في حب مصر.. مشاركات للأطفال والشباب في العملية الانتخابية
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
شهدت لجان الانتخابات الرئاسية بقري ومدن محافظة المنوفية، تزايد أعداد الناخبين في الساعات الأخيرة من اليوم الثالث والأخير، وذلك للإدلاء بأصواتهم فى الانتخابات الرئاسية داخل صناديق الاقتراع، حيث شاركت الأطفال و النساء و كبار السن في العملية الانتخابية من قري منيل جويدة التابعة لمركز أشمون بمحافظة المنوفية ، وكان من بين هؤلاء الطفل محمد أحمد محمد المشارك في الاستحقاق الدستوري مع والده .
تابع اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، مساء اليوم الثلاثاء، من داخل غرفة العمليات المركزية بمركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، سير العملية الانتخابية في ثاني أيام التصويت في الانتخابات الرئاسية 2024.
وتضم قائمة المرشحين فى انتخابات الرئاسة كلا من: المرشح الرئاسى عبد الفتاح السيسى رمز النجمة، والمرشح الرئاسى فريد زهران رئيس الحزب المصرى الديمقراطى رمز الشمس، والمرشح الرئاسى عبد السند يمامه رئيس حزب الوفد رمز النخلة، والمرشح الرئاسى حازم عمر رمز السلم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: محافظة المنوفية داخل غرفة العمليات انتخابات الرئاسه محافظ المنوفية غرفة العمليات المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي الانتخابات الرئاسي لعملية الأنتخابية اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية ابراهيم ابو ليمون التصويت في الانتخابات الرئاسية
إقرأ أيضاً:
تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحد
كشفت تقارير صحية عالمية عن فوائد مذهلة لتناول الفلفل الألوان (الأحمر، الأصفر، البرتقالي، والأخضر) يوميًا، حيث يُعد من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما دفع خبراء التغذية إلى وصفه بـ"الخضار الذهبي للصحة".
فوائد تناول الفلفل الألوان يومياوهناك بعض الفوائد الصحية لتناول الفلفل الألوان يوميًا، وفقا لما نشر في مواقع Healthline، Medical News Today، وWebMD، وتشمل ما يلي:
ـ يعزز المناعة:
يحتوي الفلفل الأحمر على أكثر من 150% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية.
ـ يحمي من الشيخوخة المبكرة:
بفضل مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات واللوتين، يساهم الفلفل في محاربة تلف الخلايا وتحسين وظائف الدماغ.
ـ يدعم صحة القلب:
أظهرت الدراسات أن الفلفل يقلل من مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، ويحسن صحة الأوعية الدموية بفضل مركبات الفلافونويد.
ـ يعزز صحة العين:
غني بمركبات اللوتين والزياكسانثين التي تحمي من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن، مثل التنكس البقعي.
ـ مثالي للريجيم:
منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول دون زيادة الوزن.
ـ يقوي العظام:
يحتوي على فيتامين K والمنغنيز، وهما عنصران أساسيان في الحفاظ على كثافة العظام ومنع الهشاشة.
ـ إضافته للسلطات اليومية
ـ شويه وتقديمه كطبق جانبي
ـ حشوه بالجبن أو الدجاج
ـ تقديمه نيئًا كوجبة خفيفة للأطفال.
وبحسب توصيات خبراء الصحة، فإن تناول نصف ثمرة فلفل ألوان يوميًا يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في صحة الجسم ونضارة البشرة.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو