أهمية زيت جوز الهند للبشرة والجسم
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
زيت جوز الهند قد اكتسب شهرة كبيرة في الفترة الأخيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، يتميز هذا الزيت بارتفاع نسبة الدهون المشبعة فيه، حيث تصل إلى 90%.
على الرغم من التأثير الذي يمكن أن يكون لهذه الدهون على القلب والأوعية الدموية، إلا أن الكثيرون قاموا باستبدال الزيوت الأخرى بزيت جوز الهند في عمليات الطهي نظرًا للفوائد الصحية التي يقدمها.
يعزى لزيت جوز الهند العديد من الفوائد، بما في ذلك دعم فقدان الوزن وإبطاء نمو مرض ألزهايمر. يجد أيضًا استخدامًا في صناعة منتجات العناية بالجمال، والشامبو، والعصائر.
ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر نظرًا لارتفاع نسبة الدهون المشبعة فيه وتأثيره المحتمل على الصحة القلبية.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
زيت جوز الهند يتميز بالعديد من الفوائد للبشرة، ومنها:
1. حماية الجلد الجاف والمتقشر من خلال توفير رطوبة عالية للبشرة وحمايتها من الأمراض الجلدية.
2. تقوية أنسجة الجلد بعمق وإزالة الخلايا الميتة عند امتصاصه بسرعة من قبل الجلد.
3. تأخير ظهور التجاعيد ومنع الشيخوخة المبكرة بفضل احتوائه على فيتامين E، الذي يعتبر مضادًا للأكسدة ويحمي خلايا الجلد من التلف.
4. تهدئة حالات الإكزيما وحروق الشمس والصدفية، وله فوائد مضادة للفيروسات والفطريات التي تساعد في علاج لدغ الحشرات.
5. يساهم في قتل المبيضات التي تسبب العدوى الفطرية على الجلد بفضل احتوائه على أحماض دهنية مثل حمض الكابريك وحمض اللوريك وحمض الكابريليك.
هذه الفوائد تجعل زيت جوز الهند مكملًا ممتازًا للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها.
فوائد زيت جوز الهند للجسم
زيت جوز الهند يمتلك فوائد متعددة للجسم، ومنها:
1. رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم بفضل احتوائه على الدهون المعروفة بثلاثي الغليسريد متوسط السلسلة، مما يساهم في حرق الدهون وتخزينها في الكبد كمصدر للطاقة أو تحويلها إلى كيتونات، مما يعود بفوائد كبيرة على الدماغ.
2. تقليل نسبة السمنة بفعل زيادة نسبة السعرات الحرارية المحروقة بنسبة 5% على مدار 24 ساعة، وزيادة نسبة الكيتونات في الدم مما يوفر طاقة عالية للدماغ ويساهم في تخفيف أعراض ألزهايمر.
3. مكافحة الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يساعد في منع العدوى بفضل احتوائه على حمض اللوريك.
4. تقليل الشهية بشكل كبير مما يساهم في تخفيف الوزن على المدى البعيد.
5. رفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم مما يعزز عمليات الأيض ويخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
6. استخدام زيت جوز الهند في منتجات العناية بالبشرة لتحسين صحة الجلد وحماية الشعر من التلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
7. استخدامه كغسول فموي للقضاء على البكتيريا الضارة في الفم وتقليل رائحة الفم الكريهة.
إن زيت جوز الهند يعتبر إضافة مفيدة للنظام الغذائي والعناية بالجسم والبشرة.
أنواع زيت جوز الهند
هناك عدة أنواع لزيت جوز الهند، ومنها:
1. زيت جوز الهند المهدرج جزئيًا: يتم معالجته بارتفاع درجات الحرارة، مما يؤدي إلى تلف بعض الدهون وجعلها غير مشبعة وغير صحية.
2. زيت جوز الهند المكرر: يحتوي عادة على مواد كيميائية ضارة نتيجة لعمليات التكرير.
3. زيت جوز الهند المستخرج من ثمار جوز الهند الطازجة والناضجة: يتم استخراجه دون تعرضه لدرجات حرارة عالية ودون إضافة مواد كيميائية، مما يحتفظ بقيمته الغذائية العالية.
للحصول على أقصى فوائد صحية من زيت جوز الهند، دائمًا يُفضل اختيار النوع الطبيعي والغير معالج الحرارة والمكرر والذي يتم استخراجه من جوز الهند الطازج والناضج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت جوز الهند
إقرأ أيضاً:
علاج يستخدم مرة واحدة يساعد مرضى سرطان الجلد على العيش مدة أطول
كشف باحثون عن أن العلاج المبتكر ليفيلوسيل (Lifileucel) الذي يستخدم لمرة واحدة، ويسخّر جهاز المناعة لدى المريض لمكافحة سرطان الجلد المتقدم، قد يساعد المصابين على العيش مدة أطول.
ويعتمد العلاج على الخلايا الليمفاوية المتسللة إلى الورم (tumour-infiltrating lymphocyte)، ويتضمن عزل الخلايا التائية -وهي نوع من خلايا الدم البيضاء- من الأورام وزراعتها في المختبر قبل إعادة حقنها في المريض حيث يمكنها التعرف على السرطان ومكافحته.
وأجرى الدراسة باحثون من مؤسسة رويال مارسدن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة ومركز السرطان بجامعة كولورادو في الولايات المتحدة، وعرضت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري (American Society of Clinical Oncology) الذي عقد في شيكاغو في الفترة ما بين 30 مايو/أيار حتى 3 يونيو/حزيران الجاري، وكتبت عنها صحيفة الإندبندنت البريطانية.
شملت الدراسة 153 مريضا من أوروبا والولايات المتحدة، ويقول الخبراء إنه قد يصبح خيارا لمرضى الورم الميلانيني المتقدم (أحد أنواع سرطان الجلد)، أو الورم الميلانيني في مرحلته الرابعة، حيث ينتشر المرض إلى أجزاء أخرى من الجسم.
إعلانوظل واحد من كل 5 مرضى مصابين بسرطان الجلد المتقدم (19.7%) لمدة 5 سنوات على قيد الحياة بعد تلقيهم ليفيليوسيل، مع انكماش الأورام في معظم الحالات. ووجدت التجربة أن الأورام تقلصت لدى ما يقرب من 4 من كل 5 مرضى (79.3%).
صرح الدكتور أندرو فورنيس، استشاري الأورام الطبية الذي قاد التجربة في مؤسسة رويال مارسدن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، بأنه على الرغم من أن الأشكال الحالية للعلاج المناعي "أحدثت ثورة في علاج السرطان في السنوات الأخيرة، فإنها بشكل عام تفيد أقلية من المرضى المعالجين بدلا من أغلبيتهم".
وأضاف "أظهرت نتائج هذه التجربة أن العلاج بالخلايا الليمفاوية المتسللة إلى الورم قد يغير التوقعات للأشخاص المصابين بالورم الميلانيني المتقدم".
تبحث التجارب أيضا في استخدام العلاج بالخلايا الليمفاوية المتسللة إلى الورم مع دواء بيمبروليزوماب (pembrolizumab) للأشخاص المصابين بسرطان الجلد المتقدم.
يعمل بيمبروليزوماب عن طريق استهداف وحجب بروتين يعرف باسم "بي دي- إل 1" (PD-L1)، وهو موجود في الخلايا التائية لمساعدة الجهاز المناعي على مكافحة السرطان بشكل أكثر فعالية.
وأضاف الدكتور فورنيس "نواصل أبحاثنا في استخدام العلاج بالخلايا الليمفاوية المتسللة إلى الورم، بالإضافة إلى أشكال أخرى من العلاج الخلوي، عبر مجموعة أوسع من أنواع السرطان، بما في ذلك الأنواع الفرعية المتقدمة من سرطان الرئة والكبد والمبيض والجلد والخصية، بالإضافة إلى ساركوما الأنسجة الرخوة".
وقال جيمس لاركين، المؤلف المشارك في الدراسة، استشاري الأورام الطبية في مستشفى رويال مارسدن وأستاذ علاجات السرطان الدقيقة في معهد أبحاث السرطان بلندن في المملكة المتحدة: "تظهر الدراسة أنه بالنسبة للمرضى الذين لديهم خيارات محدودة، يمكن لجرعة واحدة من ليفيلوسيل أن توفر استجابة عميقة ودائمة، بل حتى شفاء تاما في بعض الحالات. وهذا يمثل تقدما كبيرا في طريقة تفكيرنا في علاج الأورام الصلبة".
إعلان
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف