مع تصاعد موجة الحر في تركيا.. خبيرة تغذية تُحذّر وتوصي بأطعمة “منعشة وآمنة
تاريخ النشر: 26th, June 2025 GMT
مع تواصل تأثير موجة الحر الشديدة التي تضرب عموم البلاد، وجّهت أخصائية التغذية سينا نور بوباني سلسلة من النصائح الغذائية للمواطنين، خاصة مع تجاوز درجات الحرارة المعدلات الموسمية وازدياد معاناة الفئات الأكثر عرضة للخطر.
اقرأ أيضاخط الحافلات الأسطوري في إسطنبول يُختصر.. ما هو المسار الجديد…
الخميس 26 يونيو 2025الطقس فوق المعدلات الموسمية
وبحسب بيان صادر عن المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية، فإن درجات الحرارة المرتفعة التي بدأت مع مطلع الأسبوع ستستمر في التصاعد اليوم وغدًا، مما دفع المواطنين للبحث عن وجبات خفيفة ومبردة لتقليل الشعور بالإجهاد الحراري.
تجنّب الأطعمة الثقيلة
وفي هذا السياق، شددت الأخصائية بوباني على أهمية التغذية المتوازنة خلال أشهر الصيف، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج إلى طعام سهل الهضم لتجنّب الإرهاق والتعب الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة.
وقالت في تصريحها:
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا أخبار صحة الصيف في تركيا تركيا الآن عين على تركيا فصل الصيف موجة حر شديدة
إقرأ أيضاً:
الأرصاد: اعتدال الأجواء منتصف أكتوبر.. ولا تأثير للحالة المدارية
أكد محلل الطقس بالمركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، أن درجات الحرارة في المملكة ستشهد اعتدالاً ملحوظاً بدءاً من منتصف شهر أكتوبر الجاري.
وأشار إلى أن معظم المناطق الشمالية والشرقية والوسطى بدأت بالفعل تشهد تحسناً ملموساً، حيث سجلت مدينة طريف فجر اليوم درجة حرارة صغرى بلغت 18 درجة مئوية. متوقعاً أن تتحسن درجات الحرارة تدريجياً في مكة المكرمة والمدينة المنورة مع حلول منتصف الشهر.
أخبار متعلقة رياح وعوالق ترابية.. بيان درجات الحرارة المتوقعة على مدن المملكةالدمام 38 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكةمكة الأعلى.. بيان درجات الحرارة والظواهر الجوية على مدن المملكةوفي سياق متصل، طمأن العقيل الجميع بشأن الحالة المدارية المتشكلة في بحر العرب، مؤكداً أنها لا تشكل أي مخاطر مباشرة على أجواء المملكة، وأن تأثيراتها المحتملة قد تقتصر على أجزاء من سواحل سلطنة عمان الجنوبية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } هطول أمطار غزيرة ورياح شديدة على 3 مناطق - أرشيفيةرياح وأمطار
أوضح أن الحالة، التي تطورت من منخفض مداري إلى عاصفة مدارية شديدة، تتم مراقبتها عن كثب، لافتًا إلى أن تأثيراتها من سحب ورياح وأمطار غزيرة محصورة في المناطق الواقعة ضمن نطاقها خارج المملكة، متوقعًا أن تضعف تدريجيًا خلال ال 48 ساعة القادمة.
وحول التوقعات الفصلية، بيّن العقيل أن مؤشرات الخريف الحالية تشير إلى درجات حرارة وأمطار حول معدلاتها الطبيعية أو أعلى بقليل في بعض المناطق، مؤكدًا أن المركز سيصدر تقارير أكثر تفصيلاً عن فصل الشتاء في وقت لاحق.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات