خالد النمر: 5 خصائص صحية لحماية مريض القلب
تاريخ النشر: 23rd, November 2025 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك 5 خصائص صحية لحمية مريض القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الخصائص تشمل:
١ - قليلة الملح:أقل من5 جم ملح/اليوم.
٢ - غنية بالفواكه والخضار
٣ - الحبوب الكاملة بدل المكررة (مثل:الشوفان، القمح الكامل، الأرز البني، الشعير.
٤ - تقليل الدهون الحيوانية واللحوم الحمراءوالتركيز على صدور الدجاج، الأسماك، خاصة الدهنية (مثل السالمون والسردين).
٥ - إضافة مكسرات وبقوليات مع ألبان قليلة الدسم.
حمية مريض القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الهلال الأحمر يفعّل الاستجابة الجوية لإنقاذ مريض في قرية الشلايل بمنطقة المدينة المنورة
باشرت الفرق الإسعافية بهيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة المدينة المنوّرة اليوم، بلاغًا عن حالة طارئة في وادي ريم – قرية الشلايل-، وذلك إثر اشتباه بسكتة دماغية لمقيم يبلغ من العمر 28 عامًا.
وفور تلقي البلاغ، جرى توجيه الإسعاف الجوي إلى الموقع، حيث وصل فريق الهلال الأحمر بزمن استجابة بلغ 19 دقيقة، وقدم التدخل الإسعافي الأولي للمريض، كما جرى ربط الحالة بالاستشاري المناوب.
وبناءً على التقييم الطبي، فُعِّل مسار السكتة الدماغية، وقُدمت الخدمة الإسعافية اللازمة للمريض، ونُقل بشكل عاجل إلى مدينة الملك سلمان الطبية لضمان حصوله على الرعاية التخصصية المتقدمة في أسرع وقت.
وتؤكد هيئة الهلال الأحمر السعودي جاهزية فرقها الأرضية والجوية للتعامل مع البلاغات الحرجة في مختلف المواقع، تعزيزًا لسلامة المجتمع وتسريع الوصول للحالات الطارئة في المناطق الوعرة والمواقع البعيدة.
إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حبات العاصفة)