المضمضة بالزيت.. علاج سحري لرائحة الفم الكريهة وتبييض الأسنان
تاريخ النشر: 18th, March 2025 GMT
يزعم الكثير عبر منصات التواصل الاجتماعي أن المضمضة بالزيت في أفواههم لم تخلصهم من رائحة الفم الكريهة فقط، بل حسّنت أيضًا صحة أسنانهم بشكل عام.
لكن قبل المضمضة بالزيت، تعرف على الحقائق الكاملة
يعمل الزيت كمنظف طبيعي، ويساعد على إزالة البكتيريا والسموم واللويحات السنية من تجويف الفم.
وتعمل هذه العملية عن طريق "سحب" الكائنات الدقيقة الضارة والسموم من الأسنان واللثة، ومنع تراكمها وتعزيز صحة الفم بشكل أفضل".
• تقليل البكتيريا الضارة : يساعد الزيت على خفض مستويات Streptococcus mutans، وهي البكتيريا الأساسية المسؤولة عن تسوس الأسنان.
• منع رائحة الفم الكريهة: عن طريق إزالة السموم والبكتيريا، فإنه ينعش النفس بشكل طبيعي.
• تحسين صحة اللثة: قد يؤدي مضمضة الزيت بانتظام إلى تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
• تبييض الأسنان: أفاد العديد من المستخدمين بابتسامة أكثر إشراقًا بمرور الوقت بسبب إزالة البقع السطحية.
• دعم الصحة العامة: نظرًا لأن صحة الفم مرتبطة بالحالات الجهازية، فإن تقليل البكتيريا الفموية قد يساهم في تحسين الصحة العامة.
ما هو الزيت الأفضل للمضمضة؟
يُعتبر زيت جوز الهند من أفضل الخيارات للغرغرة نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات، وخاصةً محتواه العالي من حمض اللوريك، ذي التأثيرات القوية المضادة للبكتيريا والالتهابات.
كما يُستخدم زيت السمسم وزيت دوار الشمس بشكل شائع، إلا أن زيت جوز الهند يُفضّل لمذاقه المعتدل وفوائده الإضافية لصحة الفم.
كم من الوقت يجب أن تفعل ذلك يوميا؟للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بغسل الفم بالزيت لمدة ١٠-١٥ دقيقة يوميًا.
يُنصح بذلك صباحًا قبل تناول الطعام أو الشراب، وقد لا تكون المضمضة لفترة قصيرة بنفس الفعالية، كما أن تجاوز ٢٠ دقيقة غير ضروري وقد يُسبب إجهادًا في الفك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة الفم الكريهة صحة الفم علاج رائحة الفم المزيد
إقرأ أيضاً:
خروج 14 مصابًا بحادث غرق حفار بترولي بجبل الزيت من المستشفى
سمحت الجهات الطبية في البحر الأحمر بخروج 14 مصابا في حادث غرق حفار البترول «أدمارين 12» بمنطقة جبل الزيت من المستشفي بعد استقرار حالتهم وتماثلهم للشفاء.
ولا يزال 9 مصابين بالحادث يخضعون للعلاج، من بينهم 5 في العناية المركزة و4 في الأقسام الداخلية.
كان الحادث قد وقع أمس الثلاثاء، خلال عملية قطر الحفار إلى موقع عمل جديد داخل المياه الإقليمية المصرية، ما أدى إلى انقلاب الحفار وغرقه، وأسفر عن وقوع عدد من الوفيات والمفقودين، إلى جانب عشرات المصابين الذين نُقلوا إلى مستشفيات الجونة والغردقة لتلقي الرعاية الطبية.
وأكدت مصادر طبية أن المصابين الذين غادروا المستشفيات تعرضوا لإصابات بسيطة وحالات إجهاد، وتم تقديم الإسعافات والرعاية الطبية لهم منذ لحظة وصولهم.
وتواصل السلطات المختصة، التحقيق في ملابسات الحادث لتحديد أسبابه، بالتوازي مع استمرار أعمال البحث والإنقاذ عن المفقودين في موقع الحادث.
يُذكر أن فرق الإنقاذ كانت قد تمكنت من إنقاذ عدد من العاملين على متن الحفار فور وقوع الحادث، بينما تم نقل 4 جثامين إلى مشرحة مستشفى الغردقة العام.
كما رفعت مراكز مكافحة التلوث البحري في رأس غارب والغردقة حالة الاستعداد تحسبًا لأي تسرب بترولي محتمل نتيجة غرق الحفار.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي