استشاري يقدم نصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا.. وضرورة الأمصال
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
قدم الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، مشددا على ضرورة التعرض للشمس، واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة.
وأضاف "عقبة"، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن التغذية الصحية بدون مبالغة أو إفراط من أهم النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، بجانب النوم بشكل كافي و البعد عن الضغوط النفسية، مؤكدا أن كل ما سبق من نصائح يقوي الجهاز المناعي ويجعله في حالة توازن ليقاوم الأمراض.
وشدد "عقبة"، على ضرورة الراحة و إجازة الشخص المصاب بالأنفلونزا، و يمتنع عن الوجود في أماكن مغلقة مع ناس أصحاء يمكن أن يتضرروا، ككبار السن أو الأطفال، مؤكدا على ضرورة غسل الأيدي باستمرار.
لقاحات الانفلونزاولفت، إلى أن الحصول على إجراءات حماية متخصصة يتوجب الحصول على لقاحات الانفلونزا إن لزم الأمر، موضحا أن لقاح الأنفلونزا يوصى به للأطفال من سن 6 أشهر، و يصلح أيضا للحوامل و كبار السن و من يعانون من أمراض مزمنة أو تنفسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أشرف عقبة المناعة الأنفلونزا لقاحات الإنفلونزا الجهاز المناعي
إقرأ أيضاً:
تجنبا للاختراق.. خبير أمن معلومات يقدم نصائح هامة لمستخدمي السوشيال ميديا
أكد المهندس وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، أن صفحات السوشيال ميديا قد يتم اختراقها من قبل البعض، مشيرا إلى أنه لا بد من تأمين الصفحات والتأكد من عدم تعرضها للاختراق.
وقال وليد حجاج، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "90 دقيقة"، عبر فضائية "المحور"، أن على مستخدم السوشيال ميديا التأكد من عدم اختراق الصفحات والتأكد من تفعيل خاصية الأمان على مواقع السوشيال ميديا تجنبا لحدوث أي اختراق.
الشخصيات العامةوتابع خبير أمن المعلومات، أن صحافة التريند تبحث عن الإشاعات والفضائح عبر السوشيال ميديا بحثا عن الترافيك، مؤكدا أن تلك الأشاعات والأنباء تكون على الشخصيات العامة.
تقرير حقوقي: 400 جريمة وانتهاك ارتكبتها مليشيا الحوثي بحق المدنيين في صنعاء خلال الشهر الماضي