ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل؟
تاريخ النشر: 20th, April 2025 GMT
يعد بطروخ الرنجة قطعة مميزة بالسمكة فهو بيض السمك الموجود داخلها طعمها مميز لكنها تأثر على الجسم بطرق مختلفة، سواء إيجابية أو سلبية.
يوجد 6 أمور تحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل وهي:
1. جرعة عالية من البروتين والأوميجا 3
بطروخ الرنجة غنية بالبروتين الحيواني عالي الجودة.
تحتوي على أحماض دهنية أوميجا 3 اللي مفيدة للقلب والمخ.
2. زيادة الأملاح في الجسم
البطروخ زي الرنجة، فيها كمية كبيرة من الصوديوم (الملح).
يمكن يرفع ضغط الدم، ويسبب احتباس السوائل وتورم في الأطراف لو أُكلت بكميات كبيرة.
3. عبء على الكلى
الأشخاص التي تعاني من مشاكل في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم، ممكن يتأثروا سلبًا بسبب نسبة الأملاح المرتفعة.
الكلى تضطر تعمل بشكل أكبر لكي تتخلص من الصوديوم الزائد.
4. خطر التلوث البكتيري
البطروخ تحديدًا أكتر عرضة للبكتيريا اذا لم تكن محفوظة جيدا
.
ممكن تسبب تسمم غذائي أو اضطرابات في المعدة.
5. تأثير على مرضى الحساسية
بعض الناس لديهم حساسية من البيض البحري، والبطروخ ممكن تثير رد فعل تحسسي زي الحكة أو الطفح أو صعوبة في التنفس.
6. سعرات حرارية عالية نسبياً
البطروخ فيها دهون مركزة، يممكن تساهم في زيادة الوزن لو أُكلت بكمية كبيرة.
لذلك بطروخ الرنجة، استمتع بها لكن باعتدال ومعها طبق كبير من الخضار وكمية مياه كافية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المزيد
إقرأ أيضاً:
سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري.. ماذا يحدث الآن في العملة الأمريكية؟
تشهد الأسواق العالمية تقلبات حادة في أسعار العملات بسبب التوترات الاقتصادية وقرارات البنوك المركزية الكبرى، يبرز السوق المصري بمشهد مختلف نسبيًا، حيث يسود الاستقرار في سعر الدولار مقابل الجنيه، حتى في يوم العطلة الرسمية للبنوك، وهذا الاستقرار لا يُعد صدفة، بل يأتي نتيجة لتوجهات واضحة من الدولة لضبط سعر الصرف وتحقيق توازن نقدي يحدّ من تأثير التضخم ويمنع التذبذبات المفاجئة التي ترهق المواطنين وتربك حركة السوق.
سعر الدولار اليوم في البنك المركزي المصريمن خلال الرصد اليومي لتحديثات السوق، نلاحظ أن البنك المركزي المصري قد حافظ على نفس الأسعار السابقة دون تغيير يُذكر، حيث جاءت الأرقام على النحو التالي:
سجل سعر الشراء 50 جنيهًا و61 قرشًابينما بلغ سعر البيع 50 جنيهًا و71 قرشًاهذا الثبات النسبي يعكس السياسة الحذرة التي يتبعها البنك المركزي، حيث يتم تجنب التحركات المفاجئة في سعر العملة، ما يعزز من ثقة المستثمرين في استقرار الاقتصاد المحلي رغم التحديات الدولية.
سعر الدولار في البنك الأهلي المصريومن جهة أخرى، أظهرت بيانات البنك الأهلي المصري تطابقًا في الأسعار مع ما أعلنه البنك المركزي، حيث جاءت القيم كالتالي:
سعر الشراء استقر عند 50 جنيهًا و60 قرشًاأما سعر البيع فبلغ 50 جنيهًا و70 قرشًا
هذا الانسجام بين الأسعار يعكس مدى الالتزام بسياسة مركزية واضحة، ويؤكد أن الجهاز المصرفي المصري يعمل بتناغم يهدف إلى الحفاظ على استقرار السوق، لا سيما في ظل التوقف المؤقت للحركة المصرفية خلال العطلة الرسمية.
سعر الدولار في بنك مصرأما بنك مصر، باعتباره أحد أركان الجهاز المصرفي الحكومي، فقد واصل بدوره الالتزام بالأسعار المستقرة دون تغيير، حيث سجل:
سعر الشراء 50 جنيهًا و60 قرشًاسعر البيع 50 جنيهًا و70 قرشًاهذه القيم تؤكد أن الاستقرار في سعر الصرف ليس أمرًا عابرًا، بل هو نتاج لتخطيط مالي دقيق وسياسة نقدية مرنة تواكب التحديات وتراعي الواقع الاقتصادي المحلي والدولي.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول