«الصحة» تنصح بتناول هذه الأطعمة لتقوية المناعة والوقاية من أمراض الشتاء
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا يوضح أهمية «فيتامين أ» في فصل الشتاء، لاسيما وأنه يلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي للجسم وتكوين الأجسام المضادة، ما يساعد على الوقاية من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
أهمية تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاءوأكدت الوزارة أن تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء هو مفتاح الوقاية من الأمراض، حيث أن الأطفال وكبار السن أكثر الفئات عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.
وطالبت الوزارة المواطنين بالاتصال بالخط الساخن 105 في حال وجود أي استفسارات أو تساؤلات حول صحة الجهاز المناعي وكيفية تقويته.
طرق الحصول على «فيتامين أ»وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أنه يمكن الحصول على «فيتامين أ» من خلال تناول مجموعة من الأطعمة، منها «التونة، وصفار البيض، وكبدة الدجاج أو البقري، والجزر، والبطاطا، والقرع العسلي».
يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن العادات غير الصحية، والتي لها أضرار بالغة على صحة الإنسان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة المناعة فيتامين أ الجهاز المناعی
إقرأ أيضاً:
شيلي البذر بالملقاط.. ياسمين عز تنصح بوصفة سحرية لتخفيف حرارة الجو على الأزواج
اثارت المذيعة ياسمين عز موجة واسعة من الجدل بسبب تصريحاتها ونصائحها الاخيرة للسيدات لكيفية التخفيف عن الازواج الطقس الحار
قالت ياسمين خلال برنامجها كلام الناس :أقول للزوجة قومي البسي حاجة عليكي، وانزلي امشي في عز الحر، وظبطي فيتامين د، وهاتي لجوزك تين شوكي".
وتابعت ياسمين عز،: "اعملي طبق فيه شوية تين شوكي بكميات كبيرة، وسيبي جوزك يأكل براحته، وشيلي البذر بالملقاط، وبلاش الأطفال الزواحف يأكلوا الطبق منه".
ونستعرض المزيد من حلال الفيديو التالي
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي