ماذا يحدث لجسمك عند تناول حمص الشام؟
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف عبر صفحته الرسمية الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر بثمن…
مدرّ للبول.
يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.
منشّط للأعصاب.
يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
يحفّز نمو الشعر الجديد.
يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
يعطي الجسم القوة، والنشاط.
يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
يقلل من الام الروماتيزم.
يكافح السمنة.
مضاد للأكسدة.
يحسّن المزاج.
فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:
يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
ينظّم حركة الأمعاء.
يعالج الإمساك.
يسهل عملية الهضم.
يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
كما أنه ملين للامعاء .
تحذير..
لابد من سلقه بالماء أول مرة والتخلص من ماء السلق وإعاده طهيه حتى لا يسبب عسر هضم واضطراب الجهاز الهضمى .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأطفال الرضع الأصابة بأمراض السكر في الدم امراض السرطان عملية الهضم فوائد الحمص
إقرأ أيضاً:
5 علامات تنذر بتدهور صحة الكبد.. لا تغفلها
يعتبر الكبد من أكبر وأهم الأعضاء في جسم الإنسان، إذ يؤدي دورًا مركزيًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، هذا العضو العجيب مسؤول عن مئات العمليات التي تضمن بقاء الإنسان على قيد الحياة، من إنتاج الهرمونات والبروتينات، إلى التخلص من السموم، وتنظيم مكونات الدم، وهضم العناصر الغذائية المختلفة.
حذر موقع (تايمز أوف إنديا) في تقرير صادر له من خطورة تعرض الكبد للتلف، خاصة نتيجة أنماط الحياة الغذائية غير الصحية، مثل الإكثار من تناول الدهون المشبعة والمتحولة، والسكريات، والمأكولات المصنعة، فضلاً عن استخدام بعض المكملات الغذائية دون استشارة طبية، وقد يتفاقم الأمر ليصل إلى مرحلة لا يمكن علاجها.
مؤشرات خطيرة لا يجب تجاهلهابحسب "مؤسسة الكبد الأمريكية"، توفي أكثر من 51 ألف شخص في الولايات المتحدة وحدها بسبب أمراض الكبد في عام 2020، وهناك علامات تحذيرية تشير إلى تدهور صحة الكبد، ويجب الانتباه إليها لتجنب المضاعفات الخطيرة.
اليرقانيُعد اصفرار الجلد والعينين من أبرز علامات ضعف وظائف الكبد، ويُعرف هذا العرض باليرقان، يحدث ذلك بسبب فشل الكبد في معالجة صبغة "البيليروبين" الناتجة عن تكسير خلايا الدم الحمراء، وعندما تتراكم هذه الصبغة في الجسم، يظهر الاصفرار بشكل واضح على الجلد وبياض العين.
آلام في البطنإذا كنت تعاني من آلام متكررة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، فقد يكون ذلك علامة على تلف الكبد، إذ يمكن أن يؤدي الالتهاب وتراكم السوائل في هذه المنطقة إلى ألم مزعج يزداد سوءًا مع الحركة أو التنفس.
تغير لون البول والبرازمن المؤشرات الأخرى على وجود خلل في وظائف الكبد، تغيّر لون البول إلى الداكن، وظهور البراز بلون شاحب، ويعود ذلك إلى اضطراب في معالجة البيليروبين وإفرازه، إضافة إلى ضعف إفراز أملاح الصفراء التي تعطي البراز لونه الطبيعي.
التعب العام وضعف الجسمعند تدهور صحة الكبد، يصبح الجسم أقل قدرة على تنقية الدم من السموم، مما يؤدي إلى شعور بالإرهاق المستمر والضعف العام، كما قد تظهر أعراض مثل ضبابية التفكير والارتباك، وقد يلاحظ المريض تورمًا في القدمين والكاحلين نتيجة احتباس السوائل.
الكدمات والنزيف السريعيُنتج الكبد عوامل التخثر التي تُسهم في وقف النزيف عند التعرض للجروح، وعند تلفه، تقل هذه العوامل في الجسم، مما يؤدي إلى سهولة ظهور الكدمات وزيادة احتمالية النزيف.
وفي الحالات المتقدمة، قد تصل الحالة إلى تقيؤ الدم نتيجة انسداد تدفق الدم في الكبد.
الوقاية خير من العلاجللحفاظ على صحة الكبد، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب الإفراط في تناول الدهون والسكريات والمكملات الطبية دون إشراف مختص.
كما يُنصح بإجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن أية مشكلات صحية، إذ يُعد الاكتشاف المبكر مفتاحًا لتفادي مضاعفات قد تكون مميتة.
اتحاد الكرة يوضح: أسباب اختيار طولان لمهمة عاجلة