القطيف.. رفع وعي الكوادر الطبية بأهمية الصحة النفسية
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
نظمت وحدة المراقبة الوبائية بشبكة القطيف الصحية، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، محاضرة بعنوان "الصحة النفسية والصحة الجسدية توأمان لا ينفصلان"، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية.
واستهدفت المحاضرة، التي أقيمت بالشراكة مع قسم الصحة النفسية بمستشفى القطيف المركزي، رفع الوعي لدى الكادر الصحي من أطباء وفنيين بأهمية الصحة النفسية والمعلومات المغلوطة حولها.
وقدم المحاضرة، الدكتور جاسم المقرن، ممثلا عن وحدة المراقبة الوبائية، والدكتور عبدالرزاق الغامدي رئيس قسم الصحة النفسية.
وتناول المحاضران عددًا من الممارسات التي من شأنها أن تريح العقل، وتقلل من التوتر، وتعزز الإنتاجية، مثل ممارسة الرياضة، وتدوين اليوميات، والتواصل مع صديق، والتخلص من الفوضى، وقضاء الوقت في الطبيعة.الدكتور جاسم المقرن - اليوم
وأكدا أن كل هذه الأنشطة يمكن أن تغذي الصحة العقلية وتجهز الشخص بشكل أفضل للعودة إلى الحياة اليومية.
التطوع وإزالة الوصموذكرا أن أفضل الطرق لرفع مستوى الوعي حول الصحة النفسية هي التطوع في برامج التوعية بالصحة النفسية المحلية، واعتماد نهج شمولي لمساعدة الآخرين.
وأشارا إلى أن الوعي بالصحة النفسية يعد جهد لتقليل الوصمة المرتبطة بالأمراض العقلية وحالات الصحة العقلية من خلال مشاركة تجاربهم الشخصية، في كثير من الأحيان، وأضافا أن المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية واللياقة العقلية، تؤدي إلى معاناة الأشخاص في صمت ولا يتم علاج حالاتهم.الدكتور عبدالرزاق الغامدي رئيس قسم الصحة النفسية - اليوم
وبينت المحاضرة أنه هناك أربعة أنواع للصحة النفسية وهي اضطرابات المزاج (مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب)، واضطرابات القلق، وتقلبات الشخصية، بالإضافة إلى الاضطرابات الذهانية (مثل الفصام).
العلامات الخمس للمرض النفسيو تطرقت للعلامات الخمس للمرض النفسي، والتي تمثلت في الشعور بالحزن أو الإحباط، والتفكير المشوش أو انخفاض القدرة على التركيز، والمخاوف أو القلق المفرط،بالإضافة أو شعور شديد بالذنب، وتغيرات مزاجية شديدة من الارتفاعات والانخفاضات، ناهيك عن الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة، والتعب الشديد أو انخفاض الطاقة أو مشاكل في النوم.
وطرح المحاضران أسباب مشاكل الصحة النفسية، والتي من بينها إساءة معاملة الأطفال أو الصدمة أو الإهمال، والعزلة الاجتماعية أو الشعور بالوحدة، التعرض للتمييز والوصم، بما في ذلك العنصرية، الحرمان الاجتماعي أو الفقر أو الديون، بالإضافة إلى الفجيعة (فقدان شخص قريب منك)، والإجهاد الشديد أو طويل الأمد، ووجود حالة صحية بدنية طويلة الأمد.
وشهدت عرض كيفية تجنب مشاكل الصحة النفسية، من خلال اتباع عدد من الممارسات والتي تتمثل في أهمية التحدث عن المشاعر، والحصول على نوم جيدة،وتناول وجبات غذائية منتظمة.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم القطيف الصحة النفسية تجمع الشرقية الصحي الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
عبر “صحتي” أو الاتصال بـ”937″.. “الصحة” تتيح للحجاج الاستشارات الطبية الصوتية أو المرئية أو النصية بـ7 لغات على مدار الساعة
بهدف تسهيل الوصول إلى الخدمات الصحية في أي وقت ومن أي مكان، فعّلت وزارة الصحة، ممثلة بمستشفى “صحة الافتراضي”، حزمة من خدمات الاستشارات الطبية الرقمية لضيوف الرحمن خلال موسم حج 1446هـ انسجامًا مع مستهدفات برنامج “تحوّل القطاع الصحي”، وبرنامج “خدمة ضيوف الرحمن”، ضمن رؤية المملكة 2030، التي تسعى إلى تعزيز جودة الحياة، وتقديم خدمات صحية متكاملة وآمنة لضيوف الرحمن.
ويقدّم المستشفى خدمات الاستشارات الفورية على مدار 24 ساعة عبر الرقم الموحد “937”، وتطبيق “صحتي”، ومنصة “إكس”، وذلك بـ7 لغات هي: العربية، والإنجليزية، والفرنسية، والتركية، والفارسية، والأوردو، والإندونيسية، بما يضمن تواصلًا شاملًا ومرنًا مع الحجاج من مختلف الجنسيات. ويمكن للحجاج الاستفادة من الاستشارات الطبية الصوتية أو المرئية أو النصية، وإرفاق التقارير الطبية أو نتائج الفحوصات، مع إمكانية صرف وصفات طبية إلكترونية عند الحاجة، كما يُتيح التطبيق التسجيل باستخدام رقم الحدود، لتوفير تجربة صحية رقمية متكاملة وسلسة.
اقرأ أيضاًالمملكة“الجوازات”: وصول 1,102,469 حاجًّا من خارج المملكة عبر جميع المنافذ حتى نهاية أمس الاثنين
ويدعم مستشفى “صحة الافتراضي” أكثر من 300 مركز صحي دائم ومؤقت في مكة المكرمة والمدينة المنورة، إضافة إلى مقرات حملات الحج، ضمن خدمة “استشر بلس”، باللغتين العربية والإنجليزية، ويقدم خدمات استشارية طبية فورية، تُسهم في دعم الكوادر الميدانية، وتسريع اتخاذ القرار الطبي، ورفع جودة الرعاية المقدّمة لضيوف الرحمن.
وتأتي هذه الجهود في إطار التزام الوزارة بتعزيز الصحة الرقمية، والارتقاء بخدمة الحجاج، بما يواكب تطلعاتهم، ويعزز كفاءة الخدمات الصحية المقدمة خلال موسم الحج، من خلال تسخير التقنيات الحديثة لدعم سرعة الاستجابة، وجودة الرعاية الصحية وفق أعلى المعايير العالمية.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