الكولسترول "الجيد" يحمي من تطور تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
كشف طبيب القلب فاديم زاكييف، بفضل الكولسترول "الجيد"، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتحدث طبيب القلب زاكييف عن وجود الكولسترول الجيد، وهو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وبحسب الطبيب فإن الكولسترول الجيد يحمي من تطور تصلب الشرايين.
وقال لصحيفة Gazeta.Ru: "إن الكولسترول الجيد، على عكس الكولسترول الضار، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل تصلب الشرايين".
وفي المقابل، يتم تسهيل زيادة مستوى الكوليسترول الضار من خلال زيادة تركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) في الدم وغالبًا ما تعني هذه الزيادة أن الجسم يصبح عرضة لتطور أمراض الأوعية الدموية والقلب ،وأكد زاكييف أن وفرة الكوليسترول "الضار" هي طريق مباشر لتصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب.
وأضاف طبيب القلب أن الطريقة الأكثر فعالية لزيادة محتوى الكوليسترول "الجيد" في الجسم هي تناول شيء مشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، ويشمل النظام الغذائي الأسماك البحرية والمأكولات البحرية والمكسرات والخضروات والفواكه واللحوم الحمراء باعتدال فقط والحلويات بحد أدنى، ولا يوجد طعام معلب، ولكن يُسمح بالقليل من النبيذ الأحمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكولسترول امراض القلب الأوعية الدموية القلب والأوعية الدموية البروتين تصلب الشرايين الشرايين
إقرأ أيضاً:
اليابان تطور المطارات لاستيعاب تدفق السياح
الاقتصاد نيوز - متابعة
بدأ مطار ناريتا، أحد المطارين الرئيسيين في العاصمة اليابانية طوكيو، ببناء مدرج ثالث لاستيعاب التدفق القياسي للزوار الأجانب إلى اليابان.
ويسعى مطار ناريتا لرفع عدد عمليات الإقلاع والهبوط من 300 ألف سنويًا في الوقت الراهن إلى 500 ألف بحلول عام 2029، علمًا أن عدد زوار اليابان بين يناير وأبريل 2025 بلغ 14.4 مليون بزيادة 24.5% على أساس سنوي، من بينهم 3.9 مليون زائر في أبريل، وهو رقم قياسي شهري على الإطلاق.
ويقع مطار ناريتا على بعد نحو ساعة بالقطار من طوكيو، وهو إحدى البوابتين الدوليتين الرئيسيتين للعاصمة اليابانية، إلى جانب مطار طوكيو هانيدا الأقرب إلى المدينة، وفق وكالة "فرانس برس".
وافتُتِح مطار ناريتا عام 1978، بعد تأخر دام 12 عامًا، ولم يُقَم مدرج ثانٍ في المطار إلا عام 2002.
ويتضمن مشروع تطوير المطار أيضًا توسيع هذا المدرج الثاني، ما يؤدي إلى مضاعفة مساحة المطار تقريبًا.
وقال الرئيس التنفيذي لمطار طوكيو، ناريتا أكيهيكو تامورا، إن "ثمة حاجة ملحة لمزيد من تحسين وظائف المطار لتعزيز القدرة التنافسية الدولية لليابان ومنطقة طوكيو".
وأضاف أن الهدف من ذلك أيضًا هو "زيادة عدد الزوار الأجانب وتعزيز تنمية المناطق المحيطة بالمطار".
واستقبلت اليابان 36.8 مليون زائر أجنبي عام 2024، وهو أعلى رقم على الإطلاق في سنة واحدة.
وتطمح الحكومة اليابانية إلى رفع عدد السياح الأجانب إلى 60 مليونًا سنويًا بحلول عام 2030، أي ضعف العدد في أقل من عشر أعوام.
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة