تعليم القريات يعتمد التوقيت الزمني للدوام الشتوي للمدارس
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
المناطق_القريات
اعتمدت إدارة التعليم بالقريات التوقيت الزمني للدوام الشتوي للعام الدراسي 1445هـ ،اعتباراً من يوم الأحد القادم الموافق 1445/4/7هـ ،بجميع المدارس بالمحافظة .
وأوضحت الإدارة أن تكون بداية الاصطفاف الصباحي عند الساعة 7:45 صباحاً، وتبدأ الحصة الأولى الساعة الـ 8 صباحاً.
أخبار قد تهمك وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان يتفقد سير العمل في ضاحية الدار بالمدينة المنورة 18 أكتوبر 2023 - 10:42 مساءً الإسعاف الجوي بجدة ينقل حالتين خطيرتين بعد حادث تصادم 18 أكتوبر 2023 - 10:21 مساءً18 أكتوبر 2023 - 10:52 مساءً شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد18 أكتوبر 2023 - 10:18 مساءًانطلاق ملتقى الامتياز التجاري في بريدة أبرز المواد18 أكتوبر 2023 - 10:16 مساءًوكيل إمارة حائل المساعد للشؤون التنموية يدشن برامج التوعية عن سرطان الثدي أبرز المواد18 أكتوبر 2023 - 9:50 مساءًميدان الملك سعود للفروسية بالقصيم يقيم حفله الثاني لموسم 1445هـ أبرز المواد18 أكتوبر 2023 - 9:45 مساءًوزير الرياضة يفتتح منتدى الشرق الأوسط للرياضة والسلام منطقة المدينة المنورة18 أكتوبر 2023 - 9:40 مساءًتحت رعاية أمير المدينة المنورة.. إمارة المنطقة تستضيف أعمال “ملتقى الحقوق الثالث”18 أكتوبر 2023 - 10:18 مساءًانطلاق ملتقى الامتياز التجاري في بريدة18 أكتوبر 2023 - 10:16 مساءًوكيل إمارة حائل المساعد للشؤون التنموية يدشن برامج التوعية عن سرطان الثدي18 أكتوبر 2023 - 9:50 مساءًميدان الملك سعود للفروسية بالقصيم يقيم حفله الثاني لموسم 1445هـ18 أكتوبر 2023 - 9:45 مساءًوزير الرياضة يفتتح منتدى الشرق الأوسط للرياضة والسلام18 أكتوبر 2023 - 9:40 مساءًتحت رعاية أمير المدينة المنورة.. إمارة المنطقة تستضيف أعمال “ملتقى الحقوق الثالث” وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان يتفقد سير العمل في ضاحية الدار بالمدينة المنورة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد18 أکتوبر 2023
إقرأ أيضاً:
دراسة: الذهاب للنوم في نفس التوقيت كل ليلة يساعد على خفض ضغط الدم
أثبتت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة إن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم كل ليلة يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية (Oxford University Press)، تابع الباحثون عادات النوم الخاصة بـ11 شخصًا من البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لمدة أسبوع، ثم طلب من المتطوعين اختيار توقيت معين للذهاب للنوم كل ليلة مع الالتزام به لمدة أسبوعين، دون اشتراط حصولهم على عدد ساعات نوم محددة أو أي فترات قيلولة على مدار اليوم.
وقبل بدء التجربة، كان توقيت النوم للمتطوعين كل ليلة عادة ما يختلف في حدود ثلاثين دقيقة، لكن أثناء الاختبار خُفضت فترة الاختلاف إلى سبع دقائق فقط.
وأكد فريق الدراسة من جامعة "أوريجون" ومعهد "أوريجون" لعلوم الصحة المهنية في الولايات المتحدة، أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم على مدار فترة الاختبار ساعد على خفض معدل الضغط الانقباضي (العلوي) بواقع أربع درجات والضغط الانبساطي (السفلي) بواقع ثلاث درجات، وذلك طوال 24 ساعة، وهو ما يتحقق في حالات خفض كميات الملح في الطعام أو ممارسة التدريبات البدنية.
وكشفت الدراسة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم يساعد على خفض الضغط بمعدل أكبر أثناء النوم بواقع خمس درجات للضغط الانقباضي وأربع درجات للضغط الانبساطي، علمًا بأن خفض الضغط بواقع خمس درجات يقلّل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 10%.
أخبار السعوديةآخر أخبار السعودية
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش