2025-12-13@16:59:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 672
«بشکل أفضل»:
تبحث الكثير من السيدات عن طرق فرد الشعر بدون استخدام المواد الكيميائية الضارة، التي قد تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه. أفضل وصفات طبيعية لفرد الشعر بدون مواد كيميائيةوهناك وصفات طبيعية وآمنة تساعد على فرد الشعر وترطيبه، مع الحفاظ على صحته ولمعانه، لتكون بديلاً صحيًا للمواد الكيميائية، وفقا لما نشر في موقع Healthline، ومن أفضلها:قبل ما تنام .. ماذا يفعل تناول موزة واحدة في جسمك؟انتفاخات وغازات لا تتجاهلها .. أسباب خطيرة وراء حدوثهاـ الحليب والعسل:وخلط الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وتوزيعه على الشعر يتركه ناعمًا ولامعًا، ويعمل على ترطيبه وفرده بعد 30–60 دقيقة قبل الغسل.ـ الألوفيرا (الصبار):يحتوي جل الصبار على إنزيمات تساعد على تقوية الشعر وفرده بشكل طبيعي، كما يهدئ فروة الرأس ويقلل الهيشان.أفضل وصفات طبيعية لفرد الشعر بدون مواد كيميائيةـ...
يشهد 2025 منافسة قوية على لقب أفضل مدرب في العالم، مع تواجد مجموعة من أبرز الأسماء في القارة الأوروبية، الذين حققوا نتائج بارزة مع أنديتهم ويملكون تأثيرًا واضحًا على فرقهم من الناحية التكتيكية والفنية.المرشحون لجائزة أفضل مدرب 2025وكشف الحساب الرسمي لجوائز جلوب سوكر على موقع التواصل الاجتماعي "إكس" عن القائمة النهائية للمرشحين لجائزة أفضل مدرب لعام 2025، والتي تضم 6 مدربين بارزين يتنافسون على اللقب هذا العام، وهم:1- لويس إنريكي – باريس سان جيرمانقاد الفريق الباريسي بأسلوب هجومي متوازن، مع اعتماد واضح على الكرة الجماعية، وقدّم نتائج قوية في الدوري الفرنسي ودوري أبطال أوروبا.الزمالك في كأس عاصمة مصر.. مواعيد المباريات والقنوات الناقلةمصر وإيران يرفضان بقوة .. مونديال أمريكا يشعل الجدل بفاعلية مباراة الفخر2- تشابي ألونسو – ريال مدريدبرز مع الفريق...
على الرغم من الجهود المتواصلة التي يتم بذلها في سبيل الحد من عادة التدخين، وإقناع الأشخاص بالإقلاع أو عدم البدء فيه أساساً، نجد اليوم أن حوالي مليار شخص حول العالم ما زالوا يمارسون هذه العادة، بل إن منظمة الصحة العالمية لا تتوقع أن يطرأ أي انخفاض على هذا الرقم خلال المستقبل القريب[1]. ولا شك أننا جميعاً متفقون على أن أفضل خيار يمكن لأي مدخن اتخاذه هو الإقلاع عن التبغ والنيكوتين بشكل كامل، ولكن ما يحدث في الواقع يعكس اختلافاً كبيراً إذ أنه وبالرغم من معرفة الجميع بمضار التدخين فإن 90٪ من المدخنين سنوياً لا يقلعون عن التدخين، الأمر الذي يبرز أهمية توفير البدائل الخالية من الدخان لمنح هؤلاء المدخنين الممتنعين عن الإقلاع خيارات أفضل لمساعدتهم وتحسين مستوى صحتهم. ويمكن للدول...
في تصريحات قوية حملت الكثير من الرسائل، تحدث حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، لموقع الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، عن طموحات الفراعنة قبل المشاركة المرتقبة في نهائيات كأس العالم 2026، مؤكدًا أن المنتخب المصري يمتلك جيلًا قادرًا على تقديم صورة أفضل من المشاركات السابقة.مواجهة المصير.. موعد مباراة منتخب مصر أمام الأردن ضمن الجولة الحاسمة لكأس العربحلمي طولان يجهز مفاجآت في تشكيل منتخب مصر الثاني أمام الأردنكيف يتأهل منتخب مصر إلى ربع نهائي كأس العرب 2025؟..3 سيناريوهاتوضعية صعبة.. 3 سيناريوهات تؤهل منتخب مصر لربع نهائي كأس العربعروض سيئة.. إسلام صادق يعلق على تعادل منتخب مصر مع الإماراتحلمي طولان يطمئن الجماهير: منتخب مصر جاهز لتخطي الأردن والتأهلتصريحات حسام حسنوقال حسام حسن ، إنه يثق بشكل كامل في قدرات لاعبي المنتخب، سواء...
تحصد الهواتف المحمولة الأضواء دوما عند الحديث والمقارنة بين "آيفون" و"أندرويد" بشكل عام أو أجهزة "سامسونغ" بشكل خاص، ولكن توجد أجهزة أخرى تخوض المنافسة في حرب ضروس لا ينظر لها الكثير من المستخدمين.وذلك لأن الحواسيب اللوحية للوهلة الأولى تبدو متقاربة مع بعضها البعض في الأداء والاستخدام بشكل كبير، ولكن الاختلافات الموجودة بين هذه الأجهزة أكبر من أن يتم تجاهلها.وفي قطاع الحواسيب اللوحية، تقود "سامسونغ" و"آبل" الصراع كالعادة، فكل شركة تحاول تقديم الحاسوب الأقوى والأفضل من المنافسين.ويطرح هذا تساؤلا هاما، في قطاع الحواسيب اللوحية، من له الريادة والتفوق على الآخر؟الصراع على الحجم الكبيريبرز الاختلاف الأوضح بين حواسيب "سامسونغ" اللوحية و"آبل" في حجم الشاشات التي يأتي بها كل جهاز والتي تمثل الطرز المختلفة له.فبينما قررت "آبل" الالتزام بحجمين فقط وهما 11 بوصة...
برلين (د ب أ) أخبار ذات صلة «الغسالة» تحرم لاعب باراجواي من مباراتين! هاميلتون: توجيه سفينة فيراري في الاتجاه المختلف يحتاج المزيد من الوقت أكد شارل لوكلير، سائق فريق فيراري، أن انتقادات جون إلكان، الرئيس التنفيذي للفريق، بشأن ضرورة أن يتحدث السائقون بشكل أقل مع التركيز بشكل أكبر على القيادة، جاءت بدافع غيرته على الفريق.ووجه إلكان انتقاداً مبطناً للوكلير وزميله البريطاني لويس هاميلتون، بعد فشل كلاهما في إنهاء السباق الأخير في البرازيل.ولدى سؤاله عن تصريحات إلكان قبل سباق جائزة لاس فيجاس الكبرى يوم الأحد المقبل، أوضح لوكلير أنه تحدث إلى إلكان، وأن كلماته تعكس الطموح المشترك لإعادة فريق فيراري إلى القمة.ونقل الموقع الرسمي لبطولة العالم لسباقات سيارات «الفورمولا-1» عن لوكلير، قوله: «جون يعرفني منذ سنوات عديدة، ولدينا علاقة...
علّق الإعلامي أحمد شوبير على خسارة منتخب مصر للناشئين، مؤكدًا أن الأداء لم يكن على المستوى المتوقع، وأن المنتخب كان قادرًا على الظهور بشكل أفضل خلال المباراة.وقال شوبير في منشور عبر حسابه الشخصي بموقع فيسبوك: “هاردلك لـ منتخب الناشئين، مش أحسن يوم لينا. كنا ممكن نظهر بشكل أفضل من كده بكتير ونقدم أداء أحسن، واستفاقتنا كانت متأخرة بعد فوات الأوان”.مباراة منتخب مصر للناشئين وودّع منتخب مصر للناشئين تحت 17 عامًا، بقيادة المدير الفني أحمد الكاس، منافسات كأس العالم، بعد الخسارة أمام منتخب سويسرا بنتيجة 3-1 في المباراة التي أقيمت اليوم على ملعب 5 بمدينة أسباير الرياضية بالعاصمة القطرية الدوحة، ضمن مباريات الدور الثاني من النسخة رقم 20 للبطولة. طباعة شارك الإعلامي أحمد شوبير خسارة منتخب مصر للناشئين منتخب مصر للناشئين...
يعتقد مدرب المنتخب الألماني جوليان ناجيلسمان أن وضع ليفربول لا يسهل مهمة النجم الالماني الشاب فلوريان فيرتزمع الريدز وأن الفريق قادر على بذل المزيد من الجهود لمساعدته في موسمه الاول في الدوري الانجليزي الممتاز .وكان فيرتز أحد الصفقات الضخمة التي أبرمها ليفربول في الصيف حيث انضم من باير ليفركوزن مقابل 116 مليون جنيه إسترليني لكنه لم يقدم أداءا يذكر حتى الآن حيث فشل في تسجيل أي هدف أو تمريرة حاسمة في 11 مباراة بالدوري الإنجليزي الممتاز كما استبعد من التشكيلة الأساسية في بعض الأحيان حيث سعى المدرب آرني سلوت إلى إعادة ترتيب الأمور بعد بداية صعبة للموسم.وجدد نايجل ناجليسمان دعمه لفوريان فيرتز خلال فترة التوقف الدولي الأخيرة قائلاً إنه يحتاج فقط إلى التأقلم مع الدوري الإنجليزي الممتاز . وقال ناجليسمان:...
لندن (د ب أ) أكد الدنماركي توماس فرانك، مدرب توتنهام هوتسبير، أنه محبط بسبب سيناريو التعادل المثير أمام مانشستر يونايتد بنتيجة 2- 2، في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. أخبار ذات صلة مدرب مانشستر يونايتد.. «إحباط وحسرة»! مانشستر يونايتد ينقذ «نقطة» في «الرمق الأخير» أمام توتنهام! صرح فرانك عبر قناة «بي بي سي» عقب اللقاء «بالطبع أنا محبط وأشعر بخيبة أمل؛ لأننا تقدمنا في النتيجة قبل دقيقة واحدة من انتهاء المباراة، ولكن لم ننجح في تحقيق الفوز».أضاف: «سأركز على الأداء الجيد للفريق في الشوط الثاني، لقد أعجبتني الطريقة التي قلبنا بها سيناريو المباراة لمصلحتنا».تابع مدرب الفريق اللندني «حافظنا على إيقاعنا في المباراة، وتصرفنا بشكل صحيح، وواصلنا الضغط بقوة، لم نصنع الكثير من الفرص، وهذا طبيعي في مثل هذه...
لندن (أ ف ب) أخبار ذات صلة مدرب توتنهام يتجاهل انتقادات كاراجر رونالدو يكشف عن نيته الاعتزال رأى البرتغالي روبن أموريم مدرب مانشستر يونايتد ثامن ترتيب الدوري الإنجليزي لكرة القدم، أن على فريقه «التركيز على المستقبل»، بعد التقييم اللاذع من مواطنه نجم النادي السابق كريستيانو رونالدو.ويبحث اليونايتد عن إعادة بناء نفسه بعد موسم 2024-2025 الكارثي، حين حلّ «الشياطين الحمر» في المركز الخامس عشر في الدوري وخسر نهائي الدوري الأوروبي «يوروبا ليج» أمام توتنهام.وأكّد رونالدو هذا الأسبوع أن أموريم لا يمكنه صنع «المعجزات» في نادٍ «لا يسير على الطريق الصحيح»، معتبراً أنهم «يحتاجون إلى التغيير والأمر لا يتعلق بالمدرب واللاعبين فقط».وردّ أموريم على التصريحات في مؤتمر صحفي قبل مواجهة توتنهام السبت قائلاً «بالطبع هو يعرف ولديه تأثير كبير في...
سجل نادي التعاون المنافس في الدوري السعودي لكرة القدم أفضل انطلاقة له منذ صعوده إلى دوري الأضواء، حيث يحتل المركز الثاني برصيد 18 نقطة في أول 7 جولات خلف النصر المتصدر بـ21 نقطة، في بداية تعكس جاهزية الفريق هذا الموسم. من جانبه، أكد لاحم اللاحم، نجم التعاون السابق، في تصريح خاص لـ«الشرق الأوسط»، أن ما يقدمه الفريق هذا الموسم «ليس بالأمر المفاجئ»، موضحاً أن التعاون اعتاد في السنوات الأخيرة على الظهور بمستويات مميزة رغم التحديات الكبيرة التي تواجهه في ظل وجود أندية الشركات وما تحظى به من دعم مالي ضخم. وقال اللاحم: «وجود التعاون في دائرة المنافسة أمر طبيعي بالنسبة لنا كمتابعين للفريق، فقد تعودنا على ذلك. الموسم الماضي وصل التعاون إلى نصف نهائي دوري أبطال آسيا 2، ولو وجد...
أكد بشير التابعي، نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، إن أحمد سيد زيزو لاعب النادي الأهلي، يعيش واحدة من أصعب فتراته الكروية بسبب الضغط الكبير الذي يتعرض له داخل وخارج الملعب، مشيرًا إلى أن تلك الضغوط قد تدفع أي لاعب إلى فقدان تركيزه.خالد الغندور: زيزو ضيع الـ 3 نقاط للأهليزيزو يهدر ركلة جزاء.. الأهلي يسقط في فخ التعادل أمام المصري بالدوريزيزو يهدر ركلة جزاء للأهلي أمام المصري بالدوريإبراهيم سعيد يهاجم لاعبي الأهلي: تريزيجيه متعاقد مع العارضة وزيزو بيلعب لنفسهزيزو وبن شرقي وطاهر في هجوم الأهلي أمام بتروجيت بالدوريأحمد السيد: زيزو أفضل من تريزيجيه.. وجراديشار ليس على مستوى الأهليلاعب الزمالك السابق: بيراميدز المرشح الأول للفوز بالسوبر.. وزيزو أفضل من بيزيراعيد عبد الملك: زيزو لم يقدم 70% من مستواه المعهود مع الأهليأحمد عيد...
