طالع هابط: شاهد العجب في الطارف.. يخدمو في القودرون فوق الماء

درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحر

في موجات الحر، من المهم شرب مشروبات تساعد في ترطيب الجسم وتعويض الأملاح والمعادن المفقودة بسبب التعرق. إليك أهم المشروبات المفيدة:

الماء: الأساس، ويجب شرب كميات كافية طوال اليوم، حتى بدون الإحساس بالعطش.

عصير الليمون بالنعناع: ينعش الجسم ويزودك بفيتامين C، ويمكن تحليته قليلاً بالعسل.
عصائر الفواكه الطبيعية: مثل البرتقال، البطيخ، والشمام تحتوي على ماء وفيتامينات ومعادن.

ماء الخيار أو ماء الفواكه المنقوعة (Infused Water): منقوع الخيار، النعناع، أو شرائح الفواكه في الماء ينعش ويساعد على الترطيب.

اللبن الرائب أو الزبادي السائل: يعوض الأملاح المفقودة ويحسن الهضم.

مشروبات الشعير (البردقوش أو الشعير الطبيعي): جيدة للكلى وتساعد على التبريد.

الحر

مقالات مشابهة

بوابة الفجرقبل ۴۰ دقیقة

صراع الماء بين الهند وباكستان.. إلى أين؟

رغم توصل الهند وباكستان إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، السبت، بعد أيام من التصعيد العسكري بين البلدين، إلا أن معاهدة نهر السند لا تزال معلقة، في ظل غياب توافق واضح بشأن مستقبلها، حسب ما أفادت به وكالة رويترز نقلًا عن أربعة مصادر حكومية مطلعة.وتُنظم معاهدة مياه نهر السند، الموقعة عام 1960 بوساطة من البنك الدولي، تقاسم مياه الأنهار الستة المشتركة بين البلدين. لكنها دخلت نفقًا مظلمًا بعد انسحاب الهند رسميًا منها في أبريل الماضي، عقب هجوم دموي استهدف سياحًا في الشطر الهندي من إقليم كشمير.ويرى خبراء أن انهيار المعاهدة يهدد...

صدى البلدقبل ۲ ساعة

قصة السعي بين الصفا والمروة .. من أين بدأت؟

قرابة 400 متر يجب على الحجاج أن يقطعونها في رحلة الحج من كل عام، يسيرون فيها بين جبلين يحفظونهما جيدا هما جبل الصفا وجبل المروة. حكم من نسي السعي بين الصفا والمروة في الحج.. الإفتاء توضح الموقف الشرعيطريقة السعي بين الصفا والمروة .. خطوة بخطوةقصة السعي بين الصفا والمروةوعن قصة السعي بين الصفا والمروة، فالسيدة هاجر - عليها السلام- زوج سيدنا إبراهيم وأمّ سيدنا إسماعيل -عليهما السلام -هي أول من بدأت السعي بين الصفا والمروة، ثم صار السعي بعد ذلك شعيرة من شعائر الحج والعمرة.ترجع تفاصيل قصة السعي بين الصفا والمروة...

الجزیرةقبل ۵ ساعة

من البلاط إلى الملاءات.. 12 استخداما غير تقليدي لأقراص غسالة الأطباق

غالبا ما تبحث ربات البيوت عن حلول التنظيف السريعة والسهلة، والتي تعد أقراص غسالة الأطباق أحد أبرزها. استخدامات تلك الظروف الملونة لا تقتصر على تنظيف الصحون والأواني فقط، بل يمكن استخدامها في الكثير من أغراض التنظيف المنزلي؛ بداية من المقلاة الهوائية، إلى تبييض الملاءات، وتلميع المقتنيات الفضية دون الحاجة إلى مجموعة كبيرة من منتجات التنظيف. تقول الكيميائية أليكسيس روتشستر، إن كبسولات غسالة الأطباق تتكون من تركيبة فريدة من الإنزيمات والقلويات والمواد الخافضة للتوتر السطحي والمصممة خصيصا لإذابة الشحوم والدهون وإزالة أصعب بقع الطعام وكذلك التخلص من الروائح غير المرغوبة. وأضافت...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحر

في موجات الحر، من المهم شرب مشروبات تساعد في ترطيب الجسم وتعويض الأملاح والمعادن المفقودة بسبب التعرق. إليك أهم المشروبات المفيدة:الماء: الأساس، ويجب شرب كميات كافية طوال اليوم، حتى بدون الإحساس بالعطش.عصير الليمون بالنعناع: ينعش الجسم ويزودك بفيتامين C، ويمكن تحليته قليلاً بالعسل.عصائر الفواكه الطبيعية: مثل البرتقال، البطيخ، والشمام تحتوي على ماء وفيتامينات ومعادن.ماء الخيار أو ماء الفواكه المنقوعة (Infused Water): منقوع الخيار، النعناع، أو شرائح الفواكه في الماء ينعش ويساعد على الترطيب.اللبن الرائب أو الزبادي السائل: يعوض الأملاح المفقودة ويحسن الهضم.مشروبات الشعير (البردقوش أو الشعير الطبيعي): جيدة للكلى وتساعد...

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

الحصيني: غدًا أول أيام نوء الثريا

الرياض كشف الباحث في المناخ والطقس عبدالعزيز الحصيني، اليوم الأحد، أن غدًا أول أيام نوء الثريا. وقال عبدالعزيز الحصيني، عبر حسابه على منصة إكس: “غد هو أول أيام نوء الثريا مدته 39يوماً نجومه”الشرطان-البطين-الثريا” كل نجم منها ١٣يوماً، أولهم الشرطان وهو عبارة عن نجمين بدايته اليوم وأيامه ١٣يوماً، ويسميان ثريا الصيف هما أول النجوم الشامية” من خلال الأرشيف المناخي الأجواء فيه حارة في وسط النهار وتعتدل الحرارة”. وأضاف: “وتعتدل الحرارة مع تقدم ساعات الليل يعتبر سادس منزلة من فصل الربيع.. أول النجوم الشامية.. تكثر فيه هبوب العواصف والرياح بتقدير العزيز الحكيم...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۱۱ ساعة

الداخلية تلاحق الإعلانات “الخادشة للحياء” كمحتوى هابط

مايو 11, 2025آخر تحديث: مايو 11, 2025 المستقلة/- قررت وزارة الداخلية العراقية إدراج الإعلانات التجارية “المسيئة للذوق العام” التي تُبث على منصات التواصل الاجتماعي ضمن تصنيف “المحتوى الهابط”، في خطوة تعكس تشديد الرقابة على السلوك الإعلامي الإلكتروني الذي تصفه جهات اجتماعية ورسمية بأنه مضلل وخادش للحياء. وقال المتحدث باسم الوزارة العقيد عباس البهادلي في تصريح لصحيفة “الصباح” تابعته المستقلة، إن الوزارة باشرت باتخاذ الإجراءات القانونية بحق أصحاب هذه الإعلانات المخالفة، مضيفاً: “تلك الإعلانات لا تقتصر فقط على التسويق التجاري، بل تتضمن ترويجاً لسلوكيات غير مقبولة اجتماعياً وأخلاقياً، وتشكل إساءة للذوق...

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

بدون مسكنات .. طرق طبيعية لعلاج الصداع

تتفاوت شدة الصداع النصفي من حالة لأخرى ويمكن أن يكون شديد الألم ويؤثر على أنشطة الإنسان اليومية.هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الصداع النصفي دون الحاجة إلى الأدوية.فيما يلي أفضل عشر طرق طبيعية لتخفيف أعراض الصداع النصفي،ووفقا لما جاء في موقع maxhealthcare.رطب جسمكالجفاف مُسبب شائع للصداع النصفي وعندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء، قد يُسبب ذلك الصداع ويُفاقم أعراضه و لتجنب ذلك، احرص على شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم.الماء هو الخيار الأمثل، كما يُمكن لشاي الأعشاب أو الماء المُنكّه...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

ولاية الطارف تفتتح نقاطا جديدة لبيع المواشي المستوردة

أعلنت مصالح ولاية الطارف فتح نقطتي بيع إضافيتين إلى جانب النقاط الثلاث التي تم افتتاحها سابقا لبيع المواشي المستوردة للمواطنين. واوضحت المصالح ذاتها في بيانها أنه تقرر فتح نقطتي بيع للمواشي المستوردة على مستوى بلديات بوثلجة القالة، والذرعان. ووفقا للبيان ذاته أن عملية البيع ستكون إبتداء من يوم السبت 10 ماي 2025 ، ويتعلق الأمر بـ: نقطة بيع بتعاونية الحبوب والبقول الجافة (EDIMCO سابقا) يلدية بوحجار. نقطة بيع بالمستثمرة الفلاحية الجماعية ركاب محمد 02 الكائنة بمنطقة القرقور 03، بلدية الطارف. وأشار البيان إلى أن عملية البيع متواصلة طيلة أيام الأسبوع،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

هل يصح الوضوء من ماء الغسيل؟.. أمين الإفتاء يجيب

كشف الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى في دار الإفتاء، عن حكم الوضوء من ماء الغسيل وهل هذا النوع من الماء ينطبق عليه مصطلح الماء المطلق الذي يصلح للوضوء.وقال أمين الفتوى في دار الإفتاء، في تصريحات له عبر بث على صفحة دار الإفتاء المصرية، إن الماء المطلق هو الذي ينطبق عليه الشروط للوضوء منه، موضحا الفرق بين الماء المطلق وغيره، قائلاً لو أتيت بماء ووضعت عليه شاي أو مسحوق غسيل سيتغير لون الماء، أو لو حطيت على الماء كركديه مش هتبقى مية، ولن يكون الماء في هذه الحالة مطلقًا. وأشار أمين الفتوى...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

7 عادات شائعة تضر بالكلى

أميرة خالد يمارس الكثيرون منا بشكل يومي بعض العادات التي قد تعيق وظائف الكلى أحد أهم أعضاء الجسم، حيث تشمل وظائفها تنقية الدم والتخلص من الفضلات. و بحسب تقرير صحيفة Times of India، هناك 7 عادات شائعة تدمر الكلى وهي: . تناول مسكنات الألم يتناول الكثيرون مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لعلاج الصداع أو آلام الجسم، لكن الإفراط في تناولها ربما يُلحق الضرر بالكلى، كما أنها تُقلل من تدفق الدم إلى الكلى وتسبب تلفًا مع مرور الوقت. . الإفراط في تناول البروتين البروتين مهم للجسم، لكن الإفراط في تناوله،...

طالع هابط: شاهد العجب في الطارف.. يخدمو في القودرون فوق الماء

درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار