الخبيزة تقوي المناعة وتمنع التجاعيد وتساعد على النوم ومضادة للالتهاب
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
يحتوى زيت الخبيزة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تلعب دورا هاما في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة في مقدمتها السرطان، فضلا عن مكافحة الشيخوخة المبكرة ومنع تكون التجاعيد والحفاظ على شباب البشرة الدائم.
وتقترب تركيبة الخبيزة الغذائية والعلاجية من نبتة الجرجير والسبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن، أهمها فيتامين أ و ب 12 والحديد، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مادة مضادة للأكسدة، وتستخدم كغذاء في معظم البيوت، لذا فإن الخبيزة تقوي جهاز المناعة وتمنع التجاعيد وتساعد على النوم ومضاد للالتهاب.
كما تعد مضادة للالتهاب ، فهي لا تستخدم على الجروح فقط، بل يساعد استخدام الصمغ الخاص فيها على تقليل خطر إصابة المنطقة بالالتهاب ، كما تتميز نبتة الخبيزة كمضاد للالتهاب والتورم.
وتحتوي الخبيزة على الفلافونيد، وعلى مضادات الأكسدة وفيتامين "هـ" ومضادات الالتهاب والفطريات، وبذلك فإن فوائد الخبيزة للشعر.
مكافحة الشيخوخة
ويقول الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النبانات والأعشاب البرية، ان الخبيزه تعمل على مكافحة الشيخوخة وإبطاءها ،فهي تحتوي على خصائص تساعد في تحفيز انتاج الكولاجين في الوجه وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد ، ومن الممكن استخدام زيت الخبيزة من أجل تحقيق هذه الفائدة ايضًا.
وتعد نبتة الخبيزة مفيدة في محاربة الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي ، فهي تساعد في التخلص من البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، ونتيجة لخصائصها المضادة للالتهاب، تعمل على إرخاء الحنجرة وتسريع عملية الشفاء أيضًا.
كما تساعد في حل مشاكل النوم ، خاصة وان استخدام زيت نبتة الخبيزة أو شرب كوب من الشاي مع الخبيزة يساعد في تهدئة الجسم واسترخاءه، وتساهم في الخلود للنوم بشكل سريع.
كما تعالج النبتة مشاكل الهضم ، فهي تعمل كملين يساعد في التخلص من مشاكل عسر الهضم والإمساك عند الإصابة بها.
اوللحصول على مشروب من الخبيزة الذي يساعدك في تحقيق هذه الفائدة، مع مراعاة عدم تناول كمية كبيرة منه.، وتعمل نبتة الخبيزة على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته من خلال خصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات.
ويمكن تحقيق ذلك سواء من خلال استخدامها على الجروح كما ذكرنا سباقًا، وبالتالي حمايتها من الإصابة بالالتهاب، أو عن طريق تناولها وتقوية الجهاز المناعي من الداخل.
تعمل على مقاومة الإلتهابات . تعمل كمضاد للالتهابات وتساعد في علاج لدغات الحشرات والطفح الجلدي ، كما تساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب الأمعاء ،و تساعد في علاج التهابات اللثة والأسنان .
إن كنت مصابًا بجروح في الجلد أو إصابات، من الممكن وضع أوراق الخبيزة على شكل كمادات على المنطقة المصابة.
فالمواد الموجودة داخل الأوراق تساعد في التخلص من الألم وتسريع فترة الشفاء.. حيث تحتوي سيقان نيتة الخبيزة على مادة لزجة تشبه الصمغ وهي التي تستخدم لتحقيق هذه الفائدة.
وتساعد في تسكين آلام الجسم الداخلية والخارجية حيث يتم وضع أوراقها علي مكان الالم .وتعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي .،و تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان ، وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية .،و تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم ، و تساعد أوراق الخبيزة في علاج النزلات الصدرية، والسعال، وأمراض الشتاء ، تساعد في علاج الكحة ونزلات البرد وخشونة الصوت
التهابات فروة الرأس:
و يمكن استخدام الخبيزه كغسول للشعر بغلى كوب من أوراق الخبيزة مع لتر من الماء ثم تصفيته وتركه ليبرد، ويستخدم كغسول للشعر أو البشرة مرة أو مرتين أسبوعيا، ويمكن إضافة القليل منه لجيل الصبار، ومزجهم جيدا لعمل ماسك للبشرة
وتعمل على التخلص من القشرة والتهابات فروة الرأس، باستخدام منقوع ماء الخبيزة كغسول للشعر مرة في الأسبوع.
الى جانب استخدام زيت الخبيزه في التخلص من الحكة والفطريات التي تسبب أمراض فروة الرأس، بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المناعة التجاعيد النوم الالتهابات التخلص من تعمل على تساعد فی فی علاج
إقرأ أيضاً:
"هل دمّر كورونا مناعتك؟: علماء يكشفون الحقيقة الصادمة
صورة تعبيرية (مواقع)
رغم مرور أكثر من خمس سنوات على بداية جائحة كورونا التي اجتاحت العالم، لا يزال لغز ما بعد الجائحة يؤرّق الأطباء والباحثين:
لماذا تعافى البعض تمامًا، بينما بقي آخرون عالقين في حلقة متكررة من الأمراض؟
اقرأ أيضاً وداعًا لحبوب الضغط.. 7 خطوات مذهلة لخفض الضغط المرتفع بدون أدوية 22 مايو، 2025 طبيب البيت الأبيض يكشف عن موعد نهاية حياة بايدن بعد تشخيص السرطان 22 مايو، 2025كورونا لم يكن مجرد فيروس عابر، بل يبدو أنه ترك خلفه خللًا طويل الأمد في جهاز المناعة لدى ملايين الأشخاص حول العالم، يتجلى في أشكال متعددة من التعب المزمن، العدوى المتكررة، وضعف القدرة على التعافي.
ماذا يحدث في الجسم بعد التعافي من كورونا؟:
وفقًا لما أورده موقع "onlymyhealth"، فإن جهاز المناعة، الذي يعمل كحارس للجسم، قد يتعرّض لاختلالات حادة بعد محاربة فيروس كورونا، خصوصًا لدى من أُصيبوا بعدوى شديدة أو استمرّت معهم أعراض ما يُعرف بـ"كوفيد طويل الأمد".
البعض يعاني من التهاب مزمن وجهاز مناعي مرهق دائمًا، فيما يعجز آخرون عن بناء دفاع فعّال ضد فيروسات أو بكتيريا بسيطة، مما يجعلهم أكثر عرضة للعدوى والمرض المستمر.
دراسات صادمة: المناعة الطبيعية تراجعت:
كشفت دراسات حديثة أن المناعة الطبيعية ضد كورونا أصبحت شبه معدومة منذ ظهور متحور "أوميكرون" عام 2021. ويُعتقد أن طبيعة الفيروس المتغيرة باستمرار ساهمت في إرهاق الجهاز المناعي وفقدان فعاليته أمام أي تهديدات جديدة.
أعراض لا تُفسَّر وفحوصات طبيعية:
الأكثر إحباطًا، بحسب الأطباء، هو أن معظم فحوصات الدم تبدو طبيعية تمامًا، رغم شعور الشخص بالتعب، آلام الجسم، أو ضبابية الدماغ. كثيرون يعانون من أمراض متكررة، لكنهم لا يجدون تفسيرًا طبيًا واضحًا، ما يزيد من معاناتهم النفسية والجسدية.
"لماذا أُصاب بنزلة برد كل أسبوع؟":
تكرار نزلات البرد، السعال، أو التهاب المعدة لدى البعض لا يُعدّ مجرد صدفة، بل يُشير إلى خلل في قدرة الجسم على صد التهديدات البسيطة. مناعة هؤلاء الأشخاص، كما يقول الأطباء، "لا تزال في مرحلة إعادة تشغيل… لكنها تتعطل أحيانًا".
كيف تعيد بناء مناعتك بعد الجائحة؟:
الحل لا يكمن في حبة سحرية، بل في اتباع عادات صحية واقعية وثابتة. إليك 5 خطوات يدعمها العلم لاستعادة توازن جهازك المناعي:
نم جيدًا:
النوم العميق هو "وقت الصيانة" لجهاز المناعة، 7-9 ساعات ليلاً تحدث فرقًا هائلًا.
كلّ لصحتك لا لمزاجك فقط:
الخضار، الفواكه، الأطعمة المخمرة، والمكسرات تُغذي الأمعاء وتعزز الدفاعات المناعية.
تحرك يوميًا:
حتى المشي أو اليوغا يُخفضان الالتهاب ويُحسنان الدورة الدموية.
قلّل التوتر كأنه مرض مزمن:
التأمل، الكتابة، أو حتى المشي في الطبيعة يُحدث تأثيرًا مناعيًا حقيقيًا.
تواصل مع الناس، لا الشاشات:
العلاقات الاجتماعية تقلل التوتر وتحسّن المناعة، لا تُهمِل التفاعل البشري.
متى تزور الطبيب؟
إذا لاحظت أنك تمرض باستمرار، تشعر بإرهاق دائم، أو تظهر عليك أعراض غير مفسّرة مثل ضيق التنفس أو الطفح الجلدي، لا تتجاهل الأمر.
ربما تحتاج إلى فحص مناعي متقدم أو تدخل من اختصاصي مناعة أو رئة.
خلاصة:
ما بعد كورونا ليس مجرد مرحلة تعافٍ، بل واقع صحي جديد يعيشه الملايين.
ولعلّ الدرس الأهم من الجائحة هو أن الصحة لا تأتي بالعلاج فقط، بل أيضًا بنمط حياة يحترم جسمك ويستمع إلى إشاراته.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى