كيفية الحماية من الأمراض المتقلبة خلال تبادل الفصول
تاريخ النشر: 10th, April 2025 GMT
أميرة خالد
تبدأ مع تقلبات الطقس الحادة بين حر النهار وبرودة الليل، مرحلة انتقالية تُعرف بـ”تبادل الفصول”، ينتقل فيها الطقس من برودة الشتاء إلى دفء الربيع وصيف مبكر أحيانًا.
وتُعد هذه الفترة أرضًا خصبة لانتشار العديد من الأمراض، خاصة في ظل ضعف مناعة البعض، وتجاهل التغيرات الجوية المفاجئة، ويقول أطباء الأمراض الصدرية إن هذه الفترة تمثل بيئة مثالية لانتشار الفيروسات التنفسية والبكتيرية، خاصة مع وجود تقلبات حادة في درجات الحرارة، ما يربك الجهاز المناعي ويزيد من فرص الإصابة بالأمراض.
وأكد التقرير على أهمية الوعي الصحي والسلوك الوقائي في هذه المرحلة، ويقدم مجموعة من النصائح العملية، وهي:.ارتداء ملابس مناسبة ومتدرجة: لا تفرط في ارتداء الملابس الصيفية مبكرًا، ولا تُفرط في الشتوية.
ويجب تجنب التعرض المباشر للمراوح والمكيفات بعد التعرض للشمس أو الحركة، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C (كالبرتقال، الليمون، الجوافة) لتقوية المناعة، غسل اليدين باستمرار، خاصة بعد لمس الأسطح في الأماكن العامة، الحفاظ على التهوية الجيدة في المنازل وتجنب الأماكن المزدحمة.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
وكيل تعليم أبوتشت يتفقد فصول ومعامل السليمات التجارية بعزبة البوصة
أجرى وائل أبوعايد وكيل إدارة أبوتشت التعليمية شمالي محافظة قنا، اليوم السبت، جولة تفقدية لفصول ومعامل السليمات التجارية فرع عزبة البوصة الإعدادية خلال الفترة المسائية، لمتابعة انتظام سير العملية التعليمية والوقوف على مستوى الانضباط داخل الفصول.
وتفقد وكيل الإدارة عددًا من الفصول الدراسية والمعامل، واطّلع على نسب الحضور والغياب، وانتظام الدراسة، والتزام المعلمين بالجدول الدراسي، كما تابع مستوى التفاعل داخل الحصص، وراجع سجلات الحضور والانصراف.
كما تابع وكيل تعليم أبوتشت تنفيذ منظومة الجدارات المهنية داخل الفصول والمعامل، ومدى التزام المعلمين بتطبيق الجوانب العملية والتدريبية وفق طبيعة التعليم الفني التجاري، مؤكدًا أهمية ربط المناهج الدراسية بالمهارات التطبيقية التي تسهم في إعداد الطلاب لسوق العمل وتنمية قدراتهم المهنية.
وأشاد أبوعايد بتفاعل الطلاب داخل الحصص العملية، مشددًا على حرص المعلمين على تطبيق الجدارات المهنية بشكل فعّال، ولفت إلى أن بعض الفصول أظهرت مستويات متقدمة في تنفيذ المهارات العملية مقارنة بالخطة الموضوعة.
وأكد أبوعايد على ضرورة الالتزام الكامل بالتعليمات والقرارات المنظمة للعمل خلال الفترة المسائية، وتوفير بيئة تعليمية مناسبة للطلاب، بما يضمن حسن سير العملية التعليمية وتحقيق الانضباط داخل الفصول والمعامل، مع ضرورة استمرار التدريب العملي لضمان اكتساب الطلاب المهارات المطلوبة لسوق العمل.
ويأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، بشأن تكثيف المتابعة الميدانية بمختلف المدارس والفترات الدراسية، ودعم منظومة التعليم الفني وتطبيق الجدارات المهنية بما يسهم في الارتقاء بجودة العملية التعليمية.
من ناحية أخرى، تابع هانى عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، انتهاء أعمال الصيانة الشاملة ورفع كفاءة المطبعة السرية وتوريد وتشغيل عدد من آلات طباعة جديدة مخصصة لطباعة أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية العامة بنظام البوكليت داخل المطبعة السرية بديوان عام المديرية.
وأوضح "عنتر" أن هذه الخطوة تأتي تنفيذًا لتعليمات وزارة التربية والتعليم، وتستهدف رفع كفاءة البنية التحتية للطباعة والتأمين داخل المطبعة السرية، حيث شملت أعمال الصيانة تطوير أجهزة حاسب آلي حديثة وآلات طباعة ورفع كفاءة البنية التحتية من دهانات وكهرباء.
وأكد وكيل الوزارة، أن وزارة التربية والتعليم بقنا تضع على رأس أولوياتها تطوير منظومة العمل داخل المطابع السرية، لما لها من دور حيوي في ضمان سرية الامتحانات ومنع أي تسريبات محتملة، بما يحفظ مبدأ تكافؤ الفرص بين جميع الطلاب.
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"