ماذا يحدث لجسمك عند وضع البقدونس على طعامك؟
تاريخ النشر: 6th, November 2025 GMT
تعد إضافة البقدونس لأطباقك المختلفة أو حتى تناوله كعصير لجني فوائده، فـ البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين A وفيتامين K وفيتامين C، كما أنه مصدر جيد للمعادن المهمة مثل الكالسيوم ، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم.
ومن فوائد البقدونس الصحية:1- تنظيم مستوى السكر في الدم:
أظهرت بعض الدراسات أن البقدونس يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري أو متلازمة التمثيل الغذائي.
2- تعزيز صحة القلب:
يحتوي البقدونس علىمضادات الاكسدة الكاروتينويدية وفيتامين C، وكلاهما يلعب دورًا هامًا في دعم صحة القلب.
3- حماية الكلى:
قد يساعد البقدونس في الحفاظ على صحة الكلى من خلال مقاومة الالتهابات، وخفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
4- خصائص مضادة للبكتيريا:
يحتوي البقدونس على زيوت أساسية مثل الأبيول والميريستيسين، والتي تتمتع بتأثيرات مضادة للبكتيريا.
5- تعزيز صحة العظام:
يساهم البقدونس في دعم قوة وكثافة العظام بفضل غناه بفيتامين K والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.
6- تقوية المناعة:
يحتوي البقدونس على الأبيجينين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تُنظّم وظيفة الجهاز المناعي عن طريق تقليل الالتهابات ومنع تلف الخلايا.
7- تحسين صحة الكبد:
وجدت بعض الدراسات أن مستخلص البقدونس قد يساعد في منع تلف الكبد، وتعزيز وظائفه، ورفع مستويات مضادات الأكسدة.
الموقع بولد سكاى
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البقدونس البقدونس فوائد البقدونس البقدونس على
إقرأ أيضاً:
هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد"
في تصريح خاص لـ"الوفد"، نفت مصممة الأزياء المصرية مرمر حليم الشائعات المنتشرة حول احتواء فستان السيدة انتصار السيسي على قطع حقيقة من الألماس، كما كشفت تفاصيل جديدة تتعلق بفستان بالفستان الذي لفت الأنظار خلال حفل افتتاح المتحف المصري الكبير، مؤكدة أن الفستان استغرق عدة أشهر من العمل الدقيق، ونُفّذ بخيوط ذهبية فاخرة على قماش من حرير كريب دي شين 100%، ليكون قطعة فنية تعبّر عن روح مصر وهويتها الخالدة.
حقيقة احتواء فستان انتصار السيسي على ألماس
نفت مرمر حليم صحة الشائعات التي تم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن احتواء الفستان على قطع من الألماس الحقيقي، موضحة أن البريق اللافت الذي شاهده الجميع ناتج عن تطريز ذهبي فاخر أُنجز بالكامل يدويًا.
وأضافت:"الفستان لا يحتوي على أي أحجار كريمة أو ألماس، لكنه يحمل في تفاصيله روح مصر اللامعة والجمال الحقيقي في الفكرة والإتقان، لا في القيمة المادية للخامة".
وأكدت المصممة أن الفستان صُمم ليعكس قوة المرأة المصرية ورقيّها، وليكون رسالة فخر بالصناعة المحلية والإبداع الوطني، مضيفة أن ظهور السيدة الأولى بإطلالة مصرية خالصة يعد تشجيعًا واضحًا للمواهب والمصممين المحليين ودعمًا للهوية المصرية في عالم الموضة.
قالت حليم إن تصميم الفستان لم يكن مجرد عمل فني، بل رحلة من الإلهام والبحث في رموز الحضارة المصرية القديمة، مضيفة أن كل غرزة في الفستان تحمل معنى، وكل نقشة تروي جزءًا من قصة مصر. أردت أن أُعبّر عن التاريخ والجمال في وقتٍ واحد، وأن أجعل الإطلالة رمزًا للأناقة الوطنية.
وأوضحت أن تنفيذ الفستان استغرق نحو ثلاثة أشهر من العمل المتواصل بين الرسم والتصميم والتطريز اليدوي، بمشاركة مجموعة من أمهر الحرفيين المصريين، مؤكدة أن التفاصيل الدقيقة استُوحت من النقوش الفرعونية والرموز الهيروغليفية التي تحمل دلالات عن النور والحياة والتجدد.
وبين التطريز الذهبي والرموز التاريخية، استطاعت مرمر حليم أن تقدم عملاً فنيًا يجمع بين الفخامة والأصالة والرمزية، لتتحول إطلالة السيدة الأولى إلى أيقونة للأناقة المصرية الحديثة التي تربط بين الماضي والمستقبل بخيوطٍ من ذهب.
وفد النقابة العامة للعاملين بالنيابات والمحاكم يلتقي وزير الشئون القانونية البحريني