الخضيري يوضح مخاطر الاستمرار على تناول المسكنات
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من مخاطر الاستمرار في تناول المسكنات مؤكداً أنها تسبب تلف الكلى وتدمر الكبد.
وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على موقع إكس تويتر سابقاً :”للأسف البعض يعتقد أن إستخدام المسكنات( كالبنادول والفيفادول وبنادول نايت والبروفين و…الخ)أمر عادي وليس له أضرار جانبية!”.
وأضاف ” هي دواء للضرورة ومؤقتاً، الاستمرار عليها لفترة طويلة وبدون اشراف طبي وبدون سبب صحي قد يسبب تلف للكلى وتدمير للكبد” مستعيناً برسم توضيحي لتلف الكلى بسبب الادمان على المسكنات لعدة أشهر
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الخضيري الكبد المسكنات
إقرأ أيضاً:
3 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكلى .. قائمة بالأطعمة
تُصفّي الكلى فضلات الجسم وتتخلص من جميع السموم، وهو أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، يحافظ الأداء السليم لكليتيك على توازنك الداخلي، في حين أن ما يُنصح بتناوله لصحة القلب والأمعاء يُعدّ من المواضيع الشائعة، إلا أن التغذية السليمة للكلى لا تحظى باهتمام كبير، ويكمن السبب في نقص الوعي الغذائي المتعلق بالكلى، مما يؤدي إلى حصوات الكلى وأمراضها الأخرى.
نصائح للحفاظ على صحة الكلىقدم الأطباء مجموعة من النصائح للمساعدة في الحفاظ على الأداء الأمثل للكلى ومنع تكون الحصى، فإن الترطيب المناسب مهم جدًا، يساعد تناول 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا على التخلص من فضلات الجسم بشكل طبيعي حسب ما جاء في موقع hindustantimes.
1- المغذيات الكبرى
تساعد البروتينات والكربوهيدرات المعقدة ، والتي تندرج تحت العناصر الغذائية الكبرى، الفرد على الاحتفاظ بالطاقة وكتلة العضلات دون إجهاد الكلى.
الأطعمة الاقتصادية، مثل العدس، والعدس المسور، والعدس قليل الدسم، والزبادي، والحليب المدعم، غنية بالبروتينات المعتدلة، وهي مفيدة للكلى.
الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل، والأرز البني، والكينوا تزود الجسم بالطاقة المطلوبة، بينما تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم، وهما عنصران مهمان للغاية للحفاظ على وظائف الكلى.
2- المغذيات الدقيقة
يتطلب إصلاح الأنسجة في الكلى استخدام العديد من العناصر الغذائية الدقيقة، بما في ذلك البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين سي، وحمض الفوليك.
تُعد الفواكه والخضراوات مصدرًا غنيًا بالألياف والبوتاسيوم وعناصر غذائية أساسية أخرى. من أمثلة الخضراوات المفيدة للكلى: الكرنب، والقرنبيط، والباذنجان، والفلفل، والسبانخ، والحلبة، والقرع، وقرع التفاح، والقرع العسلي.
تعتبر الفواكه مثل التفاح والتوت والأملا والجوافة والبرتقال والطماطم مصدرًا جيدًا لفيتامين سي.
3- الدهون الصحية
بالنسبة للدهون الصحية وفيتامين E، فإن أفضل المصادر هي بذور عباد الشمس والفول السوداني وبذور السمسم والأفوكادو وزيت الزيتون.
إن سهولة الوصول إلى البقوليات والذرة والخضراوات الورقية الموسمية توفر مصدرًا قويًا لفيتامين ب وحمض الفوليك، وهو أمر ضروري لتعزيز إصلاح الخلايا وتوازن الإلكتروليت وتقليل الإجهاد التأكسدي.
يلبي اللبن الرائب والحليب المدعم متطلبات فيتامين د، والتي يتم الحصول عليها من خلال التعرض المنتظم لأشعة الشمس.
بكام في البنك المركزي؟.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الإثنين 19 مايو 2025