اعترف المدافع الاسكتلندي آندي روبرتسون نجم فريق ليفربول بأن فريقه بعيد في الوقت الراهن عن مستواه المعهود بعد تكبده الهزيمة الرابعة على التوالي في الدوري الإنجليزي الممتاز وسقوطه أمام برينتفورد بنتيجة 2/ 3 مساء السبت. وقال روبرتسون لقناة "ليفربول تي في" اليوم الأحد "علينا أن نعمل بجدية أكبر، الأمر بهذه البساطة، في التدريبات والمباريات، علينا التعافي بشكل أفضل". وأضاف "عندما تكون في هذا النادي، يطالب الناس بالنتائج، الجماهير تسافر في كل مكان، ينفقون الكثير من المال ليأتوا ويدعمونا." وأوضح "في اللحظات الصعبة، الطريقة الوحيدة للخروج منها هي العمل بجهد أكبر، الركض أكثر قليلاً، والاهتمام بأنفسنا بشكل أفضل قليلاً." وأشار روبرتسون "هذا ما يجب علينا فعله، لأن النتائج لم تكن جيدة بما فيه الكفاية على الإطلاق خلال المباريات الخمس أو الست...
مانشستر (د ب أ) أخبار ذات صلة كونيا سعيد بـ «أول بصمة» مع مانشستر يونايتد «الضربة الرابعة».. ليفربول يترنّح في «البريميريج»! عبّر روبن أموريم، مدرب مانشستر يونايتد، عن سعادته الكبيرة بفوز فريقه على برايتون بنتيجة 4 - 2، ضمن منافسات الجولة التاسعة من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.حقق مانشستر يونايتد فوزه الثالث على التوالي في الدوري، ليرتقي إلى المركز الرابع برصيد 16 نقطة، متخلفاً بفارق الأهداف عن جاره مانشستر سيتي، ثالث الترتيب، الذي سيخرج لمواجهة أستون فيلا، الأحد.صرح أموريم عبر قناة (بي بي سي) عقب اللقاء: «إنه شعور رائع، مستمتع للغاية بسبب فرحة جماهيرنا، إنها أمر مهم للغاية، سنحتفل اليوم، وبعدها نستعد لمباراتنا القادمة».أضاف المدرب البرتغالي: «بالتأكيد الفوز على ليفربول في الجولة الماضية منحنا دفعة معنوية قوية، ولكن...
أفضل 3 بدائل طبيعية لأدوية السيولة، ارتفاع خطر الإصابة بالجلطات الدموية من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا خاصة مع التقدم في السن أو وجود أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري، وتُستخدم أدوية السيولة لتقليل هذا الخطر، لكنها قد تحمل آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص.لذلك يبحث كثيرون عن بدائل طبيعية لأدوية السيولة يمكن استخدامها كوسيلة مساعدة لتعزيز صحة الدورة الدموية والوقاية من التجلطات. أفضل 3 بدائل طبيعية لأدوية السيولة كشفت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أفضل 3 بدائل طبيعية فعالة وآمنة نسبيًا مع التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب قبل اعتماد أي منها خاصة عند تناول أدوية مميعة للدم.أفضل 3 بدائل طبيعية لأدوية السيولة 1 الزنجبيليُعد الزنجبيل من الأعشاب المشهورة بخصائصها المضادة للالتهاب والمساعدة على تحسين سيولة الدم.يحتوي الزنجبيل...
ذكر موقع "تريبونا" في نسخته بالفرنسية، اليوم "الثلاثاء"، أن عودة المهاجم الفرنسي ماركوس تورام إلى صفوف إنتر ميلان ستكون أبطأ مما كان متوقعًا. فقد أكد المدير الفني كريستيان تشيفو في مؤتمر صحفي أن تورام لن يشارك في مباراة دوري أبطال أوروبا هذا المساء، ولا في المواجهة المقبلة أمام نابولي.ومن المرجح أن يغيب تورام أيضًا عن مواجهتي فيورنتينا وفيرونا، على أن يُتوقع عودته في الخامس من نوفمبر خلال لقاء دوري الأبطال ضد كايرات.ويفضّل الطاقم الطبي لإنتر عدم المجازفة، خاصة في ظل الأداء الجيد للبديلين أنج-يوان بوني وبيو إسبوزيتو. وتمثل هذه المقاربة الحذرة تطورًا واضحًا مقارنة بالموسم الماضي، حيث كان من الممكن أن يضغط تورام للعودة مبكرًا. أما الآن، فيُفضل اللاعب والنادي الحصول على مزيد من الوقت. طباعة شارك موقع تريبونا في...
يُعتبر النوم من أهم الركائز التي يقوم عليها توازن الجسم والعقل، حيث يستعيد فيه الإنسان طاقته ويُصلح جسده نفسه، ولا يقتصر النوم الصحي على عدد الساعات فقط، بل يتأثر بوضعية النوم التي نتخذها.اقرأ ايضاًكيف تتغلبين على ثقل النوم وتستيقظين بنشاط كل صباح؟اختيار الوضع الصحيح يمكن أن يُحدث فرق كبير في جودة الراحة، ويساعد أيضاً على تخفيف آلام الظهر والرقبة، وتحسين التنفس والدورة الدموية، ومعرفة أوضاع النوم الصحية تُعد خطوة أساسية نحو نومٍ أعمق وراحةٍ أفضل.أوضاع نوم صحية لراحة أفضللآلام الكتفنم على جانبك مع وسادة بين ركبتيك وتحت رأسك للمحاذاة.للصداعنوم مسطح على ظهرك مع دعم مناسب للرقبة - تجنب تحويل رأسك بشكل محرج. لآلام الظهراستلقي على ظهرك مع وسادة صغيرة تحت ركبتيك لتقليل الضغط على عمودك الفقري.لارتفاع ضغط الدماسترح على جانبك...
عبر الدولي المغربي وليد شديرة، نجم نابولي الإيطالي والمعار لفريق ساسولو عن سعادته بالتواجد داخل النادي الإيطالي، مؤكدًا أنه يسعى لتقديم أفضل ما لديه داخل الملعب. نجم الزمالك السابق يوجه رسالة لمحمد صبحي وقال شديرة في ظهوره التليفزيوني الأول، عبر برنامج "سوبر ليج"، مع إسلام سامي المذاع على قناة "أون سبورت 2": "أقيّم تجربتي مع ساسولو بشكلٍ إيجابي جدًا، ومن أول يوم شعرت أنني في بيتي، تأقلمت بسرعة مع زملائي والجهاز الفني والمدرب، وهذا جعلني أقدّم أفضل ما لدي داخل الملعب".وتابع: "بدأنا الموسم بشكل جيد جدًا، واجهنا فرقًا قوية، ومع ذلك حققنا نقاطًا مهمة من البداية".وأكمل: "الفروق بين اللعب في الدرجات الأدنى والمستوى الحالي فهي كبيرة جدًا، كلما تصعد في المستويات، تلاحظ أن الفارق يظهر في كل شيء: في...
#سواليف #تطوّر #عالم #صناعة_المواقع كثيرا في السنوات الماضية، وبدلا من حاجة المستخدم لتوظيف مطور مختص ومتكامل لبناء المشروع من الصفر، أصبح من الممكن استخدام مجموعة من الأدوات التي تيسّر بناء المواقع. ولا يلغي هذا الحاجة لوجود مطور في بعض #المشاريع_المتطورة والمعقدة التي تحتاج إلى خبرة بشرية لإدارة الموقع وتصميمه بشكل يكون ملائما للمستخدم النهائي.وتوفر غالبية هذه #الأدوات #تقنيات #الذكاء_الاصطناعي لبناء المواقع، سواء كان في #تصميم_الواجهة والصور الموجودة بها، أو حتى في المحتوى الموجود بالموقع والنصوص الخاصة به. 1- أداة “سكوير سبيس” (SquareSpace)تعد “سكوير سبيس” إحدى أشهر وأهم أدوات تطوير المواقع وبناء الواجهة الخاصة بالموقع بشكل كامل، وذلك بفضل المزايا المتنوعة التي تقدمها للمستخدمين وسهولة استخدامها. مقالات ذات صلة “الكوكب واي”.. عالم خفي يختبئ في النظام الشمسي! 2025/10/16 ولا يقف...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.برج الحوت.. حظك اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025.. المشي لمسافات قصيرةبرج الدلو.. حظك اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025.. تجنب اختبار الآخرينونعرض لكم توقعات برج الحوت اليوم 17 أكتوبر 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيتوقعات برج الحوت وحظك اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025سيكون هذا اليوم ممتعًا للغاية بالنسبة لك، الاستماع إلى الموسيقى سيمنحك الاسترخاء وراحة البال، يحالفك الحظ في هذا اليومتوقعات برج الحوت على الصعيد المهني ستكون أجواء العمل ودية ومرضية، ستحظى بدعم زملائك، مما سيرفع معنوياتكتوقعات برج الحوت في الحب والعلاقاتيمكنك مشاركة ميولك الفكاهية مع شريكك، بهذا الحس الفكاهي، ستجعل حبيبك يفهمك بشكل أفضلتوقعات برج الحوت مالياستكون مرتاحًا بالمال الذي تملكه، وستتمكن أيضًا...
تطوّر عالم صناعة المواقع كثيرا في السنوات الماضية، وبدلا من حاجة المستخدم لتوظيف مطور مختص ومتكامل لبناء المشروع من الصفر، أصبح من الممكن استخدام مجموعة من الأدوات التي تيسّر بناء المواقع.ولا يلغي هذا الحاجة لوجود مطور في بعض المشاريع المتطورة والمعقدة التي تحتاج إلى خبرة بشرية لإدارة الموقع وتصميمه بشكل يكون ملائما للمستخدم النهائي.وتوفر غالبية هذه الأدوات تقنيات الذكاء الاصطناعي لبناء المواقع، سواء كان في تصميم الواجهة والصور الموجودة بها، أو حتى في المحتوى الموجود بالموقع والنصوص الخاصة به.1- أداة "سكوير سبيس" (SquareSpace)تعد "سكوير سبيس" إحدى أشهر وأهم أدوات تطوير المواقع وبناء الواجهة الخاصة بالموقع بشكل كامل، وذلك بفضل المزايا المتنوعة التي تقدمها للمستخدمين وسهولة استخدامها.ولا يقف دور سكوير سبيس عند بناء واجهة الموقع فقط، بل هي أقرب إلى منظومة...
وجد مجموعة من الباحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا أن الطريقة التي تتحدث بها مع نماذج الذكاء الاصطناعي، وخصوصا "شات جي بي تي"، تؤثر في جودة الردود والمعلومات التي تتلاقها منها، إذ إن الحديث مع النموذج بشكل وقح وجاف يقدم نتائج أفضل وأعلى جودة، وفق تقرير نشره موقع "ديجيتال تريندز".وأثارت الدراسة مجموعة من ردود الفعل المتباينة حول قدرة النموذج على فهم الأحاديث واستيعابها، فضلا عن كون الفارق بين جودة الردود في كلا الحاتين لا يزيد عن 4%.منهجية مختلفة للدراسةاعتمد الفريق على منهجية مختلفة لقياس جودة الإجابات ودقتها، إذ اختار الفريق مجموعة متنوعة من الردود بدءا من الردود المؤدبة للغاية وحتى الردود العنيفة التي يمكن وصفها بالوقحة للغاية.كما اختار الفريق النموذج عبر تجميع أكثر من نبرة صوت وطريقة أسئلة معا، كأن يبدأ...
أعلنت جامعة دمنهور برئاسة الأستاذ الدكتور إلهامي ترابيس عن إدراجها رسميًا ضمن تصنيف التايمز البريطاني لعام 2026، لتواصل بذلك الجامعة خطواتها الثابتة نحو الريادة والتميز الأكاديمي على المستويين المحلي والدولي.ووفقًا للتصنيف الصادر حديثًا، فقد جاءت جامعة دمنهور ضمن الشريحة من 1201 إلى 1500 عالميًا، ضمن 2191 جامعة من 115 دولة تم تصنيفها خلال هذا الإصدار، من بين 3118 جامعة مشاركة تمثل نخبة مؤسسات التعليم العالي حول العالم، وذلك من بين أكثر من 30 ألف جامعة على مستوى القارات. من جانبه أعرب رئيس جامعة دمنهور عن بالغ سعادته بهذا الإنجاز، الذي يساهم في كسب ثقة المجتمع والمستفيدين وجهات التوظيف المختلفة بما يساهم بشكل كبير في تعزيز السمعة الدولية للجامعة، مؤكدا أن هذا الإنجاز لم يكن وليد الصدفة، بل هو نتاج تضافر وتكامل...
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن الوضع الاقتصادي في مصر يتحسن بشكل تدريجي، قائلًا: "بيتحسن يوم عن يوم ولسه بردوا بفضل الله وبالشعب المصري هنتحسن أكثر من كده، والمؤشرات هتكون أفضل من كده". وأضاف "السيسي"، خلال كلمته بحفل تخرج دفعة جديدة من طلاب أكاديمية الشرطة، المُذاع عبر شاشة "إكسترا نيوز"، : "عمري ما كنت بحاول أبالغ أو أقول أوهام، لكن والله نسير بشكل جيد جدًا، وكل يوم بيكون أفضل من الأيام اللي قبلها"، موضحًا أنه يطمئن الشعب المصري بأن الوضع الاقتصادي يتحسن باستمرار رغم كل الظروف التي تمر بالمنطقة والدولة المصرية، إلا أنه بصلابة المصريين تعبر الدولة كل الأزمات. وتابع: "أوعوا تفتكروا أن في دولة آمالها وطموحتها ومشاكلها بتنتهي، الدنيا كلها قدام الشباب وعمرهم ربنا يحفظهم وموجودين عشان يغيروا للأفضل ويحسنوا من أداء...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الدولة المصرية تسير بشكل جيد والتحسن أفضل مما قبل، مشددا على أنه ليس هناك من يمكن أن يهدد مصر بفضل ترابط ووحدة شعبها. وطمأن الرئيس السيسي، الشعب المصري خلال كلمته بحفل تخريج دفعة جديدة من طلبة كلية الشرطة 2025، قائلا: «لا داعي للقلق من أي تحد أو تهديد ما دمنا نقف معا»، مشيرا إلى استعداد الدولة المصرية لمواجهة أي تحديات قد تواجهنا وأشار الرئيس إلى أن المنطقة تمر بمرحلة صعبة وظروف قاسية، لافتا إلى تمكن الدولة المصرية من التغلب على موجات الإرهاب القاسي الذي هدد مصر طوال سنوات. وتابع:« مصر واجهت ظروف صعبة منذ 2013»، مشيرا إلى أنه بفضل الشعب المصري تم التغلب عليها. ووجه الرئيس السيسي أكاديمية الشرطة والأكاديمية العسكرية لاستضافة طلاب الجامعات...
تشو شيوان ** أطلقت الصين رسميًا مؤخرًا التأشيرة من فئة (K) لأفضل المواهب الأجنبية، وبصفتي صحفي صيني ومتابع للشؤون الدولية والسياسات العامة أجد أن إطلاق الصين لتأشيرة الفئة (K) للمواهب الأجنبية في مجالات العلوم والتكنولوجيا، يمثل نقلة نوعية في سباق الاستقطاب العالمي للعقول، وهو قرار يستحق القراءة المتأنية فيما يتعلق بآثاره على الدول العربية والعالم النامي والعالم بشكل عام. فبدءًا من توجيه السياسات ووصولًا إلى التنفيذ العملي، لا يُظهر تطبيق تأشيرة من فئة (K) نهج الصين المنفتح في "استقطاب المواهب من جميع أنحاء العالم والاستفادة منها" وحسب؛ بل يعكس أيضًا التركيز الاستراتيجي للبلاد على الابتكار العلمي والتكنولوجي كقوة دافعة أساسية. وتُخفّض سياسة التأشيرة هذه بشكل كبير التكاليف المؤسسية للمواهب الدولية للعمل في الصين، وذلك من خلال تبسيط...
أعلنت شركة جوجل عن إيقافها المؤقت لميزة "Daily Hub" الجديدة والحصرية، التي ظهرت لأول مرة مع إطلاق سلسلة هواتف Pixel 10 مؤخرًا.أوضحت الشركة أن هذه الخطوة تهدف إلى "تحسين وصقل" الميزة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، قبل إعادة طرحها للمستخدمين مرة أخرى في شكل محسّن.ما هي ميزة "Daily Hub" الذكية؟تعتبر "Daily Hub" ميزة ذكية وحصرية لسلسلة Pixel 10، مصممة لتوفر للمستخدمين نظرة شاملة وسريعة على يومهم بمجرد السحب يمينًا من الشاشة الرئيسية، دون الحاجة إلى التنقل بين عدة تطبيقات فردية.في الصباح: تستقبلك الميزة بتحية "صباح الخير"، متبوعة بلمحة سريعة عن حالة الطقس ودرجة الحرارة، ثم تعرض لك بعض الأنشطة المجدولة في يومك، بالإضافة إلى خيارات ترفيهية منسقة خصيصًا لك، بما في ذلك مقاطع من YouTube Shorts.في المساء: تتغير التحية إلى "مساء الخير"،...
يشير خبراء الصحة إلى أن استهلاك المكسرات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة القلب، يمكن أن يساعد تناول المكسرات في تنظيم الكوليسترول وتحسين ضغط الدم وخفض الدهون الثلاثية وتعزيز وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل عام - مما يجعلها إضافة قوية إلى نظام غذائي صديق للقلب.تمتلئ المكسرات بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي لا تمنحك الطاقة فحسب، بل تقلل أيضا من خطر الإصابة بالعديد من الحالات المميتة - بما في ذلك أمراض القلب والالتهابات. على الرغم من أنك قد ترغب بشكل عام في استهلاكها في أي وقت من اليوم، إلا أن تناول المكسرات في وقت محدد، وفقا للخبراء، يمكن أن يكون مفيدا للغاية.بعد نقل رنا رئيس لـ المستشفى.. هذه أسباب حدوث الإجهاضخبيرة أبراج تحذر من هذا الفعل خلال خسوف القمر.. انتبهمتى...
وجد الباحثون أن هناك أنواعًا من التوت لها فوائد صحية مذهلة للإنسان، وتحديدًا تحسين جودة النوم، وتعزيز الصحة، وتقليل التوتر، وأُجريت هذه التجربة العشوائية في الولايات المتحدة أواخر عام 2020، في ذروة الجائحة. بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.. شروط حضور حفل...
يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تقوية العظام والمناعة والصحة العامة، لكن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي منه، يقترح الخبراء أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي من خلال التعرّض الآمن لأشعة الشمس، وتناول أطعمة غنية به مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية عند الحاجة.فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، مهم جدًا ليس فقط لامتصاص الكالسيوم، بل أيضًا لضمان عمل عضلاتك وأعصابك بشكل سليم، وتتراوح فوائده بين الحفاظ على صحة الهيكل العظمي وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والكبد والقلب والأوعية الدموية والسكري والأمراض العصبية. ومع ذلك، يُعد نقص فيتامين د مشكلة صحية عالمية، وقد يُشكل تجاهله خطرًا.ولذلك، يعتقد الخبراء أن فهم أفضل السبل للحفاظ على مستويات كافية...
عبر تشابي ألونسو المدير الفني لنادي ريال مدريد عن سعادته بالفوز على ريال مايوركا 2 /1 مساء السبت في الجولة الثالثة من الدوري الإسباني. وقال تشابي في المؤتمر الصحفي الذي أعقب المباراة "كانت مباراة مقسمة لعدة مراحل، لم ندخل المباراة بشكل جيد لكن ردنا كان جيداً، لم نحكم الضغط في منطقة منافسنا، وهو أمر كنا نؤديه بشكل جيد حتى الآن، وعلينا أن نسعى لتصحيحه". ونقل الموقع الرسمي لريال مدريد عن تشابي قوله "هاجمنا بشكل أفضل مقارنة بمباراة أوساسونا، وصنعنا فرصاً أكثر، خاصة منذ الدقيقة 20، علينا مواصلة العمل، لكن ثقة الفريق واللاعبين تتزايد، وهذا مهم بالنسبة لي". وأشار "نحن أفضل بكثير مما كنا عليه في البداية، النتائج مهمة لتأكيد مسار عملنا والطريق الصحيح، دوري أبطال أوروبا يأتي بعد فترة راحة،...
قال البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إنه كان يعلم جيدًا أن فريقه سيواجه منافس يلعب بعشرة لاعبين في منطقة دفاعه خلال مباراة فاركو اليوم في مسابقة الدوري الممتاز.وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي :" كنا نعلم كيف سنتعامل وكيف نستغل الثلث الأخير من الملعب، وفي الشوط الأول لم نتمكن من إنهاء الهجمات بشكل جيد، ولم يكن هناك عدد كافٍ من اللاعبين داخل منطقة جزاء المنافس، ولذلك لم نترجم سيطرتنا في الشوط الأول لأهداف ونحتاج للعمل على إنهاء الهجمات بشكل أفضل".وتابع فيريرا قائلاً:" في الشوط الثاني سجلنا هدفًا مبكرًا، وهذا أفضل سيناريو حتى لا يقم المنافس بإضاعة الوقت، لأن هذا حدث في الشوط الأول ولم يتحدث أحد، ونحترم خطة أي مجرب سواء هجومية أو دفاعية...
أعلن المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية، ماجد الأنصاري، أن رد حماس الأخير يتطابق بشكل كبير مع ما وافقت عليه إسرائيل سابقا، حسبما أفاد نبأ عاجل لقناة «القاهرة الإخبارية». وأكد الأنصاري، أن رد حماس الأخير إيجابي جدا، وأن المقترح بشأن غزة هو أفضل المتاح. وأضاف: «المعلومات المتوفرة تشير إلى أن إسرائيل تبحث الأمر حالياً، معربًا عن أمل بلاده في الحصول على رد سريع وإيجابي». وأكد أن رئيس الوزراء وزير الخارجية على تواصل مستمر مع المبعوث الأمريكي، مشيراً إلى وجود أجواء إيجابية، معرباً عن أمل قطر في التوصل إلى اتفاق يتم تطبيقه بشكل فوري. اقرأ أيضاًبعد موافقة حماس.. «ضياء رشوان»: الكرة الآن في ملعب الجانب الإسرائيلي الاحتلال الإسرائيلي يقرر إغلاق القنصلية الفرنسية في القدس عقب اعتراف باريس بدولة فلسطين وزير الخارجية: نرفض...
صراحة نيوز – كشفت الفنانة نسرين طافش عن تفاصيل تعرفها على زوجها رجل الأعمال أحمد جوهر، مؤكدة أن زواجهما جاء بشكل مفاجئ، ومشيرة إلى حالة السعادة الكبيرة التي تعيشها منذ ارتباطها. وقالت طافش خلال تصريحات إعلامية: “نشرت عبارة ‘الزواج بالشريك الصحيح أعظم النعم على الإطلاق’ ولمستني جدًا لأنها تعكس حالتي الحالية، فأنا مؤمنة أنه عندما يكون هناك شريكان مناسبان لبعضهما، حياتك كلها تتظبط، وحتى نفسياً يكون لديك دافع للعمل بشكل أفضل وتقديم أفضل ما لديك”. وأضافت الفنانة: “كنت دائمًا أقول إن شروط الزواج عندي صعبة، ومع الوقت تصبح أصعب، وهذا طبيعي لأي امرأة تكتسب نضجاً إنسانياً وعاطفياً، فمع العمر ترتفع المقاييس وتختلف عن أيام المراهقة، حين تحاولين تحديد ما تريدينه من الحياة”.
علق الإعلامي سيف زاهر، على تغيير تصميم جائزة أفضل لاعب في المباراة بدوري نايل. وكتب سيف زاهر عبر فيسبوك: "بشكل أوروبي تصميم جائزة رجل المباراة في دوري نايل بشكل مستوحي من معالم العاصمة الإدارية".الأهلي يُعلن عن قميصه الثالث في الموسم الجديد .. شاهدقبل مباراة فاركو.. الخطيب يصدرا قرارا عاجلا في الأهلي| ماذا حدث؟تغيير تصميم جائزة أفضل لاعب في المباراة بدوري نايلزوجة بيليه فلسطين توجه رسالة عاجلة لـ محمد صلاحوأعلن ياسر عسكر المسئول الرياضي لشركة نايل راعي الدوري المصري عن تغيير تصميم جائزة أفضل لاعب في المباراة، لتأتي هذه المرة بشكل مستوحى من أحد أبرز معالم العاصمة الإدارية الجديدة تايكون تاور، أعلى فندق في أفريقيا.ويُعد Nile Business City تحفة معمارية تضم أعلى فندق في أفريقيا، وأعلى مبنى إداري لقطاع خاص، فضلًا عن...
أكد ياسر ريان نجم النادي الأهلي السابق على عدم ظهور مصطفى شوبير بالشكل الأمثل خلال مباراة الأحمر الأخيرة أمام مودرن سبورت في بطولة الدوري المصري الممتاز. وقال ريان في تصريحاته لبرنامج ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور، إن شوبير حارس جيد ولكنه رتمه كان بطئ خلال مباراة مودرن وهذا ما تسبب في هدف في مرمى الأحمر. وأضاف: كريم الدبيس أفضل من محمد شكري وكنت أتمنى عدم رحيله عن الأهلي، ولو كان استمر مع الفريق خلال الموسم الحالي، كان سيظهر بشكلًا أفضل. وتابع: محمد مجدي أفشة لم يظهر بشكلًا جيدًا خلال لقاء مودرن وعليه مراجعة نفسه خلال الفترة المقبلة من أجل العودة للظهور بشكل أفضل.
يعد الجري من أفضل الرياضات المفيدة للجسم بشكل كبير وتحسن اللياقة البدنية وتقوى العضلات وفي نفس الوقت يحمى من أمراض عديدة.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم كيف يُحسّن الجري صحتك النفسية والجسدية.صحة قلبية أفضل يُعدّ الجري، أو الهرولة، من أفضل تمارين القلب التي يُمكنك ممارستها ويُمكن للجري لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا أن يُقلّل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما يُقلّل من احتمالية الوفاة بأمراض القلب إلى النصف. التهاب المفاصل وجدت دراسة أجريت على 675 عدّاء ماراثون أن معدل إصابتهم بالتهاب المفاصل كان أقل من غيرهم. تأثرت ركب العدّائين وظهرهم بشكل إيجابي كلما ركضتَ أكثر، قلّ احتمال إصابتك بمشاكل الظهر مع التقدم في السن.تحسين الذاكرة إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة، فمارس رياضة الجري فهي تؤثر على...
استغلت "آنثروبيك" فترة الهدوء الحالية في عالم الذكاء الاصطناعي لتسبق "أوبن إيه آي" وتعلن عن النسخة الأحدث من أقوى نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها وفق تقرير نشرته وكالة بلومبيرغ.ويأتي هذا الإعلان بينما ينتظر العالم إعلان "أوبن إيه آي" عن الجيل الجديد من نموذج الذكاء الاصطناعي "جي بي تي 5" والذي يعد النواة الأساسية لتركيب "شات جي بي تي".وتشمل التحسينات الجديدة "أوبس 4.1" قدرات أعلى في البرمجة وكتابة الأكواد، فضلا عن تحسين قدرات البحث وتحليل البيانات، إلى جانب تحسين تعامل النموذج مع الأوامر المعقدة ذات الخطوات المتعددة، حسب تصريحات الشركة."آنثروبيك" تؤكد أن تحديث "أوبس 4.1" يجعل الأداة أفضل في الاستخدام بشكل عام (غيتي)ويؤكد مايك كريغر كبير مسؤولي المنتجات في أنثروبيك أن التحديث يأتي ضمن توجه جديد بالشركة لإطلاق التحسينات الصغيرة المتتالية...
2025-07-30Zeinaسابق ساكاليان لـ سانا: اللجنة على استعداد تام لمواصلة العمل للتخفيف من تبعات الأحداث الأخيرة في محافظة السويداء على المجتمعات المتأثرة، حيث انضم فريق منها الإثنين الفائت إلى القوافل الإنسانية التابعة للهلال الأحمر العربي السوري التي دخلت محافظة السويداء، ضمن الجهود المتواصلة لتعزيز الاستجابة الإغاثية للأسر المتضررة وتلبية احتياجاتها الأساسيةالتالي ساكاليان لـ سانا: فريق اللجنة الدولية تحدث مع العائلات وفعاليات مجتمعية والعاملين في المجال الصحي لتحديد أكثر الاحتياجات أهمية وضرورة انظر ايضاًساكاليان لـ سانا: فريق اللجنة الدولية تحدث مع العائلات وفعاليات مجتمعية والعاملين في المجال الصحي لتحديد أكثر الاحتياجات أهمية وضرورةآخر الأخبار 2025-07-30رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر في سوريا ستيفان ساكاليان لـ سانا: التنسيق مستمر مع السلطات السورية في دمشق وجميع الجهات الفاعلة على الأرض في محافظة السويداء لدعم...
تحدث المهاجم البولندي المخضرم، روبرت ليفاندوفسكي عن مستقبله مع نادي برشلونة الإسباني، مشيرا إلى أن الموسم الذي سينطلق في شهر أغسطس المقبل ربما يكون الأخير له رفقة النادي الكتالوني. ونقلت صحيفة “ماركا” الإسبانية عن ليفاندوفسكي قوله: “لا أعلم إن كان هذا سيكون عامي الأخير من العقد. أنا هادئ. ليس مهما الآن ما سيحدث في نهاية الموسم، المهم هو ما يحدث هذا الموسم”. وأضاف: “أنا هادئ، المهم هو ما أحمله في قلبي وفي عقلي. لكن أولا يجب أن نرى ما سيحدث هذا الموسم”. وتحدث ليفاندوفسكي عن استعداداته مع برشلونة للموسم الجديد: “نريد أن نعمل بجد، نحن هنا لخوض مباريات ودية. لدينا وقت للاستعداد الجيد للموسم”. وأضاف: “أعتقد أن المهم بالنسبة لنا، وبالنسبة لي، هو إلى أين نريد الوصول وكم عدد الألقاب...
تحدث المهاجم البولندي المخضرم، روبرت ليفاندوفسكي عن مستقبله مع نادي برشلونة الإسباني، مشيرا إلى أن الموسم الذي سينطلق في شهر أغسطس المقبل ربما يكون الأخير له رفقة النادي الكتالوني. ونقلت صحيفة "ماركا" الإسبانية عن ليفاندوفسكي قوله: "لا أعلم إن كان هذا سيكون عامي الأخير من العقد. أنا هادئ. ليس مهما الآن ما سيحدث في نهاية الموسم، المهم هو ما يحدث هذا الموسم". وأضاف: "أنا هادئ، المهم هو ما أحمله في قلبي وفي عقلي. لكن أولا يجب أن نرى ما سيحدث هذا الموسم". وتحدث ليفاندوفسكي عن استعداداته مع برشلونة للموسم الجديد: "نريد أن نعمل بجد، نحن هنا لخوض مباريات ودية. لدينا وقت للاستعداد الجيد للموسم". وأضاف: "أعتقد أن المهم بالنسبة لنا، وبالنسبة لي، هو إلى أين نريد الوصول وكم عدد الألقاب...
مع اشتداد حرارة الصيف في مختلف المدن الليبية، تتزايد الحاجة إلى استخدام أجهزة التكييف بشكل مستمر، سواء في المنازل أو أماكن العمل. لكن السؤال الأهم الذي يتردد كثيرًا: ما هي الدرجة المثلى لتشغيل المكيف بحيث تحقق الراحة وتُحافظ على كفاءة استهلاك الطاقة في آنٍ واحد؟. ما هي الدرجة المثالية؟ وفقًا لتوصيات منظمات دولية وخبراء طاقة معتمدين، تُعد درجة الحرارة بين 24 و26 درجة مئوية هي الأنسب للاستخدام اليومي خلال الصيف، وهي تضمن توازنًا مثاليًا بين الراحة الجسدية وتوفير استهلاك الكهرباء. لماذا هذه الدرجة بالتحديد؟ تمنح إحساسًا بالبرودة دون التسبب في صدمة حرارية عند الانتقال من الخارج إلى الداخل. تقلل من الضغط على المكيف، مما يُطيل عمره الافتراضي. • تساهم في خفض فاتورة الكهرباء بنسبة قد تصل إلى 10–15% مقارنة بضبط...
تركيب الأظافر قد تبدو مهمة صعبة، لكنها تصبح بسيطة باستخدام الطرق المناسبة. تعرفي على أفضل طرق لتركيب الأظافر بأمان، لتحسين مظهر الأظافر الطبيعية أو إطالتها.اقرأ ايضاًفوائد حبوب سيستيفان للشعر والأظافرأفضل طريقة لتركيب الأظافرإليك سيدتي أفضل طريقة لتركيب الأظافر وهي كما يلي:أولاً يجب تنظيف الأظافر بشكل جيد وكامل من الأوساخ والطلاء وذلك عن طريق مسح الأظافر بقطنة مبللة بسائل خاص لتنظيف الأظافر.يفضل اختيار نوعية أظافر مناسبة جداً ومطابقة للأظافر الحقيقة.اختيار المقاس المناسب من علبة الأظافر الاصطناعية، أن يكون كل ظفر مناسب لقرينة وحجمه من الأظافر الطبيعية لتجنب ظهور اليد بشكل غير متناسق.يفضل برد حواف الأظافر باستخدام مبرد خشبي.برد الأظافر بطريقة مناسبة من الجوانب بحيث أنه إذا تم البرد من الجانب الأيمن يجب الاستمرار على هذا الاتجاه حتى الوصول إلى نصف الإظفر،...
هاجم مانويل نوير، حارس مرمى بايرن ميونخ، نظيره الإيطالي جيانلويجي دوناروما، على خلفية التدخل العنيف الذي أسفر عن إصابة زميله جمال موسيالا خلال مواجهة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان في ربع نهائي كأس العالم للأندية.نوير ينتقد دوناروما بشدة بعد إصابة موسيالا: "كان يجب أن يتصرف بشكل أفضل"وأبدى نوير غضبه الشديد من تدخل دوناروما، الذي أدى إلى إصابة قوية للاعب الشاب موسيالا، معتبرًا أن الحارس الإيطالي تصرّف بتهور لا مبرر له.وقال نوير في تصريحات عقب المباراة التي انتهت بفوز الفريق الباريسي 2-0:"ما فعله دوناروما لم يكن ضروريًا على الإطلاق. كان تدخلًا يحمل الكثير من المخاطرة، وقد وضع احتمالية إصابة موسيالا في الحسبان، وهذا أمر غير مقبول."وكشف قائد البايرن عن تفاصيل حوار دار بينه وبين دوناروما بعد اللقاء، قائلًا:"توجهت إليه وسألته: ألا...
لطالما كانت أجهزة MacBook مثارًا للسخرية في أوساط التقنية، حيث كانت تُنتقد بشدة بسبب ضعف الأداء، وسعة الذاكرة العشوائية المحدودة، والسعر المرتفع الذي يُبرَّر فقط بعلامة آبل التجارية. في الواقع، كان الكثير من المستخدمين، يفضلون أجهزة Windows باعتبارها الخيار الأفضل والأكثر كفاءة.الثورة الحقيقية: معالجات Apple Siliconلكن كل شيء تغيّر بشكل جذري مع إطلاق رقائق Apple Silicon من سلسلة M. هذه المعالجات، مقارنةً بمعالجات Intel التي استخدمتها آبل سابقًا، قدّمت قفزة هائلة في الأداء. فقد حسّنت عمر البطارية بشكل مذهل، وتخلّصت من مشاكل السخونة الزائدة، وسرّعت من تشغيل التطبيقات والمهام المتعددة بشكل ملحوظ.آبل تستعد لإطلاق MacBook منخفض التكلفة بمعالج آيفونأفضل لابتوب للدراسة والعمل؟اليوم، يمكن القول إن جهاز MacBook Air الحالي هو أفضل لابتوب للدراسة والعمل في العالم. تصميمه الأنيق وهيكله النحيف يقدّمان تجربة...
البلاد (واس) خسر المنتخب السعودي الأول للسيدات من نظيره الفلبيني (3 – 0) خلال مواجهتهما أمس على الاستاد الأولمبي الوطني بالعاصمة الكمبودية بنوم بنه، وذلك ضمن التصفيات المؤهلة لكأس آسيا (2026) لكرة القدم. وتُعدّ هذه التصفيات المشاركة الرسمية الثانية على الصعيد القاري لمنتخب السيدات، والمشاركة الأولى في بطولة غرب آسيا (2024)، وتهدف المشاركة الثانية في تصفيات كأس آسيا (2026) لزيادة الخبرة في المشاركات الرسمية القارية والدولية، إذ قدّم الأخضر أداءً واعدًا أمام منتخب الفلبين الذي يملك خبرة واسعة على الساحة القارية، ويضم في صفوفه عددًا من اللاعبات ذوات الخبرة العالية على المستوى الدولي. وأكد المدير الفني لويس كورتيس، أهمية خوض مثل هذه المواجهات القوية في بداية المشوار القاري، لما تحمله من قيمة فنية عالية تساعد على التطوير على مدى طويل،...
أشاد طاهر أبو زيد، نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق، بالمستوى المميز الذي يقدمه فريق الهلال السعودي في بطولة كأس العالم للأندية، المقامة حاليًا في الولايات المتحدة الأمريكية، مؤكدًا أنه الفريق العربي الأفضل من حيث النتائج والأداء حتى الآن.الاهلي يحصد 575 مليون حنيه ويخسر حلم المليار بالمونديالتشكيل بوروسيا دورتموند أمام أولسان في كأس العالم للأنديةالتشكيل الرسمي لمباراة صن داونز وفلومينينسي في كأس العالم للأنديةلاعبو الأهلي على رأس التشكيل المثالي للجولة الأخيرة بمونديال الأنديةوقال أبو زيد، خلال استضافته في برنامج "يا مساء الأنوار" مع الإعلامي مدحت شلبي على قناة MBC مصر 2: "الهلال يحقق أفضل نتائج الفرق العربية في المونديال، ويقدم أداءً قويًا على المستوى الجماعي، ولكنه يواجه أزمة واضحة في ترجمة الفرص إلى أهداف".وأوضح نجم الأهلي السابق أن الهلال يمتلك عناصر...
أميرة خالد كشف تقرير طبي حديث أن نحو 15% من البالغين في الولايات المتحدة، أي ما يعادل 40 مليون شخص، يعانون من درجات متفاوتة من فقدان السمع، تبدأ من الخفيفة وتنتهي عند الصمم الشديد. وحذر الخبراء من عوامل أخرى بجانب التقدم في العمر لا تقل خطورة، أبرزها التعرض المستمر للضجيج اليومي، والإصابات، وبعض أنواع العدوى، إضافةً إلى أمراض مزمنة مثل السكري والزهايمر واضطرابات المناعة الذاتية. ويبدأ ما يُعرف بـ”الصمم الشيخوخي” أو فقدان السمع التدريجي المرتبط بالتقدم في السن، في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر دون أن يلاحظه الشخص، ويحدث نتيجة تغيّرات طبيعية في الأذن الوسطى والداخلية أو الأعصاب المسؤولة عن نقل الإشارات السمعية إلى الدماغ. يؤكد الدكتور سيث ويبل، اختصاصي السمعيات في مركز “مانهاتن أوديو ساوث”، أن الضوضاء اليومية في...
مع ارتفاع درجة الحرارة، تصدر من أجسام الكثير من الأشخاص رائحة كريهة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتشعر بالخجل الشديد، إليك أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال، مع التركيز على العادات اليومية والنظافة الشخصية.أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال قدمت خبيرة التجميل مني محمد، أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال، مع التركيز على العادات اليومية والنظافة الشخصية، وتشمل ما يلي:أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال 1. الاستحمام اليومياستخدمي صابونًا مضادًا للبكتيريا.ركزي على المناطق التي تتعرق كثيرًا مثل تحت الإبط، القدمين، الفخذين.بعد الاستحمام، جففي جسمك جيدًا، فالرطوبة تشجع البكتيريا على النمو.أفضل النصائح لتجنب رائحة الجسم الكريهة بشكل طبيعي وفعّال 2. اختيار مزيل عرق مناسباستخدمي مزيل عرق يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.تجنبي مزيلات...
تواصل قارة إفريقيا تصدير العديد من المواهب الكروية المميزة إلى أقوى دوريات العالم، لتنمية موهبتهم وتطوير الجانب الفني بشكل مختلف وسريع، وتوجد العديد من التجارب السابقة أبرزها، صامويل إيتو وديديه دروجبا وجورج وايا ويايا توريه وأديبايور وأوبيميانج وكانو وعبيدي بيليه، وأوكوشا.ولفت عبد العزيز عيسى الموهبة الغانية ولاعب نادي دريمز السابق أنظار قطبي الكرة المصرية، الأهلي والزمالك، قبل أن يحسم اللاعب قراره بالتوجه إلى أوروبا والانضمام إلى برشلونة أتليتك. بعد توتر الأمور مع برشلونة.. جالاتا سراي ينتظر الضوء الأخضر من تير شتيجن لتقديم عرض رسمي الغموض يسيطر على مستقبل نجم برشلونة ويتميز ميسي إفريقيا كما يلقبونه في غانا، بالمهارة العالية والسرعة سواء بالكرة أو تحركاته داخل الملعب.- عبد العزيز عيسى يتحدث عن مستقبلهوأكد عبد العزيز عيسى في تصريحات خاصة لـ "الفجر...
أكد كريم الدبيس، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أنه فخور بالمشاركة مع الأهلي في بطولة كأس العالم للأندية 2025 بالولايات المتحدة الأمريكية، متمنيًا أن يشارك مع الفريق بشكل أساسي خلال المباريات المقبلة. وقال: «سوف أبذل قصارى جهدي من أجل اللعب أساسيًا، والأهلي فريق كبير ولديه عناصر مميزة بالإضافة للتدعيمات الأخيرة، وقائمة الفريق حاليًّا قوية، وهو ما يمنحنا دفعة معنوية قوية من أجل تحقيق نتائج طيبة خلال البطولة». وأضاف: «مواجهة باتشوكا الودية كانت مفيدة لنا، لم نقدم أفضل أداء خلال المباراة والرطوبة كانت عالية، ورغم ذلك نفذنا الأمور الفنية والخططية بنسبة 70%، والقادم سيكون أفضل، والمباريات المقبلة ستكون جيدة، ونتمنى الفوز بها». وواصل: «وصلنا إلى أمريكا مبكرًا للتعود على الأجواء والملاعب والرطوبة، ضبط الساعة البيولوجية والتأقلم على المواعيد في...
أكد الإسباني خوسيه ريبيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جاهزية الفريق لخوض مباراة باتشوكا الودية، التي تجمع الفريقين استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية، بالولايات المتحدة الأمريكية.وأوضح خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: المواجهة مهمة لنا، وسوف نستغلها بشكل مناسب، للتحضير لمباريات البطولة، والفريق يستعد بقوة لمباراة الافتتاح، إلى جانب التعرف على المنافس بشكل أكبر، للوصول إلى أفضل مراحل الجاهزية قبل اللقاء.وأضاف: منذ أن وصلنا إلى هنا نحاول التعرف على قدرات اللاعبين بشكل كاف من خلال التدريبات، ولم نتوصل إلى الشكل النهائي للتشكيل، خاصة أن الفترة كانت قصيرة للغاية منذ تولي المهمة، وسوف نعمل على استغلال العناصر المتاحة، وما يهمنا أن يكون أداء اللاعبين متماشيًا بشكل سريع مع الجوانب الفنية التي نركز عليها.وأكد ريبيرو أن أي فريق...
أكد الإسباني خوسيه ريبيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، جاهزية الفريق لخوض مباراة باتشوكا الودية، التي تجمع الفريقين استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية، بالولايات المتحدة الأمريكية. وأوضح خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: المواجهة مهمة لنا، وسوف نستغلها بشكل مناسب، للتحضير لمباريات البطولة، والفريق يستعد بقوة لمباراة الافتتاح، إلى جانب التعرف على المنافس بشكل أكبر، للوصول إلى أفضل مراحل الجاهزية قبل اللقاء. وأضاف: منذ أن وصلنا إلى هنا نحاول التعرف على قدرات اللاعبين بشكل كاف من خلال التدريبات، ولم نتوصل إلى الشكل النهائي للتشكيل، خاصة أن الفترة كانت قصيرة للغاية منذ تولي المهمة، وسوف نعمل على استغلال العناصر المتاحة، وما يهمنا أن يكون أداء اللاعبين متماشيًا بشكل سريع مع الجوانب الفنية التي نركز عليها. وأكد ريبيرو أن...
أكد الإسباني خوسيه ريبيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جاهزية الفريق لخوض مباراة باتشوكا الودية، التي تجمع الفريقين استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية، بالولايات المتحدة الأمريكية.ريبيرو يؤكد جاهزية الأهلي لمواجهة باتشوكا ويشيد بقدرات اللاعبين استعدادًا لكأس العالم للأنديةوأوضح خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: المواجهة مهمة لنا، وسوف نستغلها بشكل مناسب، للتحضير لمباريات البطولة، والفريق يستعد بقوة لمباراة الافتتاح، إلى جانب التعرف على المنافس بشكل أكبر، للوصول إلى أفضل مراحل الجاهزية قبل اللقاء.وأضاف: منذ أن وصلنا إلى هنا نحاول التعرف على قدرات اللاعبين بشكل كاف من خلال التدريبات، ولم نتوصل إلى الشكل النهائي للتشكيل، خاصة أن الفترة كانت قصيرة للغاية منذ تولي المهمة، وسوف نعمل على استغلال العناصر المتاحة، وما يهمنا أن يكون أداء اللاعبين متماشيًا...
أكد الإسباني خوسيه ريبيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي جاهزية الفريق لخوض مباراة باتشوكا الودية، التي تجمع الفريقين استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية، بالولايات المتحدة الأمريكية.وأوضح خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: المواجهة مهمة لنا، وسوف نستغلها بشكل مناسب، للتحضير لمباريات البطولة، والفريق يستعد بقوة لمباراة الافتتاح، إلى جانب التعرف على المنافس بشكل أكبر، للوصول إلى أفضل مراحل الجاهزية قبل اللقاء.وأضاف: منذ أن وصلنا إلى هنا نحاول التعرف على قدرات اللاعبين بشكل كاف من خلال التدريبات، ولم نتوصل إلى الشكل النهائي للتشكيل، خاصة أن الفترة كانت قصيرة للغاية منذ تولي المهمة، وسوف نعمل على استغلال العناصر المتاحة، وما يهمنا أن يكون أداء اللاعبين متماشيًا بشكل سريع مع الجوانب الفنية التي نركز عليها.وأكد ريبيرو أن أي فريق...
في موسم عيد الأضحى المبارك، يكثر تواجد اللحوم في المنازل نتيجة الأضاحي والعزومات، ما يفرض على ربات البيوت تحديًا كبيرًا في حفظها بشكل آمن لفترات طويلة دون أن تتعرض للتلف أو الفساد.نصائح لحفظ اللحمة بشكل آمن وطويل الأمدويمكن الحفاظ على جودة اللحوم وصلاحيتها عبر مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة في التخزين، سواء في الثلاجة أو الفريزر.طرية وجوسي .. سر تتبيلة الريش الضاني المثالية للشوي في العيدخضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف حدة الدهون على الجسموهناك بعض النصائح الذكية لحفظ اللحمة بشكل آمن وطويل الأمد، ووفقًا لما نشر في موقع Wikihow، وتشمل ما يلي:ـ التبريد الفوري:من الضروري وضع اللحوم في الثلاجة فورًا بعد الذبح أو الشراء، في درجة حرارة تتراوح ما بين 0 إلى 4 درجات مئوية، أو حفظها في...
سميحة أيوب.. رحلت سيدة المسرح العربي اليوم الثلاثاء، عن عالمنا عن عمر ناهز الـ 93 عاما، وكانت آخر تصريحاتها قبل أيام من قليلة من رحيلها، حيث أكدت أنها ترفض اعتزال الفن، ولكنها في مرحلة عمرية، لا يمكنها تجسيد شخصيات فنية بشكل عشوائي. آخر تصريحات سيدة المسرح العربي سميحة أيوب وأوضحت سميحة أيوب في حوار لـ «الشرق الأوسط» أن قرار الاعتزال لم ولن يحدث مهما حصل، وأكدت: «أنا عاشقة للفن ورسالته التنويرية التي تُضيف لحياة الناس بكل الطرق والأساليب الممكنة». سميحة أيوب سميحة أيوب: لا يمكنني تجسيد شخصيات فنية بشكل عشوائي وأضاف سميحة أيوب: «أنا في مرحلة عمرية لا يمكنني خلالها تجسيد شخصيات فنية بشكل عشوائي، ولا بد من اختيار الأدوار بعناية، لكي تلائم شخصيتي وتاريخي الطويل واسمي الفني». سميحة أيوب...
التخلص من رائحة الأضاحي وبقايا الذبائح والدم قد تكون كريهة جدًا وتسبب إزعاجًا في المنزل أو الحي، خاصة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سليم. إليك أفضل الطرق للتخلص من رائحة الأضاحي بشكل فعّال:أولًا: طرق التخلص السليم من بقايا الأضحيةالتخلص الفوري من الفضلات:لا تترك بقايا اللحم أو الجلد أو الأحشاء في العراء.ضعها في أكياس محكمة الغلق، ويفضل استخدام أكياس مزدوجة مقاومة للتسرب.عدم رمي البقايا في الصرف أو الحدائق:هذا يسبب انسدادات وروائح شديدة أو يلوث البيئة.التنسيق مع الجهات المحلية:اتصل ببلدية منطقتك للتعامل مع النفايات الحيوانية بطريقة آمنة وصحية.ثانيًا: طرق إزالة رائحة الدم وبقايا الذبح1. تنظيف المكان مباشرةً بالماء والكلور:اغسل الأرضية بكمية وفيرة من الماء الممزوج بـ:الكلور أوالخل الأبيض وصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم).2. استخدام الفحم:ضع قطع فحم في الزوايا لامتصاص الروائح الكريهة.3. رش...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يبدو أن الاستعداد لنوم جيد في الليل يبدأ من وجبة الإفطار.ما تأكله خلال اليوم يمكن أن يؤثر على جودة نومك ليلاً، فإضافة الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المناسبة قد تساعدك على النوم بشكل أسرع، والبقاء نائمًا لفترة أطول، والاستيقاظ وأنت أكثر انتعاشًا، وفقًا للدكتورة ماري-بيير سان-أونغ، وهي مديرة مركز التميز لأبحاث النوم والإيقاع اليومي لدى المركز الطبي إيرفينغ التابع لجامعة كولومبيا بأمريكا.وفي كتابها، "كُل بشكل أفضل، نَم بشكل أفضل: 75 وصفة وخطة وجبات لمدة 28 يومًا تكشف العلاقة بين الطعام والنوم"، تعرض سان-أونغ أبحاثًا تربط بين أنواع معينة من الأطعمة، وإنتاج الميلاتونين، وبين الحصول على راحة أفضل.والميلاتونين هرمون ينظّم دورات النوم والاستيقاظ، ولكن إنتاجه يعتمد على التريبتوفان، وهو حمض أميني يحتاج الناس إلى الحصول...
برشلونة (د ب أ) أخبار ذات صلة ناجلسمان: تير شتيجن الحارس الأساسي لمنتخب ألمانيا في دوري أمم أوروبا وولف: عودة «الفورمولا-1» إلى ألمانيا «غير واقعية» قال أوسكاري بياستري، سائق فريق مكلارين، إن علاقته بزميله بالفريق لاندو نوريس لن تخرج عن السيطرة، في ظل التنافس بين السائقين على لقب بطل العالم في فئة السائقين ضمن منافسات بطولة العالم لسباقات سيارات «الفورمولا-1»، وبعدما حقق الفوز الذي كان بحاجة ماسة إليه في سباق جائزة موناكو الكبرى، يدخل نوريس سباق جائزة إسبانيا الكبرى الأحد متأخراً بثلاث نقاط فقط خلف زميله الأسترالي.وحقق فريق مكلارين ستة انتصارات من أصل ثمانية سباقات أقيمت هذا الموسم، فيما فاز الهولندي ماكس فيرستابن، سائق ريد بول، بالسباقين الآخرين، وادعى هذا الأسبوع أنه لم يعد يشعر بأنه متواجد في...
2025-05-29alineسابق نور أعرج لـ سانا: حرصنا في هذا العام على رفع كفاءة الخدمات التنظيمية والطبية والإدارية، سواء في فنادق البعثة السورية أو في المشاعر المقدسة في عرفات ومنى، وعززنا التواصل مع الشركات الناقلة والمزودين لتقديم الخدمة في المملكة العربية السعودية، لضمان تقديم أفضل رعاية للحجاجالتالي نور أعرج لـ سانا: نتوجه بالشكر الجزيل إلى المملكة العربية السعودية قيادةً وشعباً، على ما قدموه من تسهيلات واسعة هذا العام، فلم نلمس أي تمييز أو اختلاف في المعاملة، بل على العكس، لمسنا روح التعاون والترحاب من جميع الجهات المعنية انظر ايضاًنور أعرج لـ سانا: نتوجه بالشكر الجزيل إلى المملكة العربية السعودية قيادةً وشعباً، على ما قدموه من تسهيلات واسعة هذا العام، فلم نلمس أي تمييز أو اختلاف في المعاملة، بل على العكس، لمسنا روح...
جابر حسين العُماني ** [email protected] ورد في الأثر الإسلامي عن حفيد الرسالة المحمدية الإمام جعفر بن محمد الصادق: "إِنَّ اَللَّهَ مَنَّ عَلَى قَوْمٍ بِالْمَوَاهِبِ فَلَمْ يَشْكُرُوا فَصَارَتْ عَلَيْهِمْ وَبَالًا". لدينا في مجتمعاتنا العربية والإسلامية أفراد يتميزون بمواهب إبداعية وعلمية وفنية، بما يملكونه من قدرات خاصة جدًا وربما خارقة أحيانا، ومما يؤسف له أن تبقى تلك المواهب في بعض الأحيان مهمشة، لا تعرف إلا على نطاق محدود في المجتمع، بسبب غياب الفرص الكافية لإبراز قدراتها وطاقاتها. ويعود ذلك لأسباب متعددة، ومن أبرزها ضعف الدعم الأسري والمجتمعي، وهو من أهم الأسباب التي تؤدي إلى دفن الموهبة وتعطيلها في المجتمع، فتفقد بذلك قيمتها وتأثيرها. إن الموهوبين، مهما كانت قدراتهم وطاقاتهم الإبداعية كالتقنية والرقمية أو الرياضية والحركية أو القيادية والاجتماعية...
يفضل العديد من الأشخاص تناول الفواكه وشرب العصير طوال فصل الصيف، وذلك لترطيب الجسم بشكل جيد والشعور بالانتعاش مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير.ويعد البطيخ من أفضل الفواكه التي يتم تقديمها في فضل الصيف، كما يمكن تحضير سموزي بطيخ للحصول على انتعاش العصير.أفضل طريقة لتخزين الكزبرة والبقدونس والشبت.. وأخطاء تفسدهم بسرعةرخيص وجديد.. طريقة عمل حواوشي الفولمقادير سموزي بطيخ كوب من البطيخمكعبات من الثلجسكر حسب الرغبة طريقة تحضير سموزي بطيخ في الخلاط الكهربائي ضعي قطع البطيخ مع مكعبات الثلج.ضيفي إليهم السكر ويتم خلط المكونات جيدا حتى نحصل على قوام كثيف.يقدم في كاسات التقديم . طباعة شارك بطيخ سموزي بطيخ طريقة عمل سموزي بطيخ
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يحرص دائمًا على وضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو التفكير الكثير الذي يهدر الوقت.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الجمعة 25 إبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 23 أبريل 2025: دلّل حبيبكبرج الأسد.. حظك اليوم الأربعاء 23 أبريل 2025.. يوم ناجححظك اليوم وتوقعات برج الجدي اليوم 25 إبريل 2025قد لا يكون يومك مناسبًا، عليك التحلي بالمرونة في جميع الأمور لتشهد نتائج في صالحك، قد لا يحالفك الحظ هذا اليومتوقعات برج الجدي على الصعيد المهنيعليك التركيز بشكل أفضل لتحسين كفاءة عملك، التخطيط الجيد يُساعد على تحقيق النتائج المرجوة.توقعات برج الجدي في الحب والعلاقاتقد لا تشعر بالراحة التامة مع شريكك، ستبدو...
أميرة خالد يشكّل الماء نحو 60% من وزن الجسم، مما يعكس مدى أهميته الحيوية في الحفاظ على توازن وظائفه المختلفة، فكل خلية، نسيج، وعضو داخل أجسامنا يعتمد بشكل أساسي على الماء، لذا فإن ترطيب الجسم ليس مجرد خيار، بل ضرورة يومية. ورغم تنوّع المشروبات المتوفرة في الأسواق، إلا أن القليل منها يضاهي الماء من حيث الفائدة، هذه قائمة بأفضل الخيارات للحفاظ على الترطيب بشكل صحي. لا شيء يتفوّق على الماء في بساطته وفعاليته، حيث ينصح الخبراء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، للحفاظ على النشاط الذهني والبدني، وتنظيم حرارة الجسم، ودعم عمليات الهضم. قد لا يتبادر إلى الذهن، أهمية اللبن كأحد مشروبات الترطيب، لكنه خيار ذكي. فالحليب غني بالبروتين، الكالسيوم، وفيتامين D، ما يجعله مفيدًا لتعويض السوائل وتغذية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد أحمد كجوك، وزير المالية، أن الوضع الاقتصادي لمصر أصبح أفضل، وسيتحسن بشكل متوازن وملموس خلال السنوات الأربعة المقبلة، موضحًا أن الحكومة المصرية تعمل بتناغم لإدارة مسار اقتصاد آمن برؤية متكاملة ومحفزة للأنشطة الإنتاجية والتصديرية.مؤشرات الأداء المالي والاقتصاديقال كجوك، في مائدة مستديرة لأكثر من 60 مستثمرًا بدعوة من مؤسسة «مورجان ستانلي» على هامش اجتماعات صندوق النقد والبنك الدوليين بواشنطن، إن مؤشرات الأداء المالي والاقتصادي خلال التسعة أشهر الماضية جيدة جدًا، ومطمئنة، وتدفعنا لاستكمال مسار الإصلاحات الداعمة للنمو.وثيقة الموازنةأضاف أنه لأول مرة، نضع مستهدفات ومؤشرات للأداء المالي والاقتصادي على المدى المتوسط كجزء من «وثيقة الموازنة»، لافتًا إلى أننا نستهدف الحفاظ على تحقيق فائض أولي، وخفض العجز الكلي للموازنة، وتقليل أعباء وخدمة ومعدلات الدين للناتج المحلي.وأكد أننا...
أكد أحمد كجوك، وزير المالية، أن الوضع الاقتصادي لمصر أصبح أفضل، وسيتحسن بشكل متوازن وملموس خلال السنوات الأربعة المقبلة، موضحًا أن الحكومة المصرية تعمل بتناغم لإدارة مسار اقتصادى آمن برؤية متكاملة ومحفزة للأنشطة الإنتاجية والتصديرية. قال كجوك، في مائدة مستديرة لأكثر من60 مستثمرًا بدعوة من مؤسسة «مورجان ستانلي» على هامش اجتماعات صندوق النقد والبنك الدوليين بواشنطن، إن مؤشرات الأداء المالي والاقتصادي خلال التسعة أشهر الماضية جيدة جدًا، ومطمئنة، وتدفعنا لاستكمال مسار الإصلاحات الداعمة للنمو. أضاف أنه لأول مرة، نضع مستهدفات ومؤشرات للأداء المالي والاقتصادي على المدى المتوسط كجزء من «وثيقة الموازنة»، لافتًا إلى أننا نستهدف الحفاظ على تحقيق فائض أولى، وخفض العجز الكلى للموازنة، وتقليل أعباء وخدمة ومعدلات الدين للناتج المحلى. أكد أننا ملتزمون بأسقف دين «الحكومة العامة»، والاستثمارات العامة،...
أبدى البرتغالي روبن أموريم المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد استياءه الشديد من الخسارة المفاجئة والمحبطة التي تلقاها فريقه مساء اليوم الأحد على ملعب أولد ترافورد أمام وولفرهامبتون بهدف دون رد، ضمن منافسات الجولة الثالثة والثلاثين من الدوري الإنجليزي الممتاز.وفي تصريحات أدلى بها لشبكة "بي بي سي" عقب نهاية اللقاء، قال أموريم إن فريقه كان الطرف الأفضل على مدار شوطي المباراة، لكنه فشل في ترجمة أفضليته إلى أهداف، مضيفًا: "تلقينا هدفًا من تسديدة وولفرهامبتون الوحيدة على المرمى، لقد سجلوا هدفًا وحيدًا وخسرنا المباراة، ستكون الأمور على هذا الشكل صعودًا وهبوطًا حتى نهاية الموسم"وتابع المدير الفني البرتغالي: "هذه الأيام صعبة ومحبطة، كنا الطرف الأقوى، لعبنا بشكل أفضل، ولكن إذا لم تسجل فلن تفوز، هذه هي الحقيقة المؤلمة التي نعيشها مؤخرًا".وأشار أموريم إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تزايد حوادث سرقة المنازل في عدد من المناطق، بما فيها الأحياء الراقية، بات من الضروري التفكير بجدية في سبل تأمين البيت وحمايته من محاولات التسلل أو الاعتداء، هناك بعض الخطوات البسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا وتمنحك راحة البال. أبرز الإجراءات التي يُنصح باتباعها لحماية بيتك من السرقة1. استخدم أكثر من قفل لباب المنزل: لا تعتمد على كالون واحد فقط، بل يُفضل تركيب قفلين، أحدهما من النوع العادي والآخر يكون أمان أو إلكتروني، ما يصعب على أي لص محاولة فتح الباب بسهولة. 2. لا تحتفظ بأغراض ثمينة في المنزل: حاول قدر الإمكان عدم الاحتفاظ بكميات كبيرة من المال أو المجوهرات في البيت، ومن الأفضل اللجوء إلى البنوك كوسيلة أكثر أمانًا لحفظ الممتلكات القيمة. 3. أغلق النوافذ بإحكام:...
أكد حسام هيبة، الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة، أن مصر تعمل حاليًا على تحقيق هدف وطني يتمثل في الدخول ضمن قائمة أفضل 20 دولة جاذبة للاستثمار في تقرير عالمي مرتقب خلال عام 2026، وهو ما يتطلب تنفيذ إصلاحات واسعة وتطبيق مؤشرات أداء واضحة تساهم في تحسين بيئة الاستثمار بشكل جذري.وقال هيبة، خلال مشاركته في فعاليات مؤتمر الجمعية المصرية البريطانية، الثلاثاء، إن هذا الهدف الطموح يشكل أولوية وطنية في الوقت الراهن، حيث يجري العمل على إعداد منظومة مؤشرات أداء رئيسية (KPIs) تُمكّن الحكومة من قياس وتقييم أداء مناخ الاستثمار بشكل دوري ودقيق.وأضاف أن التحديات لا تزال قائمة، لا سيما في ظل الاضطرابات العالمية التي أثرت بشكل مباشر على ثقة المستثمرين، موضحًا أن الواقع الاقتصادي الدولي غير مستقر ويشكّل بيئة...
أجاب الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال وفاء من الفيوم التي عبرت عن رغبتها في تعلم قراءة القرآن الكريم، على الرغم من أنها أمية ولا تستطيع القراءة أو الكتابة.كيف تعرف آيات سجود التلاوة في القرآن الكريم؟.. الإفتاء توضحلماذا تعددت واختلفت كتب تفسير القرآن؟.. الشيخ خالد الجندي يجيبوقال أمين الفتوى بدار الإفتاء، خلال تصريح، اليوم الاثنين: "النظر في كتاب الله تعالى هو عبادة، حتى أن الحفاظ عندما يفتحون المصحف للقراءة، فإن مجرد فتحه والنظر فيه يعد عبادة في حد ذاته، لذلك، ما تفعله وفاء صحيح، ولا يوجد مانع من ذلك.ولكن إذا كانت ترغب في تعلم قراءة القرآن بشكل صحيح، فإن الأفضل لها أن تستمع إلى القرآن الكريم عبر أجهزة التسجيل، سواء من خلال إذاعة القرآن الكريم أو...
تدرس الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية، قواعد جديدة للاستعداد والاستجابة للأوبئة التي قد تحدث في المستقبل، وتفادي ما حدث في جائحة كوفيد-19 التي أودت بحياة الملايين في الفترة ما بين 2020 و2022. وركزت الاجتماعات على معالجة أوجه القصور التي شابت النظام الحالي في عصر كوفيد، مثل عدم المساواة في توزيع اللقاحات بين الدول الغنية ومنخفضة الدخل وضمان تبادل المعلومات والتعاون بشكل أسرع وأكثر شفافية.أخبار متعلقة اليونان تحصل على 16 صاروخًا مضادة للسفن بموجب اتفاق مع فرنساتفاصيل جديدة حول حادث تحطم الطائرة الصغيرة في نيويوركوينص أحد البنود الرئيسية في المعاهدة، المادة 12، على تخصيص نحو 20% من الاختبارات والعلاجات واللقاحات لمنظمة الصحة العالمية لتوزيعها على الدول الأكثر فقرًا في حالات الطوارئ. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain;...
المناطق_واستدرس الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية، قواعد جديدة للاستعداد والاستجابة للأوبئة التي قد تحدث في المستقبل، وتفادي ما حدث في جائحة كوفيد-19 التي أودت بحياة الملايين في الفترة ما بين 2020 و2022.وركزت الاجتماعات على معالجة أوجه القصور التي شابت النظام الحالي في عصر كوفيد، مثل عدم المساواة في توزيع اللقاحات بين الدول الغنية ومنخفضة الدخل وضمان تبادل المعلومات والتعاون بشكل أسرع وأكثر شفافية.أخبار قد تهمك حماس: الحركة وافقت على التحول لحزب سياسي 14 أبريل 2025 - 6:33 مساءً أمير المدينة المنورة يلتقي القنصل العام لدولة الكويت في مدينة جدة 14 أبريل 2025 - 6:20 مساءًوينص أحد البنود الرئيسية في المعاهدة، المادة 12، على تخصيص نحو 20% من الاختبارات والعلاجات واللقاحات لمنظمة الصحة العالمية لتوزيعها على الدول الأكثر فقرًا في...
أعرب إنزو ماريسكا، المدير الفني لنادي تشيلسي، عن خيبة أمله بعد تعادل فريقه 2-2 أمام إيبسويتش تاون، في اللقاء الذي أقيم مساء الأحد ضمن منافسات الجولة 32 من الدوري الإنجليزي الممتاز.وأكد ماريسكا في تصريحات أدلى بها لهيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن هدف إيبسويتش المبكر كان نقطة تحول في المباراة، مشيرًا إلى أن فريقه لم ينجح في استثمار تفوقه في الدقائق الأولى، ليكتفي في النهاية بنقطة واحدة وضعت البلوز في المركز السادس مع ختام مباريات اليوم.وقال المدرب الإيطالي: "اليوم كان صعبًا.. أعتقد أن هدفهم الأول غير ديناميكية المباراة.. في أول 20 دقيقة كنا مسيطرين، لكننا لم نستغل فرصنا، وبعد الهدف فقدنا بعض الثقة ولم نظهر بالمستوى المطلوب في الشوط الأول".وأضاف ماريسكا أن التفاصيل الصغيرة كثيرًا ما تصنع الفارق في...
أكد الأرجنتيني دييجو سيميوني، المدير الفني لفريق أتلتيكو مدريد، أن فريقه عازم على المضي قدما بعد شهر صعب شهد تراجع فرص منافسته على لقب الدوري الإسباني. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أن أتلتيكو مدريد سيواجه مهمة صعبة في سعيه نحو البحث عن لقب الدوري، وذلك بعد ثلاث مباريات بدون فوز والتي أبعدته خلف المتصدر بفارق تسع نقاط وذلك قبل مواجهة إشبيلية، أحد فرق منتصف الترتيب، غدا الأحد. ويأمل مدرب أتلتيكو في قدرة فريقه على العودة للمسار الصحيح وتحقيق أفضل شيء ممكن في الدوري الإسباني. وقال في مؤتمر صحفي: "الفريق يعمل بشكل جيد والتركيز الآن على الدوري وسنحاول المنافسة حتى النهاية بأفضل طريقة ممكنة". وأضاف: "لا أفضل الحديث عن ما حدث في الشهر الماضي لأننا لا يمكننا فعل شيء حيال ذلك". وتابع...
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تساعد على النوم بشكل أفضل من خلال توفير العناصر الغذائية الأساسية للنوم.تؤذي الطفل .. 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعيةتناولها باعتدال .. هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدراتلقد وجد أن الكيوي والكرز والحليب والأسماك الدهنية والمكسرات والأرز تساعد على الاسترخاء والنوم.ويفضل تجنب تناول الكافيين والوجبات الثقيلة قبل النوم للحصول على أنماط نوم أكثر صحة.التغذية والنوم مرتبطان، ولكن النظام الغذائي المتوازن لن يفيد نومك إذا كانت لديك عادات سيئة عند النوم.أطعمة تساعدك على نوم هادئ- الكيوي تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، وأهمها فيتامينات C و E بالإضافة إلى البوتاسيوم وحمض الفوليك.وقد وجدت بعض الأبحاث أن تناول الكيوي يمكن أن يحسن النوم في إحدى الدراسات، وجد الأشخاص الذين تناولوا حبتين من الكيوي قبل ساعة من موعد...
شدد مارسيل كولر مدرب الأهلي المصري اليوم الإثنين على صعوبة مواجهة الهلال في ذهاب دور الثمانية من دوري أبطال أفريقيا لكرة القدم الثلاثاء، خاصة وأن الفريق السوداني يقدم أداءً أفضل خارج ملعبه. وقال كولر في مؤتمر صحافي نقله موقع الأهلي على الإنترنت "سيبذل الأهلي سوف أقصى ما لديه خلال مباراة الهلال."نعلم جيدا أنها ستكون مباراة صعبة والمنافس يلعب بشكل جيد خصوصاً خارج أرضه، وسوف نلعب من أجل التأهل إلى قبل النهائي. "استعدينا بشكل جيد ومنحنا اللاعبين راحة مناسبة ومع عودة الدوليين وخوض مباراة ودية، جددنا الشغف لدى الجميع ولدينا حماس كبير قبل المباراة".وفاز الأهلي 3-صفر على الهلال في آخر مباراة جمعت الفريقين في أبريل (نيسان) 2023 بدور المجموعات في دوري أبطال أفريقيا.وقال كولر "لا مجال للمقارنة بين مباراة...
يعتبر الأرق المزمن من الأمراض المؤرقة، والتي غالبا ما تكثر حدوثها في شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم.أطعمة تساعدك على النوم بشكل أعمق في رمضانوإذا كنت تعاني من الأرق وتبحث عن أطعمة تساعدك على النوم والتخلص من الأرق، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي”، وإليك بعض الأطعمة التي تعزز الاسترخاء وتحسن جودة النوم:هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرشماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟ـ الموز:ويحتوي الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران يساعدان على استرخاء العضلات وتهدئة الجهاز العصبي، مما يعزز النوم العميق. كما أنه يحتوي على التربتوفان، الذي يحفّز إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما هرمونان مسؤولان عن تنظيم النوم.ـ اللوز:اللوز غني بالمغنيسيوم، وهو معدن يلعب دورًا مهمًا في تحسين جودة النوم، كما يساعد...
يعد رذاذ المغنيسيوم بإرخاء العضلات وتهدئة العقل والمساعدة على النوم بشكل أسرع؛ كل ذلك ببضع رشات فقط على البشرة. لكن هل يعمل هذا البخاخ حقاً كمساعد طبيعي على النوم، أم أنه مجرد صيحة مبالغ فيها على وسائل التواصل الاجتماعي؟ بحسب "ليفينغ سترونغ"، يُعد المغنيسيوم معدناً قوياً يحافظ على سلاسة عمل الجسم. فهو يدعم وظائف الأعصاب، ويساعد على استرخاء العضلات، ويساعد في إنتاج الميلاتونين، الهرمون الذي يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ، كما يقول الدكتور توماس كيلكيني مدير معهد طب النوم في مستشفى جامعة نورثويل ستاتن آيلاند. ويُضيف كيلكيني "المغنيسيوم ضروري أيضاً لتخليق الحمض النووي والبروتين، والتكاثر، وصحة الخلايا بشكل عام". وعندما تنخفض مستويات المغنيسيوم بشكل كبير، قد يجد الشخص نفسه يتقلب في الفراش، أو يستيقظ مبكراً جداً، أو يشعر...
زنقة 20. وجدة قال الدولي المغربي إبراهيم دياز، أن العناصر الوطنية وجدت دعماً قوياً من طرف الجماهير المغربية بمدينة وجدة، وهو ما حفز اللاعبين على القتالية من أجل الفوز ثم الفوز ولا شيء غير الفوز. و أضاف دياز في تصريحات للصحافة عقب نهاية المباراة بين المغرب وتنزانيا بفوز أسود الأطلس بهدفين لصفر، أن اللاعبين مطالبون بمزيد من الجهود للظهور بصورة مشرفة في نهائيات كأس الأمم الأفريقية على أرضنا، وإسعاد الجماهير المغربية الشغوفة. و شدد دياز على أن تجمع لاعبي منتخب تنزانيا في الدفاع عقد من مأمورية لاعبي المنتخب الوطني المغربي في الوصول مبكراً للمرمى، غير أن الشوط الثاني شهد رغبة قوية للمغاربة توجت بهدفين، وفوز هام في الطريق للمونديال. وجدد دياز شكر الجماهير المغربية بمدينة وجدة وجهة الشرق عموماً...
أشاد الألماني توماس توخيل، المدير الفني للمنتخب الإنجليزي لكرة القدم، باللاعب الواعد مايلز لويس سكيلي، الذي سجل ظهورا تاريخيا رائعا، لكنه يريد أداء أفضل من إنجلترا بعد أن بدأ فترته التدريبية بفوز في ويمبلي ضد ألبانيا. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أنه بعد الإعلان عن تولي توخيل تدريب المنتخب الإنجليزي بشكل دائم خلفا لجاريث ساوثجيت، في أكتوبر الماضي، بدأ المدير الفني العمل مع وصيف بطولة أمم أوروبا في آخر نسختين، بتحقيق الفوز في التصفيات المؤهلة لكأس العالم. وسجل هاري كين، هدفه الـ70 للمنتخب الإنجليزي، بعدما افتتح سكيلي أهداف المنتخب الإنجليزي. وقدم سكيلي عرضا جيدا ليفوز بجائزة رجل المباراة، ليصبح الظهير الأيسر أصغر لاعب في تاريخ البلاد يسجل هدفا في أول مباراة له، حيث يبلغ 18 عاما و176 يوما. وقال توخيل عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، أن التعليم يعد ملفًا حيويًا، مما يجعل حكومات الولايات تولي له اهتمامًا أفضل، حسيما أفادت فضائية القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل لها.وكان الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد وقع أمس الخميس أمرا تنفيذيا يرمي إلى إغلاق وزارة التعليم، وهو هدف يسعى إليه اليمين الأميركي منذ عقود، معترضا على التدخل الفيدرالي في النظام التعليمي الذي تديره كل ولاية على حدة.وقال ترامب خلال مراسم التوقيع في البيت الأبيض التي حضرها مشرعون جمهوريون ومجموعة من تلاميذ المدارس "سنغلقها بأسرع وقت ممكن. فهي لا تفيدنا"، مضيفا سنعيد التعليم إلى الولايات حيث ينبغي أن يكون".وتعد هذه الخطوة الأكثر تطرفا حتى الآن في عملية الإصلاح الحكومي التي يُجريها ترامب بمساعدة الملياردير إيلون ماسك الذي يدير...
ليلة القدر هي إحدى ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وتُعتبر من أعظم الليالي في الإسلام، حيث أنزل الله تعالى فيها القرآن الكريم، وجعلها خيرًا من ألف شهر. تحري هذه الليلة المباركة وإحياؤها بالعبادات والطاعات يُعد فرصة عظيمة للمسلمين لنيل مغفرة الله ورحمته. في هذا التقرير، سنتناول كيفية تحري ليلة القدر واستغلالها بأفضل الطرق.فضل ليلة القدرقال الله تعالى في سورة القدر: "إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ * لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ * تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ * سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ". تُبيّن هذه الآيات الكريمة مكانة ليلة القدر وفضلها العظيم، فهي ليلة مباركة تتنزل فيها الملائكة بالرحمات والبركات، والعمل الصالح فيها خير من عمل ألف شهر...
شدد وزير المالية ياسين جابر على ضرورة تضافر الجهود الدولية ومؤسسات الأمم المتحدة بشكل أفضل للضغط على إسرائيل لوقف اعتداءاتها، ولتمكين قوات حفظ السلام الدولية -اليونيفيل بالتعاون مع الجيش اللبناني، في بسط السيطرة الكاملة على المناطق الجنوبية كافة، ولمساعدة الأهالي على العودة الآمنة، والقيام بالدور المعطى لها في بسط الأمن وتوفير الدعم الإنمائي والاجتماعي للأهالي، وجدّد جابر المطالبة بالمساعدة في إعادة الإعمار باعتباره المدخل لاستقرار مستدام. كلام جابر جاء خلال لقائه المنسق المقيم للشؤون الإنسانية في الأمم المتحدة عمران ريزا الذي لفت الى أهمية التنسيق بين الجهات المانحة في ما خصّ تأمين تمويل لإعادة إعمار ما تهدّم بفعل الحرب، مشيراً إلى أن منظمته بصدد إطلاق حملة جديدة من جمع المساعدات للبنان من تلك الجهات، لدعم المشاريع المرتبطة بالشأن الاجتماعي لا...
كعكات البيتي فور هي كعكات صغيرة مثالية للمناسبات الخاصة، وهي إحدى أصناف الكعك التي تقدم بعيد الفطر، ولذلك نقدم لكِ اليوم طريقة عمل البتيفور .ويمكنكِ صنع بيتي فور بأشكال وأحجام وقوام متنوع، فيمكن إضافة سكر الحلويات، وصوص الشوكولاتة، والكريمةوقت التحضيرالوقت الإجماليوقت الطهي35 دقيقةمكونات البيتي فور 1 كوب دقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد للرش⅛ ملعقة صغيرة ملح ناعم3 بيضات كبيرة½ كوب سكر حبيبي1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا½ كوب من غاناش الشوكولاتة، أو كريمة الزبدة، أو كريمة الليمون، بدرجة حرارة الغرفة8 ملاعق كبيرة (عصا واحدة) من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة8 أونصات من رقائق الشوكولاتة البيضاءجل تلوين الطعامالتزيين الملكي1دهن قالب الكيك المربع مقاس 8 بوصة بقليل من الزيت.2بطّن قاع الصينية بدائرة من ورق البرشمان. بطّن جوانب الصينية بشريط من...
يزعم الكثير عبر منصات التواصل الاجتماعي أن المضمضة بالزيت في أفواههم لم تخلصهم من رائحة الفم الكريهة فقط، بل حسّنت أيضًا صحة أسنانهم بشكل عام.لكن قبل المضمضة بالزيت، تعرف على الحقائق الكاملة يعمل الزيت كمنظف طبيعي، ويساعد على إزالة البكتيريا والسموم واللويحات السنية من تجويف الفم.وتعمل هذه العملية عن طريق "سحب" الكائنات الدقيقة الضارة والسموم من الأسنان واللثة، ومنع تراكمها وتعزيز صحة الفم بشكل أفضل". الفوائد الصحية• تقليل البكتيريا الضارة : يساعد الزيت على خفض مستويات Streptococcus mutans، وهي البكتيريا الأساسية المسؤولة عن تسوس الأسنان.• منع رائحة الفم الكريهة: عن طريق إزالة السموم والبكتيريا، فإنه ينعش النفس بشكل طبيعي.• تحسين صحة اللثة: قد يؤدي مضمضة الزيت بانتظام إلى تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة.• تبييض الأسنان: أفاد العديد من المستخدمين بابتسامة...
أكد طارق الشناوي الناقد الفني أن هناك أكثر من فنانة أبدعت في دراما رمضان أبرزها هدى المفتي، مشيرا إلى أنه قدمت أداء مميز في دراما رمضانطارق الشناوي: أشغال شقة جدا تفوق بفارق شاسع عن أقرب منافسيه في الكوميديا.. خاصهل أخطأ طارق الشناوي في انتقاد نجلاء بدر؟.. الفنانة ترد بحسم |فيديووقال طارق الشناوي، خلال لقاء له لبرنامج “سابع سما”، عبر فضائية “النهار”، أن مسلسل "أشغال شقة"، يعد أفضل عمل كوميدي تم تقديمه في رمضان حتى الأن، مؤكدا أنه كنت حريص على مشاهدتهوتابع الناقد الفني، أن الفنان مصطفى غريب أفضل ممثل دور مساعد، مؤكدا انه يمارس بشكل طبيعي وبفطرية شديدة، وقدم نفسه للجمهور بشكل مميز. أولاد الشمسوأشار طارق الشناوي إلى أن أفضل مخرج هو تامر محسن، ومحمد شاكر خضير، وأفضل سيناريو، هو أولاد...
منذ انطلاق مسيرتها الفنية اشتهرت الفنانة أنوشكا بأدائها التمثيلي البارع في أعمال فنية لا يستطيع الذهن نسيانها أو مجرد استدعائها للذاكرة ببساطة أو بكلام عابر، إنما بإمعان ورصد وتعداد قيم لأعمال تستحق الإشادة والوقوف احتراما وتقديرا لفنانة السهل الممتنع برقتها المعهودة.. وكان لنا مع النجمة أنوشكا حوارا شيقا تحدثت فيه عن الكثير في الفن وشخصية إجلال بمسلسل “وتقابل حبيب” ومدى تقييمها للأعمال الحالية وإلى نص الحوار ..منذ انطلاق أولي حلقات مسلسل وتقابل حبيب فى الموسم الرمضاني الحالي وشخصية إجلال شكلت حالة إبهار كبيرة للجمهور.. حدثيني عن المشاركة وهذه النوعية المختلفة جدا على أنوشكا؟ فى الحقيقة أنا سعيدة جدا بالدور والمشاركة فى العمل بشكل كامل لأن نجاح الدور هو ناجح من نجاح العمل والمؤلف عمرو محمود ياسين له فضل كبير فى هذا لأن...
قال البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني لفريق الزمالك إن فريقه قدم مباراة قوية في الشوط الأول من الناحية الهجومية أمام سموحة في لقاء اليوم بكأس مصر، وخلق فريقه مساحات وفرص عديدة وكان أفضل شوط للفريق.وأضاف في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء: “ليس من المنطقي أن تسنح 4 فرص للمنافس على مرمى الزمالك وسجل هدفين من كرات ثابتة، ولست سعيدًا باستقبال فريقي لهدفين في لقاء اليوم”.وواصل: "الشوط الثاني كان مختلف ونجحنا في تسجيل 3 أهداف والمنافس لم ينجح في التسجيل، والزمالك يستحق الفوز في اللقاء".وأضاف بيسيرو: "سنحت فرصتين لسموحة في الشوط الثاني وسنعمل على علاج الأخطاء وتحسين الفريق في الناحية الدفاعية، وأقدم التحية للاعبين على الفوز في لقاء اليوم".وتابع المدير الفني: "عندما أبدأ بتشكيل محدد يكون لدي ثقة في جميع اللاعبين الذين...
أكد مدرب فريق الهلال “البرتغالي” خورخي خيسوس استحقاق فريقه في الفوز على باختاكور الأوزبكي والوصول إلى الدور ربع النهائي من دوري أبطال آسيا للنخبة لكرة القدم . وفاز الهلال على باختاكور ٤-٠ أمس الثلاثاء على ملعب المملكة أرينا بالرياض في إياب دور الـ١٦ من المسابقة، علماً أن لقاء الذهاب انتهى لمصلحة الفريق الأوزبكي ١-٠ ليتأهل الهلال بمجموع المواجهتين ٤-١ . وبارك المدرب خلال المؤتمر الصحافي الذي عُقد عقب المواجهة للاعبيه هذا الانتصار الذي أكد أنه لم يكن سهلاً رغم النتيجة الكبيرة وقال : ” المباراة كانت رائعة وفي نفس الوقت ليست سهلة رغم الفوز ٤-٠ ، بدايتنا لم تكن بالشكل المطلوب ومع مرور الوقت تحكمنا بالمباراة واستطعنا كسبها وهي خطوة نحو الوصول إلى النهائيات التي أطمح من خلالها لنيل اللقب...
يعد التمر من الأكلات اللذيذة والمحليات الطبيعية الشهيرة، والتي يتناولها الجميع أثناء الصيام وخاصة في شهر رمضان المبارك، وفي المناسبات وهو أحد أساسيات دول الخليج لتناوله مع القهوة العربي.ومن المعروف عن التمر، أنه مفيد معزز للطاقة اليومية للجسم .بديل تنظيف البشرة.. ماسك التمر لنضارة البشرة الصيامنشرة المرأة والمنوعات: علاج النعاس في رمضان.. و8 نصائح لمرضى ضغط الدم.. وهذه فوائد التمر وقد يحتوي على نسبة عالية من السكر بشكل طبيعي، إلا أنه غني أيضًا بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، مما يجعله بديلاً أفضل للسكر المكرر وفقا ل indianexpress وهناك أنواع تمور مميزة ومفيدة لتثبيت نسبة السكر في الدم ، وإليكم أفضل أنواع التمر بالأسواق:تمر العجوة: هو أحد الأنواع الرخيصة وغير المكلفة ، وقد يتميز العجوة بأنه تمر صغير داكن اللون، وغني بمضادات الأكسدة،...
تنظيف الخزانات يعتبر من الأمور المهمة التي يحرص عليها أصحاب المنازل لضمان الحصول على مياه نقية خالية من الشوائب والتلوث الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض الخطيرة، ولذلك فإن التعامل مع شركة متميزة لديها خبرة كبيرة في تنظيف الخزانات بالشكل الصحيح والآمن الذي يضمن حماية المستخدمين هو أمر ضروري للغاية. أفضل شركة تنظيف خزانات نحن في شركة تنظيف خزانات بالرياض نمتلك الخبرة الكبيرة في تنظيف جميع أنواع الخزانات الأرضية والعلوية بخاماتها المختلفة، سواء الخزانات البلاستيكية أو الخرسانية أو الفايبر جلاس، ولدينا فريق عمل على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة في تنظيف الخزانات باحترافية عالية والتعامل معها بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى أننا نحرص على استخدام أفضل مواد التنظيف الآمنة التي تضمن عدم التفاعل مع المياه، بالإضافة إلى الأدوات والمعدات المتطورة التي...
ماجد محمد سقط فريق باريس سان جيرمان الفرنسي في عقر داره أمام غريمه ليفربول الإنجليزي في مباراة مثيرة ضمن منافسات دوري أبطال أوروبا ، لتصبح الحدث الأبرز في مسيرة الفريق الباريسي هذا العام، إذ إنها الأولى من نوعها منذ مطلع العام 2025، لتضع حداً لسلسلة انتصارات مذهلة ولأداء استثنائي قدمه الفريق في مختلف البطولات المحلية والقارية. وهذه الهزيمة أمام ليفربول، وإن كانت مؤلمة، إلا أنها لا تقلل من شأن الإنجازات الكبيرة التي حققها الفريق هذا العام، ولا تنفي التطور اللافت الذي شهده أداء باريس سان جيرمان بعد حقبة مبابي. وهي 1- الروح الفريق الجماعية ، لا شك أن كيليان مبابي كان لاعباً استثنائياً وموهبة فذة، لكن في كرة القدم الجماعية، أحياناً يكون لسيطرة نجم واحد تأثير سلبي على ديناميكية الفريق...
يحل فريق برشلونة الإسباني ضيفًا ثقيلًا على بنفيكا البرتغالي، اليوم الأربعاء، في تمام الساعة العاشرة مساء ضمن منافسات ذهاب دور الدور ثمن النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا.ويستهدف برشلونة بقيادة مدربه هانز فليك، مواصلة تفوقه على بنفيكا هذا الموسم بخطف انتصار ثمين خارج الديار يقربه من التأهل للدور ربع النهائي، أو الخروج بالتعادل على أقل تقدير.وكانت نتيجة مباراة دور المجموعات بين برشلونة وبنفيكا انتهت لصالح كتالونيا بنتيجة 4-5 مما ينذر بمباراة ممتعة مليئة بالأهداف.ومن المتوقع أن يلعب بنفيكا بطريقته المعتادة 4 - 2 - 3 - 1 والتشكيل كالتالي: حراسة المرمى : تروبينالدفاعي : توماس اراخو - أنطونيو سيلفا - نيكولاس اوتامندي - ألفارو فرنانديزالوسط : أوركون كوكو - فردريك أورسنيستحت المهاجم : أندرياس شجيلديروب - ليوناردو باريرو مارتينس - كريم أكتوركوغلوالهجوم...
أكد خورخي مينديز، وكيل أعمال لامين يامال نجم برشلونة، إن اللاعب سيمدد عقده مع البلوجرانا.وقال مينديز في تصريحات لوسائل الإعلام الإسبانية: "لامين يامال سيوقع عقدًا جديدًا مع برشلونة، تحدثنا اليوم فقط عن لامين وسيبقى".وأضاف: "أنت تعلم ذلك، إنه باقٍ، لا يوجد أي شك".ومن المقرر أن يتم الإعلان عن توقيع اللاعب عقد طويل الأمد عندما يبلغ لامين يامال سن الـ18 عامًا، الصيف المقبل، وفقًا للصحفي بشبكة سكاي سبورتس فابريزو رومانو.برشلونة يواجه بنفيكاويستعد لامين يامال رفقة برشلونة لمواجهة بنفيكا، اليوم الأربعاء، ضمن منافسات ذهاب الدور ثمن النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا.ويستهدف برشلونة بقيادة مدربه هانز فليك، مواصلة تفوقه على بنفيكا هذا الموسم بخطف انتصار ثمين خارج الديار يقربه من التأهل للدور ربع النهائي، أو الخروج بالتعادل على أقل تقدير.كان برشلونة تغلب على...
يحل فريق برشلونة الإسباني ضيفًا ثقيلًا على بنفيكا البرتغالي، اليوم الأربعاء، ضمن منافسات ذهاب دور الدور ثمن النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا.ويستهدف برشلونة بقيادة مدربه هانز فليك، مواصلة تفوقه على بنفيكا هذا الموسم بخطف انتصار ثمين خارج الديار يقربه من التأهل للدور ربع النهائي، أو الخروج بالتعادل على أقل تقدير.تاريخ مواجهات برشلونة وبنفيكالعب برشلونة أمام بنفيكا 10 مباريات في كل البطولات حقق الفوز في 4 وتعادل في مثلهم وخسر مواجهتين لصالح بنفيكا. اللافت للنظر أن التعادلات الأربعة كانت بنتيجة واحده فقط وهى 0-0. وأحرز الفريق الكتالوني 13 هدفا فيما استقبل 11 هدفا.وكان برشلونة تغلب على بنفيكا بنتيجة 5-4 في مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا هذا الموسم، ما يدل على التطور الكبير للمباريات بينهما.وأنهى برشلونة مرحلة الدوري في المركز الثاني برصيد 19...
يحل فريق برشلونة الإسباني ضيفًا ثقيلًا على بنفيكا البرتغالي، اليوم الأربعاء، ضمن منافسات ذهاب دور الدور ثمن النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا.ويستهدف برشلونة بقيادة مدربه هانز فليك، مواصلة تفوقه على بنفيكا هذا الموسم بخطف انتصار ثمين خارج الديار يقربه من التأهل للدور ربع النهائي، أو الخروج بالتعادل على أقل تقدير.كان برشلونة تغلب على بنفيكا 5-4 في مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا هذا الموسم.وأنهى برشلونة مرحلة الدوري في المركز الثاني برصيد 19 نقطة، متأخرًا بنقطتين عن ليفربول متصدر الجدول، بينما تواجد بنفيكا في المركز الـ16 بـ13 نقطة.وقال هانز فليك خلال المؤتمر الصحفي لمواجهة بنفيكا: "أعتقد أنه في هذه المراحل لا توجد مباريات سهلة، يجب أن تكون مركزًا وقلت بالفعل أن بنفيكا فريق رائع، ستكون هناك أجواء لا تصدق".وأضاف: "سنواجه أحد...
قال البرتغالي جوزيه بيسيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، إن فريقه قدم مباراة جيدة في اللقاء أمام إنبي في مسابقة الدوري الممتاز.وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي: "خلقنا العديد من الفرص ولم نسمح للمنافس بصناعة الفرص، والزمالك يستحق الفوز في لقاء اليوم، وسعيد بأداء الفريق لأن الجميع لعب بشكل جيد".وواصل بيسيرو قائلاً: "في الشوط الأول لم يحدث ربط في طريقة اللعب ولم يتسلم الجناحان العديد من الكرات لأن الثنائي يجيد اللعب على الخط بشكل أكبر، وحتى الآن لا يوجد وقت كاف للتدريب على هذه الطريقة، وعدم تنفيذ الربط في وسط الملعب تسبب في تغيير طريقة اللعب، كما أن عبد الله السعيد وناصر ماهر قدما دوراً كبيراً في وسط الملعب وساهما في خلق الفرص".وتابع المدير الفني: "الزمالك سيطر...
يحل فريق برشلونة الإسباني ضيفًا ثقيلًا على بنفيكا البرتغالي، اليوم الأربعاء، ضمن منافسات ذهاب دور الدور ثمن النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا.وتنطلق مباراة برشلونة وبنفيكا في العاشرة مساءً بتوقيت القاهرة، على ملعب “النور”.برشلونة ضد بنفيكاويستهدف برشلونة بقيادة مدربه هانز فليك، مواصلة تفوقه على بنفيكا هذا الموسم بخطف انتصار ثمين خارج الديار يقربه من التأهل للدور ربع النهائي، أو الخروج بالتعادل على أقل تقدير.كان برشلونة تغلب على بنفيكا 5-4 في مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا هذا الموسم.وأنهى برشلونة مرحلة الدوري في المركز الثاني برصيد 19 نقطة، متأخرًا بنقطتين عن ليفربول متصدر الجدول، بينما تواجد بنفيكا في المركز الـ16 بـ13 نقطة.وقال هانز فليك خلال المؤتمر الصحفي لمواجهة بنفيكا: "أعتقد أنه في هذه المراحل لا توجد مباريات سهلة، يجب أن تكون مركزًا...
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