طريقة تحضير ساندوتش الجبن بالأفوكادو للدايت
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
ساندوش الجبن بالأفوكادو من الأكلات الصحية التي يمكنك صنعها كوجبة إفطار سريعة وصحية غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، بالإضافة لسعراته الحرارية المعتدلة والمناسبة لمتابعي الحمية الغذائية.
ساندوتش الجبن بالأفوكادوطريقة تحضير ساندوتش الجبن بالأفوكادو
المقادير
- التوست الاسمر : 4 شرائح
- جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومقطع شرائح)
- الجرجير : ربع كوب
اخرجي عن جدول الدايت التقليدي وحضري ساندوتش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر
طريقة التحضير
قومي بتوزيع شرائح الأفوكادو وجبن الحلوم بين قطع خبز التوست.
أضيفي الجرجير وقطعي الساندويش من النصف.
يمكنكِ تحميص الساندويش وتقديمه ساخناً، أو تقديمه بدون تحميص بحسب الرغبة.
اخرجي عن جدول الدايت التقليدي وحضري ساندوتش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
مليشيا الدعم السريع تعلن التعبئة العامة والاستنفار الكامل لجميع شرائح ومكونات المجتمع بولاية جنوب دارفور
أصدر رئيس الإدارة المدنية بولاية جنوب دارفور التابعة للدعم السريع، يوسف إدريس، أمر طوارئ أعلن بموجبه التعبئة العامة والاستنفار الكامل لجميع شرائح ومكونات مجتمع الولاية، وذلك لما قال إنها ظروف طارئة تمر بها البلاد والتهديدات التي يشنها “العدو” في إشارة إلى الجيش
وجاء في البيان، الذي نُشر على صفحة الإدارة بـ”فيسبوك”، أن كل من يُخالف هذا القرار، سواءً عبر المنع أو التحريض، سيُعرّض نفسه لعقوبة الغرامة أو السجن، أو كليهما معاً.
الشرق السودان
إنضم لقناة النيلين على واتساب