2025-12-04@22:19:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 457
«الجيم»:
شارك محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي ، ستوري عبر حسابه الشخصي على انستجرام.وظهر صلاح من التمرين، داخل صالات الألعاب الرياضية بعد منتصف الليل.يذكر أن عقد محمد صلاح ينتهي مع ليفربول في صيف العام المقبل 2025 وحتى الآن لم يقم اللاعب بتمديد تعاقده مع النادي.شروط صلاح لتجديد عقدهوفقًا للتقارير الأخيرة، فإن محمد صلاح وضع شرطين لاستمراره...
قال "حسن قناوي"، مصحح لهجة “الكبير أوي”، إن كل محافظة لها طابع خاص في اللهجات، معلقا: “في سوهاج يقولون دقيت، وفي قنا نقول هذه الأيام، وفي ناس تقول دلقيط.وأضاف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “التاسعة”، عبر القناة "الأولى المصرية"، مع الإعلامي "يوسف الحسيني"، أن بعض المفردات الخاصة بلهجات الصعيد في كل قرية تختلف عن أخرى، موضحًا...
يعتبر التمرين في صالات الجيم الرياضية واحدًا من أفضل الطرق لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إلا أنه من المهم جدًا تبني تقنيات صحيحة واستراتيجيات ملائمة لضمان الحصول على الفوائد القصوى من التمارين وتجنب الإصابات المحتملة. في هذا المقال، سنستعرض بعض التقنيات والاستراتيجيات السليمة للعب داخل صالات الجيم وكيفية التعامل الصحيح مع حمل الأوزان.تقنيات سليمة في...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها،...
الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق. في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية...
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، أحدث إطلالاتها.وتألقت جورجينا في الفيديو بميران قاسي من داخل الجيم أبرز رشاقتها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة...
نشر المطرب محمد قماح، مقطع فيديو قصير له عبر ستوري حسابه الرسمي بتطبيق إنستجرام، وهو يؤدي التمارين الرياضية داخل الجيم، بعدما خسر جزء كبير من وزنه. وظهر محمد قماح، في الفيديو بعدما ظهر فاقد جزء كبير من وزنه بشكل ملحوظ، بعد أيام من طرح ألبومه المرتقب له في عيد الفطر المبارك. محمد قماحمحمد قماح وقبل عدة أشهر، أعلن...
نشر النجم الكبير جورج وسوف صورة له مع الفنان تامر حسني في الجيم بأحدث ظهور لهم، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”. وعلق “وسوف” على الصورة قائلآ:"مع حبيبي الجدع تيمو أحلى تمرين". جورج وسوف ومشاركته بحفل الموسيقار صلاح الشرنوبي يذكر أن شارك جورج وسوف أمس الخميس 18 يناير 2024 في حفل روائع صلاح الشرنوبي،...
نشر البرتغالي كريسنيانو رونالدو، قائد نادي النصر، اليوم الخميس، صورة من تدريباته داخل الجيم.وعلق رونالدو على الصورة التي نشرها عبر حسابه على منصة إكس (تويتر سابقا): "لا تتوقف".يأتي ذلك بعد ساعات من إعلان لجنة الانضباط والأخلاق باتحاد كرة القدم، إيقاف رونالدو مباراة واحدة وتغريمه 10 آلاف ريال بسبب إثارة جمهور نادي الشباب.
خطفت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة كريستيانو رونالدو انظار متابعيها بصور جديدة لها على عبر حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وبدت جورجينا باطلالة مثيرة من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت، بدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي...
شارك اللاعب رمضان صبحي نجم نادي بيراميدز صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وظهر رمضان صبحي في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي.وكشف محمود فتح الله، المدرب العام الأسبق لنادي بيراميدز عن أن رمضان صبحي لم يتحدث عن رغبته في العودة للنادي الأهلي.وعلق محمود فتح الله ، على انتقال عبد...
كرم الله بني الإنسان بالعقل الذي يجعلهم يُميزون بين الحق والباطل، ويُرشدهم لسبيل الرشاد دون أن يميلوا لطريق الضلال.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين تأجيل محاكمة 57 متهماً في "خلية الشروق" شفيق الغاني..قصة عاشق الأهلي في معقل الأشانتي ولكن حينما يُغلب ضعاف النفوس نوازع الشر والطُغيان فإن ذلك كله يُصبح...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين جمهورها بصورة لها من أحدث ظهور، من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام”.وظهرت “ميرنا” وهي ترتدي توب كت رياضي مكشوف البطن باللون الأسود، وليجن رياضي، واعتمدت على تسريحة رفع الشعر، وظهرت دون ماكياج مما أثار إعجاب وتفاعل الجمهور معها. IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ - قص...
شاركت الفنانة التونسية مريم الدباغ، متابعيها، صورة جديدة لها، من أحدث جلسة تصوير، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت مريم الدباغ، في الصور في الجيم، وأداء بعض التمارين الرياضية، بملابس رياضية جرئية، ومن الناحية الجمالية، تركت شعرها منسدلا على كتفيها، مع مكياج رقيق، مما نال إعجاب الكثير من متابعيها. يذكر ان مريم الدباغ...
خطفت الفنانة نسرين طافش أنظار جمهورها فى أحدث إطلالة، عبر حسابها على تطبيق تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".ظهرت نسرين طافش باطلالة رياضيه جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عن أكثر من عمل سوري...
لا يتوقف رئيس الدولة عن المطالبة بزيادة الانتاج والتصنيع والتصدير وتكاد تشفق على الرجل وأنت تسمعه وتشاهده وهو يتحدث وكأنه يحمل فوق كتفيه هموم أكثر من 110 ملايين شخص.. الرئيس عبدالفتاح السيسى يؤكد دومًا أن مصر فى حاجة إلى 100 مليار دولار عائدات صادرات، ومن 200 إلى 300 مليار دولار لتحقيق التنمية المستدامة ويبذل الرئيس...
"الإعاقة ليست في الجسد".. عبارة تلخص قصة تحدي لبطل مصري استطاع أن يحذف كلمة مستحيل من قاموسه وتكسير كل الارقام القياسية على الرغم إصابة بمرض شلل الاطفال منذ الصغر، ليصبح "بطل من حديد" يتحدث عنه جميع الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، معلنا عدم الاستسلام لإعاقته. "قبول".. قصة سيدة يمنية خطفت قلوب المصريين بالشاي الكرك والقهوة...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت نسرين طافش، بإطلالة جريئة وأنيقة ومميزة خطفت بها الأنظار، مرتدية "ليجن" اسود، وتوب باللون الأحمر الناري مكشوف الكتفين والصدر من داخل إحدى صالات الجيم، ووضعت المكياج الهادئ من أحمر الشفاه الوردي وأحمر الخدود، وهو ما...
للرياضة وجهان، الأول يمكن الاستفادة منه والثاني علينا تجنبه، لتفادي مخاطره المحتملة، وهو ما ينطبق على الجهاز الشهير باسم «سميث»، الموجود في جميع صالات الألعاب الرياضية «الجيم» بشكل أساسي، إذ يجب توخي الحذر أثناء استخدامه لتفادي خطر الإصابة. تحذير من تمرين تعتمده في «الجيم» جهاز «سميث» هو آلة تمرين شهيرة تُستخدم في صالات الألعاب الرياضية...
داعب الفنان تامر حسني، جمهوره، كاشفا عن غيابه عن تمارين «الجيم» خلال الفترة الماضية، بسبب الأغاني التي كان يعمل عليها. تامر حسني يكشف سبب غيابه عن الجيم وكتب تامر حسني عبر «إنستجرام»: «الفترة اللي فاتت خدت مني حقيقي شغل جامد في الأغاني و بصراحة كنت تعبان جداً، النهارده قولت لازم أنزل أتمرن». View this post on Instagram...
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته صباح اليوم استعدادا لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري، في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واكتفى اللاعبون بأداء فقرات بدنية مكثفة في الجيم، في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني لتجهيز الجميع بالشكل المناسب للمباراة، فيما قاد ميشيل يانكون مدرب الحراس فقرات متنوعة لحراس المرمى على ملعب مختار التتش.وقرر مجلس...
نشرت الفنانة آيتن عامر، صور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام. في عيد ميلادها الـ 47.. 10 صور أثارت الجدل لـ زينة فستان جريء ومكياج صاخب.. سارة سلامة تشعل السوشيال ميديا بإطلالتها وتألقت آيتن عامر، مرتديه ليجن باللون الاسود ليكشف عن رشاقتها وجمالها، كما...
شاركت الفنانة رانيا التومي متابعيها ومحبيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر إنستجرام.لفتت النجمة التونسية الأنظار بإطلالة "رياضية" جذابة وأنيقة، مرتدية توب ليجن تايجر، أكملت اللوك بكاب انيق، مع مكياج ناعم، مما أبرز جمالها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ تخوض رانيا التومي، تجربة سينمائية جديدة خلال الفترة المقبلة،...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، جمهورها ومتابعيها، صور جديدة عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت ميرنا نور الدين، في الصور ترتدي طقم رياضي يتكون من بنطلون من اللون الأسود، وتوب وجاكيت من نفس اللون، وحظت ملابسها على إعجاب عدد كبير من جمهورها ومتابعيها .آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد...
نشرت الفنانة مي عمر، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام بإطلالة كاجوال مختلفة. إطلالة كاجوال ناعمة.. درة تستعرض جمالها بالأحمر الجريء.. ياسمين عبد العزيز تثير الجدل بظهورها | شاهد وظهرت مي عمر، مرتدية ليجن باللون النبيتي مع سويت شيرت باللون الأسود ليكشف عن رشاقتها وجمالها. ومن الناحية الجمالية...
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.إقرأ أيضًا.. نجم الترجي السابق: علي معلول يفتقد الدعم الجماهيري في تونس وكان معلول قد...
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم السبت جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس...
تصدرت الفنانة نسرين طافش، مؤشرات البحث وأصبحت تريند على محرك البحث جوجل، بعد جلسة التصوير الأخيرة التي نشرتها عبر حسابها الرسمي بتطبيق الصور والفيديوهات انستجرام. ونشرت نسرين طافش، مقطع فيديو قصير عبر ستوري انستجرام، ظهرت فيه داخل الجيم وهي تجري تدريبات رياضية. نسرين طافش في الجيمنسرين طافش في الجيم جلسة تصوير نسرين طافشونشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صور...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على...
تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور المهمة لجسم الإنسان، فهي تساعده على البقاء في صحة جيدة سواء من الجانب النفسي أو الجسدي، إذ تقلل من الشعور بالاكتئاب وتسرع من حرق الدهون وبناء العضلات، واعتاد البعض على الذهاب إلى صالة الجيم فقط من أجل فقدان الدهون والوزن الزائد. إلا أنه يمكن أيضا من خلال ممارسة التمارين الرياضية...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق...
قال الفنان أحمد العوضي: "أنا وياسمين حالة خاصة جدًا إحنا قصة كبيرة.. الوطن العربي كله كان معانا قلباً وقالباً، مُصرحاً بأنه حتى عند الإعلان عن الانفصال أعلن بشكل يليق بحب الناس لهم.وأكد العوضي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج يحدث فى مصر، المذاع على فضائية إم بي سي مصر، تقديم الإعلامي شريف عامر، أنه رغم طلاقهما إلا...
كشف الفنان أحمد العوضي انه في الفترة الاخيرة كان يعمل طوال الوقت ويتعرض لضغوطات بسبب كثرة العمل والتصوير والذهاب لصالة الجيم فأصيب بنزلة برد عنيفة وارتفعت درجة حرارة جسمه بشكل كبير وشعر بالرعاش، الأمر الذي ادي الى حجزه في المستشفي 4 أيام بسبب التعب الشديد الذي واجهه من الضغوطات بالعمل والذهاب للتمرين بصالة الجيم و...
خطفت الفنانة ميرنا نور الدين انظار جمهورها وذلك عبر حسابها علي موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت ميرنا نور الدين داخل احدي صالات الجيم وهى تستعرض رشاقتها ولياقتها وجمالها بإطلالة رياضية ملفتة مرتدية بنطال مجسم مع كت بنفس اللون وتركت شعرها منسدلا بطريقة عشوائية، نالت اعجاب متابعيها.آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في...
تحرص الفنانة سارة سلامة، على مشاركة جمهورها بأحدث إطلالاتها وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت سارة سلامة، بإطلالة مثيرة داخل صالة الجيم مرتدية "بدى كت" رمادي اللون، مع مكياج لافت، واعتمدت على تسريحة ذيل الحصان.أحدث أعمال سارة سلامةوكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة سافيو، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف البطن، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .ظهرت "لقاء الخميسي" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية مرتدية بنطال ليجن رياضي باللون الأبيض، ونسقت عليه توب مكشوف الأكتاف والبطن، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ وتعد لقاء...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو تم تصويره من أثيوبيا, حقق أعلى نسبة مشاهدات ومشاركات على السوشيال ميديا. وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين فقد فاجأ مدرب كمال أجسام أثيوبي المتدربات معه بتشغيل أغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب). وتفاعل المدرب مع الأغنية بفاصل من الرقص المثير الذي نال اعجاب...
حرصت الفنانة سارة سلامة على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور و الفيديوهات "أنستجرام"، بصورا جديدة من أحدث ظهور لها داخل الجيم.تألقت سارة سلامة في الصور بإطلالة لافتة، وهى تمارس تدريبات شاقة حيث ارتدت تي شيرت كت باللون الأبيض كشف عن رشاقتها وقوامها المثالي، وقد نالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.أحدث أعمال سارة سلامةأحدث...
شاركت الفنانة لاميتا فرنجية، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .وظهرت "فرنجية" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية بصحبة مدربها الخاص في "الجيم".وتعد لاميتا فرنجية من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن جرأة، كما أنها...
حرصت الاعلامية دينا سليم زوجة الإعلامي خالد الغندور على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، صورة جديدة لها فى الجيم.وتالقت زوجة لاعب الزمالك السابق بإطلالة رياضية جذابة خطفت بها الأنظار مرتدية توب أسود شورت رياضي مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك امس الخميس الى دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك...
شاركت الإعلامية نهال طايل مقدمة برنامج تفاصيل علي فضائية "صدى البلد"، جمهورها صور جديدة لها، وذلك أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة الالعاب الرياضية.وظهرت نهال عبر صفحتها الشخصية على موقع" فيسبوك" بإطلالة رياضية، حيث ارتدت ملابس رياضية باللون الأسود، واعتمدت على المكياج الهادئ الذي تماشى مع إطلالتها، وحرصت على ربط شعرها من الخلف.برنامج "تفاصيل" يذكر أن...
بدت لقاء الخميسي، ببنطال ليجن رياضي باللون الأسود، ومطبوع من الجانبين خطين باللون الابيض، ونسقت عليه توب أسود مكشوف الأكتاف والصدر، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. ونشرت الفنانة لقاء الخميسي صورًا جديدة عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، لمشاركة متابعيها بعض اللقطات أثناء ممارستها الرياضة في الجيم. وحرصت لقاء الخميسي، على أناقتها...
#سواليف قد يكون فقدان #الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة #الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على #حرق مزيد من #السعرات_الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير...
أكد المدرب الرياضي مايكل هاملين إن الرياضة أساسية في رحلة إنقاص الوزن، ولأن الكثيرين لا وقت لديهم للذهاب إلى الجيم، قد يكون هناك بعض التغيرات البسيطة في روتين يومهم، من شأنها أن تساعدهم في خسارة الكيلوغرامات المزعجة، منها: الضحك أظهرت الدراسات أن الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا يمكن أن يحرق ما يصل...
خالد عبد الفتاح، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، اكتفى بجلسة علاج طبيعي في «الجيم»، في ضوء البرنامج الذي يؤديه تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن خالد عبد الفتاح خضع لأشعة «سونار»، تبين منها أنه يعاني من آلام في العضلة الخلفية.وكان الفريق قد واصل تدريباته عصر اليوم على ملعب...
يعد خسارة الوزن أمرًا معقدًا للكثيرون، خصوصًا لهؤلاء الذين لا يملكون وقتًا لممارسة الرياضة ولايستطيعون التحكم في النواحي الغذائية الذي يستقبلها جسمهم.بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز"، أنه يمكن ببعض العادات البسيطة التمتع بزيادة في حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، من خلال:1) الضحكإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط...
ماجد محمد ظهر البرازيلي رينان لودي لاعب فريق أولمبيك مرسيليا داخل صالة الجيم خلال أدائه التمارين الرياضة. وكانت مصادر صحفية أكدت أن مفاوضات انتقال لودي للهلال قد وصلت للمرحلة النهائية، ومن المنتظر الإعلان عن انتهاء المفاوضات وانضمامه للزعيم في الساعات المقبلة. وتبلغ قيمة الصفقة الخاصة باللاعب أكثر من 22 مليون يورو، وسيحصل اللاعب على ثلاث...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”. وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللون الاسود، ونسقت معه توب مكشوف البطن وبدون أكمام بنفس اللون مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق. أما من الناحية...
شاركت الفنانة آيتن عامر متابعيها وجمهورها صورا جديدة لها، وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت آيتن عامر تستعرض رشاقتها في الجيم مرتدية ملابس رياضية، تيشرت رياضي باللون الكشميري وبنطالون رياضي باللون الاسود ،ليكشف عن جمالها ورشاقتها ،فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها. بعد طلاقها.. صور هنا الزاهد تثير الجدل في...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا