لماذا أوقفتم حسابي عبر الفيس ؟!!
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
شمسان بوست / د. سعيد الحرباجي
هكذا ودون سابق إنذار فُجئت برسالة على حسابي فحواها …لقد تم إيقاف حسابك على الفيس بوك لمخالفتك قواعد النشر ،،،
حاولت استذكر أياً من المنشورات ، أو مقاطع الحالات التي قمت بنشرها عبر الفيس والتي ربما قد تؤثر على الأمن القومي لدول الاستكبار العالمي ، أو تلك المقاطع التي ربما تخل بالشرف والمروءة ، أو تلك المنشورات التي قد تؤدي _ لو سمح الله _ إلى زعزغة الأمن والاستقرار الدوليين !!!
لكن لم تسعفني ذاكرتي للاهتداء إلى أيِّ من كل تلك الاحتمالات كلها جميعاً!!
فبينما كنت أتمتم وأهذي بكلمات أخمَّن بها عن إيجاد سبب مقنع حتى يتم اتخاذ هذا الإجراء الجائر بحقي!!
بينما كنت كذلك إذ بحفيدتي الصغيرة تصفعني صفعة قوية على قفاي وهي تقول :
يبدو يا جدي أنك نسيت الفيديو الذي نشرته عن كتائب القسام وهي تعرض استهداف الصهاينة ، وكيف يحرقون آلياتهم ؟
التفت نحوها فقلت : لا لم أنس ؟
هذا أمر حقيقي ، ولم نزور التوثيق ؟
وهذه مقاطع الفيديو شاهدناها على شاشات التلفاز ؛؛!!
لكن صغيرتي أقنعتني أنَّ التوقيف بسبب
تلك المنشورات المؤيدة للمقاومة في غزة .
وبالفعل أهتديت أخيراً إلى معرفة سبب إيقاف حسابي ، كما تم إيقاف حسابات آخرين كثر لذات السبب !!
وعلى الفور تذكرت قول الله عز وجل،،
( *يحسبون كل صيحة عليهم* ) .
هكذا هم أبناء اليهودية ..
الذين يحتمون ببيت العنكبوت ،،
فهم من الجبن ، والخوف ،والخواء ، والذعر ..
ما يجعلهم يحسبون ألف حساب لكل كلمة ، ولكل صورة ،ولكل عبارة ، بل ولكل همسة ، ويتوجسون من كل حركة ، ومن كل صوت ، ومن كل هاتف ……من شأنه أن يتحدث عن جرائمهم في غزة ، أو يشير إلى المواقف البطولية لأهل غزة !!
فهم من الرعب ، والخوف …ما يجعلهم مذعورين كالفئران …لا يدرون من أين سيأتيهم المحذور ؛!
لذلك يحاولون جهدهم سد كل منفذ ، وإغلاق كل طريق ، وردم كل هوة ….يظنون أنها مصدر خوف ، وغلق بالنسبة لهم ..
فلا نعجب بعد كل ذلك ….
أن نراهم يغلقون حسابات ملايين من المشتركين في الفيس وغيره…لمجرد نشر مقالة ، أو مقطع فيديو ، أو صورة معبرة ، أو كلمة مؤثرة تعلو من شأن المجاهدين في غزة.
فهم اليوم من الصدمة ، والذهول ، والهول …ما يجعلهم يحسبون ألف حساب ، ويضعون احتمال لكل شئ ( وإن كان تافهاً ) يمت بصلة للمقاومة في غزة !!
ومثل هذا السلوك الشاذ هو في الحقيقة مؤشر إيجابي جدآ جدآ…..مفاده أننا يجب ألَّا نستهين بكل ما يصل إلينا ونشره عبر الوسائل المتاحة وعلى نطاق واسع ..
فالإعلام سلاح فتاك ، وخطير ، ومؤثر ، وهام جداً .
ولو لم يكن كذلك لما أقدم اللوبي الصهيوني_ الذي يسطير على مراكز الإعلام العالمية بكل أنواعها _ على مثل هذه الخطوات ، وتتبع حسابات أفراد بسطاء على مستوى العالم العربي والإسلامي ، والعمل على إيقافها بهذه الصورة الفجة !!
لذلك أقل ما نقدمه لغزة العزة المناصرة الإعلامية …. خاصة وأن هناك حملة إعلامية ممنهجة من أبناء جلدتنا تنال من حركة التحرر الوطني حماس ( وهذا شئ مؤسف جدا ) .
هذا واجب الوقت ، وهذا وقت المناصرة ، وهذا فرض العين علينا جميعاً ، وهو في الوقت ذاته لا يكلفنا الكثير ..
وأثره في المجتمع كبير .
فلنستمر في نشر الوعي المجتمعي ، ولنستمر في فضح جرائم الاحتلال الإسرائيلي ، ولنواصل المشوار لكشف حقيقة المتصهينين السائرين في فلك اليهود من العرب والمسلمين
# وإنه لجهاد …نصر أو استشهاد ،،
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: فی غزة
إقرأ أيضاً:
لماذا يُعد الجاودار خيارا أفضل من الخبز الأبيض؟
مع تزايد الاهتمام العالمي بالتغذية المتوازنة، لم يعد اختيار الخبز مجرد عادة يومية، بل غدا جزءا من وعي صحي يتجه نحو الحبوب الكاملة كبديل مغذ للخبز الأبيض.
ويبرز خبز الجاودار كأحد أهم هذه الخيارات، بفضل لونه الداكن ونكهته العميقة وقوامه المتماسك، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية من الألياف وفيتامينات B والمعادن، مع تأثير أقل على سكر الدم.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الشاي الأبيض.. من تعزيز المزاج إلى نضارة البشرة وإنقاص الوزنlist 2 of 2غذاء لا غنى عنه للنساء.. 5 أفكار مبدعة للاستمتاع بتناول البروكليend of listهذا المزيج بين المذاق المميز والفائدة الصحية جعله خيارا مفضلا لدى من يبحثون عن توازن عملي في نظامهم الغذائي.
ما الجاودار؟الجاودار هو حبة كاملة تنتمي إلى الفصيلة النجيلية وهي نفس فصيلة الشعير وتشبه القمح في الشكل لكنها تختلف عنه في اللون والطعم والقيمة الغذائية، إذ ينمو الجاودار بشكل أفضل في المناطق الباردة والمعتدلة خاصة في شمال وشرق أوروبا لقدرته على تحمل المناخ القاسي.
ويتمتع دقيقه بلون رمادي مائل للبني وينتج خبزا داكنا كثيف القوام غني النكهة ويميل أحيانا إلى الحموضة أو المرارة الخفيفة.
وتعود قيمته الغذائية اللافتة إلى احتوائه عادة على القشرة والنخالة والجنين، ما يمنحه نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بالدقيق الأبيض المكرر، مما يجعله خيارا أكثر فائدة في دعم الهضم وتنظيم السكر في الدم.
طريقة الصنع التقليديةيحضر خبز الجاودار عادة من دقيق الجاودار الكامل، وفي بعض الوصفات يخلط بنسبة محدودة مع دقيق القمح للحصول على قوام أخف وأكثر مرونة مع بقاء الطابع المميز للجاودار.
وتعتمد عملية التخمر غالبا على العجين الحامض أو الخميرة الطبيعية، وهي طريقة تقليدية تمنح الخبز نكهته العميقة وتحسّن من قابليته للهضم مقارنة بالخمائر السريعة، مما يجعل النتيجة رغيفا داكنا غنيا بالطعم ومتوازنا في القوام.
عملية الخبزيخبز الجاودار على حرارة منخفضة نسبيا لفترة طويلة قد تصل إلى عدة ساعات، وهذه العملية البطيئة تمنحه لونه البني الداكن ونكهته المميزة. وفي بعض الأنواع التجارية يضاف المولاس أو مسحوق القهوة لتعزيز اللون والنكهة وتسريع عملية التلوين.
الفوائد الصحية تعزيز المناعة وتقليل الالتهاب إعلانيحتوي خبز الجاودار على مجموعة غنية من المعادن مثل السيلينيوم والنحاس والمنغنيز، إضافة إلى مركبات نباتية مضادة للأكسدة تعمل على دعم الجهاز المناعي ومكافحة الجذور الحرة.
وتساعد هذه العناصر مجتمعة في تقوية دفاعات الجسم الطبيعية، وقد تساهم في خفض مستويات الالتهاب المزمن عند تناوله بانتظام، خاصة إذا كان مصنوعًا من الحبوب الكاملة.
تحسين صحة الجهاز الهضميتعمل الألياف الموجودة في خبز الجاودار، سواء القابلة للذوبان أو غير القابلة للذوبان، على تعزيز صحة الجهاز الهضمي عبر تغذية البكتيريا النافعة ودعم التوازن الميكروبي في الأمعاء. كما تساعد في زيادة حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
ويضيف التخمر الطبيعي للخبز ميزة أخرى، إذ يسهم في تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. وخلال عملية التخمر البكتيري، تنتج الألياف أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة ترتبط فوائدها بتقليل الالتهابات، وتحسين استقلاب الطاقة، وتعزيز صحة الأمعاء بشكل عام.
