البوابة – على الرغم من أنه لا يقع ضمن موسم حفلات الزفاف، إلا أن فصل الخريف يعد من أجمل وأفضل الأوقات للتخطيط لحفل زفاف دافئ ومليء بالألوان الحيوية. إذا اخترت فصل الخريف فيجب أن تعرفي هذه النصائح الهامة:
8 نصائح هامة لعروس فصل الخريفيمكنك دمج هذه الألوان في ملابس الزفاف والديكور والزهور.الاستفادة من الجمال الطبيعي لهذا الموسم. غالبًا ما تقام حفلات الزفاف في فصل الخريف في الهواء الطلق، حتى تتمكني منالاستفادة من أوراق الأشجار المتغيرة والهواء النقي. إذا كان حفل زفافك داخليًا، يمكنك جلب الهواء الطلق باستخدام العناصر الطبيعية مثل القرع والأوراق والأغصان.كوني مستعدة للطقس. يمكن أن يكون الطقس الخريفي غير متوقع، لذا من المهم أن يكون لديك خطة احتياطية في حالة هطول الأمطار أو درجات الحرارة الباردة. قد ترغبين أيضًا في التفكير في تزويد ضيوفك بالبطانيات أو أجهزة تدفئة الأيدي.تقديم الأطعمة والمشروبات الموسمية. يعد الخريف وقتًا رائعًا للاستمتاع بالأطعمة والمشروبات الموسمية، مثل فطيرة اليقطين وعصير التفاح والخضروات المشوية. يمكنك دمج هذه العناصر في قائمة حفل الزفاف الخاص بك أو تقديمها كوجبات خفيفة خلال ساعات الكوكتيل.فكري في كعكة الزفاف بنكهة خريفية. يمكن أن تكون كعكات الزفاف ذات الطابع الخريفي جميلة ولذيذة. يمكنك اختيار كعكة بنكهات الخريف مثل اليقطين أو التفاح أو القيقب. يمكنك أيضًا تزيين كعكتك بالعناصر المتساقطة مثل الأوراق والتوت والمكسرات.
إليك بعض النصائح الإضافية لعروس الخريف:
آمل أن تساعدك هذه النصائح في التخطيط لحفل زفاف خريفي جميل لا يُنسى!
اقرأ ايضاً:
عروس البوابة: نصائح هامة لتجهز نفسك نفسياً قبل الزواج
عروس البوابة: تعلمي صنع أملاح الاستحمام المنعشة
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ عروس الخريف حفلات الزفاف فصل الخریف یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طبيبة توضح تأثير الأطعمة الموسمية على سكر الدم
يعد الخريف موسما غنيا بالفواكه والخضراوات الموسمية، مثل اليقطين، التفاح، الكمثرى، العنب، والخضراوات الجذرية. وتتميز هذه الأطعمة بكونها غنية بالفيتامينات والألياف.
لكن وفقا للدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، قد تشكل هذه الأطعمة خطرا على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استقلاب الكربوهيدرات.
وقالت: "الآلية بسيطة: بعد تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، يمتص الجسم الغلوكوز بسرعة في الدم، ويفرز البنكرياس الأنسولين لاستقلابه. لكن قلة النشاط البدني أو الاستعداد للإصابة بداء السكري قد يؤديان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ما يزيد الضغط على الأوعية الدموية ويسبب التعب وزيادة الوزن".
وأوضحت أن الناس في فصل الخريف يصبحون أقل نشاطا ويقضون وقتا أطول في المنزل بسبب البرد والمطر، مما يزيد من خطر ارتفاع السكر في الدم. وأضافت أن بعض الأطعمة التي تبدو صحية، مثل التفاح والجزر واليقطين، قد تزيد من الحمل الجلايسيمي إذا تم الإفراط في تناولها.
ولتجنب هذا الفخ، توصي تاناناكينا بـ:
الجمع بين الكربوهيدرات والبروتين والألياف، مثل تناول اليقطين المشوي مع المكسرات أو التفاح مع الجبن القريش لتبطئ عملية امتصاص السكر.
ضبط الحصص الغذائية وممارسة النشاط البدني بانتظام.
التناوب بين الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع والمنخفض، بما في ذلك الحبوب الكاملة والبقوليات.
قياس سكر الدم بانتظام لمراقبة استجابة الجسم للنظام الغذائي الموسمي.
وأكدت الطبيبة أن المشكلة لا تكمن في منع الفواكه والخضراوات، بل في التخطيط السليم للنظام الغذائي للاستفادة من الفيتامينات دون التسبب في ارتفاع السكر في الدم. كما أشارت إلى ضرورة الانتباه للمشروبات، حيث يمكن أن تحتوي بعضها على السكر أيضا.
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي