أخبار المرأة .. أفضل الطرق لخسارة الوزن .. 10 أفكار لسندوتشات طفلك المدرسية
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
بشكل صحي وآمن.. أفضل الطرق لتقليل الوزنيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وعدم إنقاص الوزن، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض النصائح التالية بحسب ما نشره موقع هيلثي.
طريقة عمل القديد المغربي
القديد وصفة مغربية قديمة جدا ولا زالت تحظى باهتمام من قبل الأسر التي تحرص على إعدادها، لذلك تحضرها الشيف مفيدة عثمان .
اضطراب التنفس.. أضرار السمنة على صحة الجسمالسمنة تعتبر مشكلة صحية خطيرة ولها عدة أضرار على الصحة الجسدية.. إليك بعض الأضرار الشائعة للسمنة وفقا لما نشره موقع هيلثي:
10 أفكار لسندوتشات طفلك المدرسية
لم يتبق على الدراسة سوي أيام بسيطة وتحار الأمهات فى أفكار لتحضير السندوتشات المدرسية فإذا كنت من ضمن هؤلاء يكشف لك موقع هيلثي عن عشرة أفكار لتحضير السندوتشات المدرسية :
توقف عن تناولها فورا.. أطعمة تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتمنع فقدان الوزنيقع الكثير من الأشخاص فى أخطاء تمنع فقدان الوزن سريعا، ومن مضن هذه الأخطاء عدم التواقف عن قائمة أطعمة تمنع عملية الإبض وتبطئ فقدان الوزن .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صدى البلد اثارت الجدل التواصل الاجتماع الساعات الماضية التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا
إقرأ أيضاً:
برج الدلو حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025.. تراودك أفكار غير تقليدية
برج الدلو حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025، برج الدلو، مولود بين 20 يناير و18 فبراير، يتميز بالابتكار، الذكاء الاجتماعي، وحب التجديد.
اليوم يدعوك لتوظيف أفكارك المبتكرة في مشاريع عملية، والانخراط في حوارات مثمرة.
طاقتك الإبداعية تساعدك على التقدم في الحياة المهنية والشخصية بشكل غير تقليدي، استثمر إبداعك اليوم في مشاريع جديدة… فالأفكار غير التقليدية التي تراودك الآن قد تفتح لك أبواباً مهمة مستقبلاً.
صفات برج الدلومواليد برج الدلو معروفون بحبهم للحرية، الانفتاح على الآخرين، وروحهم الابتكارية. يمتلك الدلو عقلًا تحليليًا وقدرة على رؤية الأمور من منظور مختلف، مما يجعله مصدر أفكار مبتكرة في أي مجال يعمل فيه.
كما يتميز الدلو بالذكاء الاجتماعي، الرغبة في التغيير، وحب التجارب الجديدة، لكنه أحيانًا قد يبدو غريب الأطوار أو متقلب المزاج.
يتمتع بحس عميق بالعدالة ويميل لمساعدة الآخرين، مما يجعله محبوبًا ومرغوبًا في صداقاته وعلاقاته.
مشاهير برج الدلومن أبرز مشاهير برج الدلو:
الفنانة إيلي صعبكريس إيفانزأوبرا وينفريجاستن تيمبرليكاليوم يشجعك على التفكير خارج الصندوق، وقد تجد حلولاً لمشكلات كانت تشغل بالك منذ فترة. مشاريعك المهنية قد تتحرك بشكل سريع إذا قمت بتوظيف أفكارك الإبداعية بذكاء.
إذا كنت تعمل في مجال التكنولوجيا، الإعلام، الفنون، أو المشاريع المبتكرة، فاليوم يحمل لك فرصاً للتقدّم وإظهار قدراتك القيادية.
أيضًا، الفلك يشير إلى إمكانية التواصل مع أشخاص مؤثرين يدعمون أفكارك، أو قد تحصل على مشروع قصير المدى يحمل تأثيراً كبيراً على مستقبلك المهني.
برج الدلو حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلى الصعيد العاطفي، اليوم يمنحك روحاً اجتماعية عالية وقدرة على التعبير عن مشاعرك بسهولة. إذا كنت مرتبطاً، فقد تشعر برغبة في مشاركة أفكارك وأحلامك مع الشريك، وسيستمع إليك بانتباه.
الأعزب من مواليد الدلو قد يلتقي بشخص يمتلك روحاً مبتكرة وفضولاً مشابهاً، وربما يولد انجذاب فكري قبل العاطفي.
تجنب الإفراط في التحليل، فالعلاقات تحتاج أيضاً إلى شعور ولحظات بسيطة لتزدهر.
حالتك الصحية اليوم جيدة، لكن طاقتك الذهنية عالية وقد تشعر ببعض التوتر إذا لم تفرغ نشاطك بطريقة مناسبة. الرياضة الخفيفة أو نشاط بدني ممتع، مثل السباحة أو ركوب الدراجة، ستساعد على تهدئة الأعصاب وتجديد النشاط.
الاسترخاء والتأمل أو قضاء بعض الوقت في الطبيعة سيساعدك على تصفية ذهنك والحفاظ على توازنك النفسي.
كما ينصح الفلك بمتابعة نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، لتدعيم الجهاز المناعي والحفاظ على حيويتك طوال اليوم.
يتوقع العلماء لمواليد الدلو تحركات إيجابية على الصعيد المهني، خصوصاً في المشاريع الإبداعية أو التكنولوجية. فرص للتقدم تظهر بشكل مفاجئ إذا واظبت على التركيز وتنظيم وقتك.
العلاقات العاطفية قد تشهد تحسناً تدريجياً، مع فرص لبداية علاقة جديدة مليئة بالإلهام والتفاهم.
كما تشير حركة الكواكب إلى أن الفترة المقبلة مناسبة لتطوير الذات، تعلم مهارات جديدة، وتجربة أنشطة غير تقليدية تعزز قدراتك العقلية والروحية.
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود