2025-11-06@02:12:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3
«الشوفان بالفواكه»:
وصفة الشوفان بالفواكه الطازجة تجمع بين الألياف الغذائية والفيتامينات، مع حلوى طبيعية من العسل والفواكه الموسمية، سهلة وسريعة التحضير، مثالية لوجبة فطور صحية تمنحك طاقة وحيوية لبداية اليوم. المقادير-الشوفان : كوب - حليب : كوب ونصف (سائل)- كيوي : 1 حبة (مقشّر ومقطع)- الفراولة : 3 حبات (مقطعة)- الموز : 1 حبة (مقشّر ومقطّع)- العسل : ملعقة...
الشوفان بالفواكه والعسل هو بداية يوم مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية تمنحهم الطاقة طوال اليوم، هذا الطبق مليء بالألياف والفيتامينات، ويُحضّر بسهولة في دقائق. طريقة عمل طبق الشوفان بالفواكه والعسلالمكونات:نصف كوب من الشوفان.كوب من الحليب (أو حليب نباتي).ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي.نصف موزة مقطعة شرائح.حفنة من التوت أو الفراولة.ملعقة كبيرة مكسرات مثل اللوز أو...
في الدايت يرغب الجميع في تناول الحلويات، ولأن جميع الوصفات التقليدية تُصنع بمكونات عاليه السعرات الحرارية فقد تخرب نظامك الصحي، ولذلك نقدم لك طريقة عمل كوكيز بالشوفان والفواكه المجففة الصحي واللذيذ. كوكيز الشوفان بالفواكه المجففهطريقة تحضير كوكيز الشوفان بالفواكه المجففةالمقادير- دقيق : نصف كوب- دقيق الذرة : ثلث كوب (الأصفر)- ملح : رشّة- الشوفان : ثلث كوب (رقائق)- الزبدة : ربع...
