مع تصاعد موجة الحر في تركيا.. خبيرة تغذية تُحذّر وتوصي بأطعمة “منعشة وآمنة
تاريخ النشر: 26th, June 2025 GMT
مع تواصل تأثير موجة الحر الشديدة التي تضرب عموم البلاد، وجّهت أخصائية التغذية سينا نور بوباني سلسلة من النصائح الغذائية للمواطنين، خاصة مع تجاوز درجات الحرارة المعدلات الموسمية وازدياد معاناة الفئات الأكثر عرضة للخطر.
اقرأ أيضاخط الحافلات الأسطوري في إسطنبول يُختصر.. ما هو المسار الجديد…
الخميس 26 يونيو 2025الطقس فوق المعدلات الموسمية
وبحسب بيان صادر عن المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية، فإن درجات الحرارة المرتفعة التي بدأت مع مطلع الأسبوع ستستمر في التصاعد اليوم وغدًا، مما دفع المواطنين للبحث عن وجبات خفيفة ومبردة لتقليل الشعور بالإجهاد الحراري.
تجنّب الأطعمة الثقيلة
وفي هذا السياق، شددت الأخصائية بوباني على أهمية التغذية المتوازنة خلال أشهر الصيف، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج إلى طعام سهل الهضم لتجنّب الإرهاق والتعب الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة.
وقالت في تصريحها:
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا أخبار صحة الصيف في تركيا تركيا الآن عين على تركيا فصل الصيف موجة حر شديدة
إقرأ أيضاً:
الجمعية الوطنية لحماية المستهلك تحذر من شراء كميات زائدة من الأغذية خلال موجة الحر
صراحة نيوز – الجمعية الوطنية لحماية المستهلك المواطنين إلى توخي الحذر وعدم شراء كميات زائدة من السلع الغذائية، خصوصًا سريعة التلف، في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد حاليًا، لما تشكله من خطر تلف هذه المواد.
وأوضح رئيس الجمعية محمد عبيدات، في بيان صدر الأحد، أن تخزين كميات كبيرة من الأغذية في هذه الظروف الاستثنائية قد يؤدي إلى تلفها، خاصة إذا كانت ظروف التخزين غير ملائمة أو في حال انقطاع التيار الكهربائي. وأضاف أن بعض السلع مثل الدواجن، الأسماك، اللحوم، البيض، مشتقات الألبان، الخضراوات والفواكه، بالإضافة إلى الطعام المطبوخ، تحتاج إلى درجات حرارة منخفضة للحفاظ عليها.
وحذر عبيدات من شراء الأغذية المعروضة على واجهات المحلات والتي تتعرض لأشعة الشمس المباشرة، مشيرًا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يسرّع التفاعلات الكيميائية التي تسبب تلف الطعام وفقدان خصائصه الغذائية، مع إمكانية ملاحظة التلف من خلال تغير طعم ورائحة ولون المنتج.
ولفت إلى أن بعض المعلبات قد تتعرض لنمو البكتيريا عند ارتفاع درجات الحرارة فوق 25 درجة مئوية، داعيًا إلى تجنب شراء وتخزين هذه المعلبات إذا تعرضت لأشعة الشمس.
وطالب عبيدات الجهات الرقابية بتكثيف الرقابة على الأسواق في كافة محافظات المملكة، حفاظًا على صحة وسلامة المواطنين، ومنع تعرضهم لمخاطر صحية بسبب السلع غير المناسبة أو المخزنة بطريقة خاطئة خلال فترة الموجة الحارة.