دعم صحة القلبيُعرف خبز الجاودار بغناه بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
كما تساهم المعادن الموجودة فيه، مثل المغنيسيوم والمنغنيز، في تعزيز صحة الأوعية الدموية والحفاظ على توازن ضغط الدم، لذلك يُعد خبز الجاودار خيارا غذائيا صحيا يدعم صحة القلب والدورة الدموية.
تنظيم مستويات السكر في الدميحتوي خبز الجاودار على مؤشر غلايسيمي منخفض بفضل الإطلاق البطيء للكربوهيدرات، ما يساعد في تثبيت مستويات السكر في الدم ويقلل الارتفاعات المفاجئة بعد الوجبات.
وهذا يجعله خيارًا مناسبًا لمرضى السكري ولمن يرغبون في الوقاية منه، كما يوفّر طاقة ثابتة ويعزز الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يساعد في إدارة الوزن بشكل أفضل.
خبز الجاودار والخبز الأبيضيتميز خبز الجاودار المصنوع من الدقيق الكامل باحتوائه على ضعف كمية الألياف الموجودة في الخبز الأبيض تقريبا، إضافة إلى تركيز أعلى من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات "بي" (B) والسيلينيوم والمنغنيز والنحاس والحديد.
هذه العناصر مجتمعة تمنح خبز الجاودار قيمة غذائية أكبر، وتدعم تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء، وزيادة الشعور بالشبع لفترات أطول، والمساعدة في التحكم بمستويات السكر والكوليسترول في الدم.
وهي فوائد لا يوفرها الخبز الأبيض التقليدي، لذلك يُعد خبز الجاودار خيارا صحيا يجمع بين المذاق الغني والقيمة الغذائية العالية.
يتمتع خبز الجاودار بعمر افتراضي أطول من الخبز الأبيض، بفضل حموضته الطبيعية التي تبطئ نمو العفن، لكن تبقى طريقة التخزين عاملا أساسيا للحفاظ على جودته:
يمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة داخل وعاء محكم أو كيس قماشي لمدة 3 إلى 5 أيام. يُنصح بتجنب الأكياس البلاستيكية التي تحتجز الرطوبة وتسرّع تلف الخبز.ولإطالة مدة حفظه:
يمكن وضعه في الثلاجة، مع احتمال أن يصبح قوامه أكثر جفافا قليلا، ويمكن استعادة ليونته بتسخين الشرائح قبل تناولها. كما يمكن تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر بعد تغليفه جيدًا بورق الألومنيوم أو أكياس محكمة لمنع امتصاص الروائح والرطوبة. يُفضل تقطيعه إلى شرائح قبل التجميد لتسهيل استخدامه عند الحاجة. نقاط يجب عليك الانتباه إليهايحتوي خبز الجاودار على بروتين الغلوتين، ورغم أن نسبته فيه أقل مقارنة بخبز القمح، فهو غير مناسب تمامًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو الغلوتين، ويجب عليهم تجنّبه بشكل كامل.
إعلانكما أن بعض الأنواع التجارية قد تضم إضافات مثل السكر المضاف، والملونات الصناعية، أو المواد الحافظة لتحسين النكهة والمظهر وإطالة مدة الصلاحية؛ لذلك من الضروري قراءة قائمة المكونات بعناية واختيار الأنواع التي تعتمد على مكونات بسيطة وطبيعية.
ومن الجدير بالانتباه أن بعض أنواع خبز الجاودار المخفف، الذي يمزج بدقيق القمح أو الدقيق المكرر، تفقد جزءا كبيرا من محتواها من الألياف والعناصر الغذائية.
وفي المقابل، قد يشكل خبز الجاودار الطبيعي تحديا هضميا لمن لا يعتادون تناول الألياف بكثرة، ما يستدعي إدخاله إلى النظام الغذائي بشكل تدريجي.
في المجمل، يُعد خبز الجاودار الكامل المخمّر طبيعيا خيارا غذائيا متوازنا يجمع بين الطعم الغني والفوائد الصحية؛ فهو يعزز الهضم، ويساهم في موازنة سكر الدم، ويدعم صحة القلب، ويزيد الشعور بالشبع.
ومع اختيار النوع الجيد الخالي من الإضافات الصناعية، ودمجه تدريجيا في النظام الغذائي، يمكن أن يكون عنصرا غذائيا صحيا ومفيدا.
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية