تم تأكيد قدرة الشاي الأخضر على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة من خلال العديد من الدراسات.

 

علماء يكتشفون فوائد تناول الشاي الأخضر للنساء الشاي الأخضر يعالج أورام الرحم الليفية.. دراسة تكشف مفاجأة

الكوليسترول مادة شمعية يتم إنتاجها داخل المستوى، يجب أن يحافظ الجسم على توازن دقيق للكوليسترول، فالكثير من النوع "الضار" يمكن أن يسد الشرايين، مما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة لحسن الحظ، هناك مشروب ساخن يمكن أن يساعدك على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع لديك وهو الشاي الأخضر.

 

الشاي الأخضر وقدرته على خفض الكوليسترول

يأتي الشاي الأخضر من الصين، حيث تتم معالجة الأوراق بالتسخين باستخدام طريقة التحميص أو التحميص، ومن اليابان، حيث يتم طهي الأوراق على البخار في أغلب الأحيان.

 

والشاي الأخضر غني بشكل استثنائي بالفلافونويد، والذي يمكن أن يساعد في تحسين صحة قلبك عن طريق خفض نسبة الكوليسترول السيئ وتقليل تخثر الدم"، تشرح خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا حصريًا لـ MedicForum.

 

الفلافونويدات هي مركبات نباتية ثبت أن لها تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول وقد أثبتت العديد من الدراسات التأثيرات المضادة للكوليسترول في الشاي الأخضر.

 

والشاي الأخضر يخفض بشكل كبير مستويات الكوليسترول الإجمالية، بما في ذلك LDL، أو الكولسترول "الضار" في الدم ومع ذلك، الشاي الأخضر لا يؤثر على HDL، أو الكولسترول "الجيد"، وهو النوع الذي يقاوم الآثار الضارة للكولسترول LDL. وقد أظهرت الدراسات يقول الطبيب: "وجدت انخفاضات كبيرة في الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار.

 

وأظهر التحليل الإضافي انخفاضًا أكبر في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بعد شرب الشاي الأخضر وخفض مستويات الكولسترول من خلال مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشاى الاخضر فوائد الشاي الأخضر الكوليسترول مستويات الكوليسترول الشای الأخضر

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات| ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..

نشرة المرأة والمنوعات

ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات

لن تصدق.. هذه الأعراض تشير لفرط الكالسيوم في الجسم

3 أطعمة تضر بصحة الكبد.. ابتعد عنها فورا

20/06/2025 10:19 ص

لن تتوقع.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب

علماء يكشفون عن الطريقة الأكثر صحية لشرب القهوة

بسبب عطل.. سخب ملايين أجهزة السكر في أمريكا

طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات شرب القهوة صحة القلب الكالسيوم ترمس الشاي

مقالات مشابهة

  • عجز حاد بوحدات الدم ونفاد وشيك للمواد المخبرية في مستشفيات غزة
  • صحة غزة تحذّر: أكثر من 48% من المواد المخبرية باتت على وشك النفاد
  • مجلس التعاون الخليجي يؤكد عدم رصد أي مستويات إشعاعية غير طبيعية
  • غير متوقع.. طعام شهير يعالج انقطاع الطمث وارتفاع الكوليسترول
  • إنتاج متميز .. مزارع بـ طور سيناء ينجح فى زراعة الشاي الأخضر
  • المركزي الروسي يخفض سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسة
  • حسام موافى يكشف أخطر أنواع الكوليسترول
  • ترمس الشاي يُرسل رجلًا إلى المقبرة.. بسبب هذا الخطأ
  • نشرة المرأة والمنوعات| ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب
  • بسبب عطل.. سخب ملايين أجهزة السكر في أمريكا