سيلينا جوميز ترد على سخرية الوزن: "أنا حساسة... لكنني أتعلم الفهم والتعافي"

في حوار جديد نُشر على غلاف إحدى المجلات البارزة، تحدثت النجمة العالمية سيلينا جوميز بصراحة نادرة عن تجربتها مع الانتقادات المتعلقة بوزنها، مشيرة إلى أن هذه التعليقات أثرت على حالتها النفسية، خاصة مع اقتراب موعد زفافها من خطيبها بيني بلانكو. 

وكشفت سيلينا أنها لا تزال تتأثر بالسخرية من شكل جسدها، رغم محاولاتها المتكررة للتغلب على الأمر.

معاناة طويلة... وحساسية دائمة

قالت سيلينا جوميز، البالغة من العمر 33 عامًا، في المقابلة: "لقد تعاملت مع الكثير من مشاكل الوزن في حياتي، وهذا شيء أنا حساسة للغاية تجاهه".
وأضافت أن التعليقات الجارحة التي تلقتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو في المقابلات لم تكن تمر مرور الكرام، بل كانت تترك أثرًا عميقًا في نفسها، خاصة عندما تكون في حالة ضعف أو تمر بمرحلة صحية حرجة.

علاج عميق وجُهد شخصي

من أجل استعادة توازنها النفسي، تخوض سيلينا تجربة علاجية تعتمد على العلاج السلوكي الجدلي المكثف (DBT)، وهو نوع من العلاج النفسي يساعد على تحليل المشاعر وفهمها بطريقة أعمق. 

ووصفت هذا العلاج بأنه "تقشير طبقات" من التجارب القديمة والمؤلمة، في محاولة لفهم أسباب ردود الفعل العاطفية.

ذكرت سيلينا أحد المواقف التي جعلتها تدرك مدى حساسية الموضوع بالنسبة لها:
"تعرضتُ للدغة من شخصٍ قال إنني بدينة، وبعد نقاش مع معالجي، أدركت أن الشعور بالانزعاج مرتبط بوقت خضعت فيه لفحوصات طبية، وازداد وزني بسبب الأدوية".

أدوات لفهم الذات

ضمن خطتها العلاجية، أشارت سيلينا إلى استخدام بطاقات تحتوي على أسئلة عاطفية تساعدها على مواجهة مشاعرها بشكل منطقي. هذه التقنية، كما قالت، تعلمها كيفية إدارة الأحاسيس السلبية وتحويلها إلى فهم أعمق للذات، بدلاً من الانهيار تحت وطأتها.

استعداد لمواجهة الألم

ختمت سيلينا حديثها برسالة واقعية وشجاعة:"عليك أن تكون مستعدًا للقيام بالعمل العاطفي، وهذا الجزء قد يكون صعبًا. لكنه ضروري".
في وقتٍ تواصل فيه خريجة ديزني السابقة رحلتها المهنية والشخصية، تثبت سيلينا غوميز مرة أخرى أنها أكثر من مجرد فنانة؛ إنها صوتٌ صادق في عالمٍ يفرض معاييره القاسية على الشكل والمظهر.

من الفن إلى الشفافية النفسية

رسالة سيلينا ليست فقط اعترافًا بالمخاوف، بل دعوة للآخرين إلى عدم الخجل من التحديات النفسية والجسدية. فبينما تستعد لمرحلة جديدة في حياتها، تواصل النجمة التأكيد على أهمية القبول الذاتي، والعناية بالصحة النفسية، رغم ضغوط الشهرة والمجتمع.

 

المصدر: بوابة الوفد