الكولسترول "الجيد" يحمي من تطور تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
كشف طبيب القلب فاديم زاكييف، بفضل الكولسترول "الجيد"، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتحدث طبيب القلب زاكييف عن وجود الكولسترول الجيد، وهو البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وبحسب الطبيب فإن الكولسترول الجيد يحمي من تطور تصلب الشرايين.
وقال لصحيفة Gazeta.Ru: "إن الكولسترول الجيد، على عكس الكولسترول الضار، لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل تصلب الشرايين".
وفي المقابل، يتم تسهيل زيادة مستوى الكوليسترول الضار من خلال زيادة تركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) في الدم وغالبًا ما تعني هذه الزيادة أن الجسم يصبح عرضة لتطور أمراض الأوعية الدموية والقلب ،وأكد زاكييف أن وفرة الكوليسترول "الضار" هي طريق مباشر لتصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب.
وأضاف طبيب القلب أن الطريقة الأكثر فعالية لزيادة محتوى الكوليسترول "الجيد" في الجسم هي تناول شيء مشابه لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، ويشمل النظام الغذائي الأسماك البحرية والمأكولات البحرية والمكسرات والخضروات والفواكه واللحوم الحمراء باعتدال فقط والحلويات بحد أدنى، ولا يوجد طعام معلب، ولكن يُسمح بالقليل من النبيذ الأحمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكولسترول امراض القلب الأوعية الدموية القلب والأوعية الدموية البروتين تصلب الشرايين الشرايين
إقرأ أيضاً:
مخـ درات.. تطور جديد في واقعة طفـ ل المرور
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن تطور جديد لقضية “طفل المرور”، قررت جهات التحقيق إحالة المتهم أحمد أبو المجد، الشهير إعلاميًا بـ “طفل المرور”، إلى محكمة الجنايات، وذلك بعد ثبوت تعاطيه المخدرات وفقًا للعينة الإيجابية التي تم سحبها منه خلال التحقيقات.
وجاء القرار بعد سلسلة من الأحداث المتلاحقة التي بدأت بمشاجرة عنيفة وقعت أمام أحد السناتر التعليمية بمنطقة المقطم، حيث تلقى قسم شرطة المقطم بلاغًا بتاريخ 21 مايو، بوقوع مشاجرة بين طرفين من الطلاب، أحدهما أصيب اثنان من أفراده بجروح قطعية وكدمات متفرقة بالجسم.
التحريات كشفت أن الواقعة بدأت بمشادة كلامية داخل السنتر التعليمي، لكن التصعيد الخطير جاء في اليوم التالي، عندما قرر الطرف الثاني – ومن بينهم فتاة – ملاحقة الطرف الأول في الشارع أثناء تواجدهم، حيث استقلوا سيارة مملوكة لوالدة أحد المتهمين، واستوقفوا الطرف الأول وانهالوا عليهم بالضرب مستخدمين عصا معدنية، مسبّبين لهم إصابات متفرقة بحسب ما ورد في التقرير الطبي.
عقب تقنين الإجراءات، ألقت أجهزة الأمن القبض على المتهمين الأربعة، وتم ضبط السيارة المستخدمة في الواقعة، وكذلك العصا المعدنية. وبمواجهتهم، أقروا بارتكاب الاعتداء على النحو الذي كشفت عنه التحقيقات.
وفي وقت سابق، كانت جهات التحقيق قررت إخلاء سبيل أحمد أبو المجد، طفل المرور، بكفالة مالية بلغت 20 ألف جنيه، بينما تم إخلاء سبيل متهمين آخرين في القضية ذاتها بكفالة 10 آلاف جنيه لكل منهم.
يذكر أن الواقعة أثارت تفاعلًا كبيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد تداول مقطع فيديو يوثق تفاصيل الاعتداء، ما دفع وزارة الداخلية إلى التدخل سريعًا وإصدار بيان رسمي أكدت فيه تفاصيل الواقعة ومجريات التحقيقات.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام