بوابة الفجر:
2025-08-03@04:29:11 GMT

لحماية طفلك من نزلات البرد يمكنك اتباع الإجراءات التالية

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

كثيرًا من الأطفال ما تتعرض لنزلات برد شديدة خاصةً في فصل الشتاء ومع التقلبات الجوية، تقدم لكم بوابة الفجر الإخبارية بعض النصائح لتجنب طفلك الإصابة من نزلات البرد الشديدة.

 

1. تعزيز نظافة اليدين: تعلم الأطفال غسل أيديهم بانتظام بالصابون والماء للوقاية من العدوى.

2. تغذية صحية: قدّم لهم وجبات متوازنة ومغذية تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية جهاز المناعة.

3. اللباس الدافئ: تأكد من أنهم يرتدون ملابس دافئة في فصل الشتاء، وخاصة في الأماكن الباردة.

4. تجنب التماس الأشخاص المصابين: حاول تجنب الأماكن المزدحمة والتواصل مع أشخاص مصابين بالبرد، وشجع الأطفال على عدم مشاركة أدوات شخصية.

5. تعليمهم التغطية عند السعال والعطس: علمهم كيفية تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام منديل ورقي أو الكوع.

6. تطعيمات:تأكد من أن أطفالك يحصلون على التطعيمات الضرورية وفقًا للجدول الصحي.

7. الراحة والسوائل:في حالة مرضهم، منحهم راحة كافية وأعطهم الكمية الكافية من السوائل لمنع الجفاف.

8. تهوية المكان: حافظ على تهوية المنزل للحفاظ على الهواء نقيًا.

9. تقليل التوتر: حياة طفل خالية من التوتر تساعد على تعزيز جهاز المناعة.

تذكير الأطفال بتلك الإجراءات وتطبيقها سيساعد في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: مصابين على الهواء السعال تأمينات وجبات إجراءات الشتاء فيتامينات بوابة الفجر جهاز المناعة فصل الشتاء تغذية صحية نزلات البرد التطعيمات الإجراءات الأماكن المزدحمة حماية طفلك التقلبات الجوية في فصل الشتاء نزلات برد التقلبات تقوية جهاز المناعة تقلبات الجوية

إقرأ أيضاً:

تساقط البرد وصواعق رعدية.. أمطار غزيرة على جازان

نّبه المركز الوطني للأرصاد اليوم من هطول أمطار غزيرة إلى متوسطة على منطقة جازان، يصاحبها رياح نشطة وشبه انعدام في مدى الرؤية، وتساقط البرد وجريان السيول، وصواعق رعدية، على محافظات بيش، والدرب، والفطيحة، وصبيا، وأبو عريش، وأحد المسارحة، والطوال، وصبيا، وصامطة، وضمد، والحرث، والداير، والريث، والعارضة، والعيدابي، وفيفا، وهروب، والمناطق المفتوحة والطرق السريعة.
وبيّن المركز أن الحالة تستمر حتى الساعة الـ 10 مساءً. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمطار غزيرة وصواعق رعدية على جازان - أرشيفية
أخبار متعلقة متقاعد عاد للعمل.. كيف يخضع مجددًا لنظام التأمينات الاجتماعية؟طقس السبت.. أمطار رعدية متباينة الشدة على أجزاء من 7 مناطقطقس السعودية
أعلن المركز الوطني للأرصاد، تفاصيل حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت في المملكة، منبها من أمطار رعدية متباينة الشدة على أجزاء من 7 مناطق.
حسب بيان الأرصاد، لا تزال الفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على أجزاء من مناطق نجران، جازان، عسير ، الباحة ومكة المكرمة.
في حين تكون خفيفة إلى متوسطة على الأجزاء الجنوبية من المنطقة الشرقية تمتد إلى أجزاء من منطقة الرياض.
كما يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من تلك المناطق، وكذلك على أجزاء من منطقة المدينة المنورة. وتصل إلى شبة انعدام في مدى الرؤية الأفقية على طول الطريق الساحلي الواصل لجازان.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۴ ساعة
  • أسباب نزلات البرد الصيفية وطرق العلاج
  • أميرة خالد ‎يتعرض كثير من الأشخاص للإصابة بنزلات برد أو انفلونزا في فصل الصيف وهو يُعرف طبيًا باسم “نزلات البرد الصيفية”. ‎وتعود أسباب هذه الحالات إلى عدة عوامل مجتمعة، أبرزها التعرض المفاجئ للهواء البارد الناتج عن أجهزة التكييف، الانتقال المتكرر بين الأجواء الحارة والمبردة، ضعف المناعة، أو ملامسة أسطح ملوثة بالفيروسات. ‎الأسباب الشائعة للإصابة بنزلة برد صيفية ‎من أبرز العوامل التي تُسهم في الإصابة بنزلات البرد خلال الصيف: * التنقل بين درجات حرارة متباينة: الانتقال المفاجئ من الجو الحار في الخارج إلى أماكن مكيفة باردة قد يُضعف الحاجز المناعي في...
  • صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة
  • السودة تتزين بكسوة بيضاء بعد تساقط البرد الكثيف .. فيديو
  • أبها شهدت منطقة السودة، اليوم السبت 8 صفر 1447هـ الموافق 2 أغسطس 2025م، تساقطاً كثيفاً لحبات البرد في مشهد نادر جذب أنظار الزوار والمتنزهين . وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو وصوراً ترصد لحظات تساقط البرد الكثيف، فيما أطلق عليها الأهالي والزوار اسم ” بردية السودة”، لما شكلته من لوحة بيضاء جميلة غطت أجزاء من المنطقة الجبلية. وتتميز السودة بأجوائها المعتدلة وطبيعتها الخلابة على مدار العام، بينما تضيف الظواهر الجوية مثل هذه البردية طابعاً ساحراً يزيد من جاذبيتها السياحية ويجعلها وجهة مميزة لعشاق الطبيعة والمناخ البارد . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_mORvb-Av3GjQG9_w_852p.mp4
  • صحیفة الیومقبل ۲۰ ساعة
  • تساقط البرد وصواعق رعدية.. أمطار غزيرة على جازان
  • نّبه المركز الوطني للأرصاد اليوم من هطول أمطار غزيرة إلى متوسطة على منطقة جازان، يصاحبها رياح نشطة وشبه انعدام في مدى الرؤية، وتساقط البرد وجريان السيول، وصواعق رعدية، على محافظات بيش، والدرب، والفطيحة، وصبيا، وأبو عريش، وأحد المسارحة، والطوال، وصبيا، وصامطة، وضمد، والحرث، والداير، والريث، والعارضة، والعيدابي، وفيفا، وهروب، والمناطق المفتوحة والطرق السريعة. وبيّن المركز أن الحالة تستمر حتى الساعة الـ 10 مساءً. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمطار غزيرة وصواعق رعدية على...
  • صراحة نیوزقبل ۲۱ ساعة
  • ما سر سعادة الفنلنديين رغم برودة الشتاء وظلامه الطويل؟
  • صراحة نيوز- رغم قسوة الشتاء في فنلندا وطول فترات غياب الشمس، إلا أن البلاد تواصل تصدّرها لقائمة الدول الأكثر سعادة في العالم، وفقًا لتقرير السعادة العالمي. هذا التفوق لا يعود فقط إلى أنظمة التعليم والصحة المجانية أو إلى ساعات العمل المعقولة، بل يرتبط أيضًا بنمط حياة فريد يتميز به الفنلنديون. ميري لاريفارا، مديرة الشؤون الاستراتيجية في منظمة MIELI للصحة النفسية، توضح أن أحد أسرار سعادة الفنلنديين هو شعورهم بالحرية في التعبير عن مشاعرهم الحقيقية، دون الحاجة إلى التظاهر بالسعادة. وتقول: “في فنلندا، يمكنك ببساطة أن تقول: أنا لست بخير، ولن ينظر...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • ضجيج الطعام.. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟
  • هل سبق لك أن تناولت وجبة طعامك وبدأت تفكر فورا فيما ستأكله بعد ذلك؟ وهل تجد نفسك عاجزا عن التركيز بسبب تفكيرك المستمر بالطعام؟يعد الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وعادة ما ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما يحتاج جسمك إلى الطعام، وقد تؤثر كذلك عواطفنا وعاداتنا على علاقتنا بالطعام، فيأكل الناس أحيانا للتسلية أو المتعة أو كجزء من المناسبات الاجتماعية، وقد يأكلون بدافع الملل أو لتهدئة أنفسهم بعد يوم شاق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قاعدة 30 السحرية.. هل وجدنا طريقة سهلة لحرق الدهون؟list 2 of 2رحلة كيس الطحين.....
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية
  • تعد مرحلة الطفولة من أهم مراحل تكوين جسم الإنسان فيما بعد، لذا لابدمن اتباع عادات غذائية سليمة لطفلك يمكنهم من بناء جسمهم وعقلهم، إلا أن دراسة حذرت من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال. مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال وبحسب الدراسة البريطانية، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، فإن هذه الاطعمة فائقة المعالجة تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان لطفلك منذ سن مبكرة. وأشارت الدراسة، إلى أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار تُصنّف ضمن فئة «الأطعمة فائقة المعالجة»، وهي أطعمة...
  • لجریدة عمانقبل ۳ یوم
  • التغذية السليمة سر نضارة البشرة.. وتحذيرات من اتباع الحميات القاسية
  • تُعد البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي المرآة الحقيقية لصحة الجسم العامة، وتتأثر بشكل مباشر بالنظام الغذائي اليومي، وأوضح الدكتور علي بن محمد الجعفري، طبيب اختصاصي أمراض جلدية، ورئيس قسم الأمراض الجلدية بمجمع جعلان الصحي، أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يُسهم في الحفاظ على نضارتها، ويقلل من ظهور التجاعيد، ويساعد في معالجة مشكلات شائعة مثل حب الشباب وجفاف الجلد.وأوضح الجعفري أن العلاقة بين الطعام وصحة الجلد علاقة وثيقة ومدروسة علميًا، فالبشرة، شأنها شأن بقية الأعضاء، تحتاج إلى تغذية مستمرة، والنظام الغذائي يُعد من العوامل الأساسية التي...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۳ یوم
  • دراسة جديدة: التدهور المناعي يبدأ قبل علامات الشيخوخة الظاهرة بعشر سنوات
  • لندن-ساناخلصت دراسة بريطانية جديدة إلى أن التدهور المناعي يبدأ قبل علامات الشيخوخة الظاهرة بعشر سنوات كاملة.ونشر باحثون في جامعة شيفيلد البريطانية في مجلة Cell Reports الدراسة، التي وُصفت بأنها “نقطة تحوّل في علم المناعة والشيخوخة”.وذكرت البروفيسورة شارلوت موس، أستاذة علم الجينات المناعية، التي قادت بحث الدراسة أن “جهاز المناعة لا يشيخ مع الجسد، بل يسبقه بعشر سنوات كاملة”.وهذا الاكتشاف لا يفتح فقط باباً لفهم جديد لشيخوخة الإنسان، بل يُطلق شرارة ثورة طبية جديدة يُتوقع أن يقودها الذكاء الاصطناعي، تهدف إلى رصد ووقف شيخوخة المناعة قبل أن تتجسد في شكل مرض.وحدّد...
  • euronewsقبل ۳ یوم
  • رمز تاريخي يحترق... بلوط الشتاء في بلغاريا ينهار تحت ألسنة اللهب
  • تسبّب حريق غابات اندلع قرب بلدة تران في غرب بلغاريا في تدمير شجرة بلوط عمرها 600 عام، تُعرف محليًا باسم بلوط الشتاء، والتي كانت تمثل رمزًا تراثيًا بارزًا للمجتمع المحلي. اعلان الشجرة، التي تقف بمحاذاة الجدار الخارجي لكنيسة ميلاد العذراء في القرية، التهمتها النيران بالكامل، فيما لحقت أضرار محدودة بالمبنى التاريخي للكنيسة الذي يعود تاريخ بنائه إلى عام 1859، لكنه صمد في وجه الحريق. بلوط الشتاء لم تكن مجرد شجرة، بل معلم طبيعي محمي حظي بتقدير واسع النطاق، وسبق أن مثّلت بلغاريا في مسابقة شجرة أوروبا لهذا العام عام...
  • عین لیبیاقبل ۳ یوم
  • رئيس جهاز المباحث الجنائية يستقبل مسؤولة بريطانية لبحث تعزيز التعاون الأمني
  • استقبل اللواء محمود عاشور العجيلي، رئيس جهاز المباحث الجنائية، صباح اليوم بمقر الجهاز، المديرة الإقليمية للعمليات الدولية بوزارة الداخلية البريطانية، وذلك في إطار تعزيز التعاون الأمني وتبادل الخبرات بين ليبيا والمملكة المتحدة. وتناول اللقاء مناقشة عدد من المواضيع ذات الاهتمام المشترك، وسبل تفعيل آليات التعاون الفني، لاسيما في مجالات التدريب، وبناء القدرات، ورفع كفاءة الكوادر الأمنية في التخصصات الفنية والتقنية، بما يسهم في تطوير الأداء الأمني وتعزيز قدرات الجهاز في مواجهة التحديات. ويأتي هذا اللقاء في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها الجهات الأمنية الليبية لتطوير قدراتها المؤسسية والفنية، وتعزيز علاقاتها...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار