فوائد صحية مذهلة للخس لا يمكن تخيلها

أخصائي يوضح فوائد تناول الزعتر يوميًا.. فيديو

أميرة خالد

أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، فوائد تناول الزعتر يوميًا.

وقال علي الحداد، أن تناول الزعتر يوميًا، مفيد لمن لديه كحة وبلغم ومشاكل في الهضم والجهاز الهضمي، وصعوبة في النوم وارتفاع ضغط الدم.

وأشار إلى أن الزعتر مفيد في حالة التهابات الفم ورائحة الفم الكريهة، وهشاشة العظام ومشاكل في المفاصل وزيادة البكتيريا النافعة داخل الجسم.

مقالات مشابهة

مساحة نتقبل ۷ ساعة

تحذير هام: إعلان "ذكاء اصطناعي" قد يدمر جهازك.. لا تنخدع بالشكل

صورة تعبيرية (مواقع) في موجة خداع رقمية جديدة، وقع ملايين المستخدمين حول العالم في فخ قاتل يختبئ خلف كلمات براقة مثل: صمّم فيديوهاتك بالذكاء الاصطناعي. لكن الحقيقة الصادمة؟ هذه ليست أدوات تقنية، بل أبواب مفتوحة لاختراق حاسوبك وسرقة بياناتك.كشفت شركة الأمن السيبراني مانديانت التابعة لجوجل عن حملة احتيال إلكترونية مقلقة يقودها مهاجمون محترفون. هؤلاء يستغلون شغف الناس المتزايد بأدوات الذكاء الاصطناعي – مثل Canva Dream Lab وLuma AI وKling AI – ويعيدون تصميم إعلانات مزيفة تشبهها بدرجة مذهلة.اقرأ أيضاً شغّل واتساب الآن بدون رقم هاتف.. السر الذي لا يخبرك به...

البوابةقبل ۱۹ ساعة

ما هي فوائد الفقوس الصحية؟

الفقوس نوع من الخضروات المشابهة للخيار لكنه أطول وأنحف وله طعم مميز ومائل للحلاوة، يتميز بقيمته الغذائية وفوائده الصحيّة العديدة، وأبرزها:يرطّب الجسم لأنه غني بالماء، يساعد على الترطيب خاصة في الجو الحار.يساعد على الهضم لأنه يحتوي على ألياف تسهّل حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك.ممتاز للرجيم وإنقاص الوزن لأنه الفقوس مشبع ومنخفض بالسعرات.ينظف الجسم من السموممدر للبول، مما يساعد على طرد السموم من الكلى والجسم.يدعم صحة البشرة لأنه يحتوي على فيتامين سي والماء، ينعّم البشرة ويقلل من الالتهابات.الفقوس غني بمضادات الأكسدة لأنها تحارب الالتهابات وتحمي الخلايا.يساعد الفقوس على الشعور بالشبع لأنه...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تساقط الشعر.. هل يمكن إيقافه نهائيًا؟

يُعد تساقط الشعر والصلع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤدي في كثير من الحالات إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بعدم الراحة النفسية. الأسباب وراء تساقط الشعروهناك عدة عوامل داخلية تلعب دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر، أبرزها العوامل الوراثية، واختلال التوازن الهرموني، والإجهاد، والاضطرابات النفسية، ونقص بعض العناصر الغذائية الضرورية. أطعمة شائعة تُسبب تلف الدماغ وترفع خطر الاكتئاب.. احترس من تناولهادراسة: التونة تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم فقدان الوزنويمكن للبيئة المحيطة، واستخدام بعض الأدوية والمنتجات الكيميائية، قد تكون من الأسباب الإضافية التي تؤثر سلبًا على صحة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

عكس اللي بيتقال.. فوائد مذهلة لـ الشاي أبرزها مكافحة الأورام

كشف المعهد القومي للتغذية طرقا صحية للتعامل مع شرب الشاي والمواصفات الخاصة التي تجعل فائدته كبيرة وبدون أي أضرار. فوائد الشاي وقال المعهد القومي للتغذية إن من ضمن أبرز فوائد الشاي احتواءه على مضادات أكسدة، كما يساعد في فقدان الوزن، ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، كما يساعد في مكافحة السرطان. حسم الجدل.. الشاي باللبن مضر صباحا أم مفيد؟ماذا يحدث لجسمك عند تدخين السجائر مع تناول الشاي؟.. مفاجأة صادمةمتى بشاي: الصفقات المتكافئة أداة فعالة لدعم التجارة وتقليل الضغط على الاحتياطي النقديرئيس البرلمان مداعبا النواب: إلزموا الهدوء.. والالتقاء في البهو الفرعوني للشاي ونصح المعهد...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائي يوضح فوائد تناول الزعتر يوميًا.. فيديو

أميرة خالد أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، فوائد تناول الزعتر يوميًا. وقال علي الحداد، أن تناول الزعتر يوميًا، مفيد لمن لديه كحة وبلغم ومشاكل في الهضم والجهاز الهضمي، وصعوبة في النوم وارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن الزعتر مفيد في حالة التهابات الفم ورائحة الفم الكريهة، وهشاشة العظام ومشاكل في المفاصل وزيادة البكتيريا النافعة داخل الجسم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1748468811184.mp4

الجزیرةقبل ۲ یوم

محللون: غزة لن تتبخر وإسرائيل خسرت أمورا لا يمكن تعويضها

دفع الفلسطينيون في قطاع غزة أثمانا بشرية واقتصادية فادحة خلال الحرب الأخيرة، لكن ما دفعته إسرائيل من تماسكها الداخلي وصورتها العالمية لا يقل فداحة، بل ولا يمكنه تعويضه، كما يقول محللون. فقد قتلت إسرائيل نحو 55 ألف مدني -أغلبيتهم من النساء والأطفال- خلال 600 يوم من الحرب، ودمرت القطاع بشكل شبه كامل تقريبا، لكنها لم تحقق أهدافها المتمثلة في إنهاء المقاومة واستعادة الأسرى وجعل غزة منزوعة السلاح، كما يقول الخبير العسكري العميد إلياس حنا. ووفقا لما قاله حنا خلال برنامج مسار الأحداث، فقد فشلت إسرائيل في تحقيق المنجزات العسكرية إلى...

صدى البلدقبل ۲ یوم

7 فوائد عند تناول البطيخ لا تفوتها

يحتوى البطيخ فى معظمه على الماء، حيث أن ٩٢% من مكوناته ماء و٧% كربوهيدرات ، ولا يُعَد مصدراً غنياً بالألياف الغذائية ، ومن فوائده أنه يحتوى على مادة الكاروتين (فيتامين A) والضرورية لمناعة الجسم وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B وفيتامين C ، كما وأنّه لا يُعتبَر مصدراً عالياً بالسعرات الحرارية.ووفقا لموقع إكسبريس نقدم لك فى هذا التقرير الفوائد الصحية لتناول البطيخ.فوائد البطيخ الصحية ..⑴ تقوية المناعة :يحتوى البطيخ على مضادات أكسدة قوية مثل الكاروتين والليكوبين وفيتامين C يجعل لها دور فى تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض ومواجهة الإلتهابات وخاصّة...

euronewsقبل ۳ یوم

هل يمكن أن يصبح اليورو أقوى من الدولار؟

في خضم الاضطرابات الاقتصادية العالمية وتصاعد السياسات الحمائية الأمريكية، تبرز فرصة غير متوقعة أمام أوروبا لتعزيز مكانة اليورو دوليًا. فهل تقود تعريفات ترامب الجمركية أوروبا نحو دور اقتصادي أقوى واستقلال مالي أكبر؟ اعلانفي وقت يشهد فيه العالم اضطرابات جيوسياسية متصاعدة وتقلبات اقتصادية متلاحقة، تلوح في الأفق بارقة أمل قد تغيّر موازين القوى الاقتصادية: صعود محتمل لدور اليورو على الساحة العالمية.فبينما يواصل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تصعيده بسياسات جمركية مثيرة للجدل، فارضًا تعريفات على دول عدة، تُطرح تساؤلات جادة: هل يفتح هذا الباب أمام العملة الأوروبية الموحدة لتلعب دورًا أكبر كمنافس...

صدى البلدقبل ۳ یوم

هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟.. ولكن!

يعتقد أغلبنا أن خسارة الوزن مرتبطة بممارسة الرياضة، والتمارين بشكل دوري، وذلك حتي نحصل على وزن مثالي.كيف يمكن خسارة الوزن بدون ممارسة الرياضة؟ وأكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية واللياقة البدنية، أن خسارة الوزن لا تتطلب بالضرورة ممارسة التمارين الرياضية.تحذير.. 5 أخطاء خطيرة يفعلها الأطفال تدمر الصحة والنفسية في المراهقةتحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيلوأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن العامل الحاسم في فقدان الوزن هو تحقيق عجز في السعرات الحرارية.وقال القيعي: كلما كان الشخص يتناول سعرات حرارية...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

ملاك الكويتية: لا يمكن أن أنكر فضل حياة الفهد عليّ .. فيديو

خالد الظفيري حرصت الفنانة الكويتية ملاك على توضيح موقفها من الفنانة القديرة حياة الفهد، مؤكدة على عمق الاحترام الذي تكنّه لها رغم ما قد يُشاع من خلافات بينهما. وقالت ملاك: “أنا سأسكت قليلًا يا أم سوزان… إذا قلت لها لا، ما يعني إني ناكرة عشرة أو جميل، هالإنسانة لها فضل علي بعد الله، وأكيد لو طلبتني في عمل ما راح أقول لا”. وأضافت أن العلاقة التي تجمعها بحياة الفهد ليست علاقة عابرة، بل تتجاوز حدود الفن إلى تقدير شخصي وإنساني لا يمكن تجاهله. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/sDwver3Cd1vvmms2.mp4 إقرأ أيضًا أحدث ظهور للفنانة...

فوائد صحية مذهلة للخس لا يمكن تخيلها

أخصائي يوضح فوائد تناول الزعتر يوميًا.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار