رغم فوائدها الصحية والتجميلية.. احترس من اضرار بذور الشيا
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
تعد بذور الشيا من أكثر المواد الطبيعية التي تمتلك فوائد خارقة لصحة الجسم والبشرة، حيث تساعد بذور الشيا في الوقاية من عدد كبير من الامراض أبرزها مشاكل القلب والجهاز الهضمي وهشاشة العظام والشيخوخة المبكرة.
وبالرغم من ذلك يجب استخدام بذور الشيا بشكل معين للوقاية من الآثار الجانبية لها فلابد من إدخالها في النظام الغذائي بالتدريج وعدم الإكثار منها.
وبشكل عام، تعتبر بذور الشيا آمنة للاستهلاك، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية محتملة
ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم في هذا التقرير اهم اضرار بذور الشيا التى تحدث لدى بعض الأشخاص، وتشمل التالي:
الغازات
الإمساك
الحكة
الطفح الجلدي
وإذا لاحظت أيًا من هذه الآثار الجانبية، توقف عن تناول بذور الشيا وتحدث إلى طبيبك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بذور الشيا الطفح الجلدي الغازات الامساك الاثار الجانبية بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
مصرع عدد من الأشخاص في حادث تحطم مروحيتين بفنلندا
خاص
لقي عدد من الأشخاص حتفهم، السبت، إثر اصطدام مروحيتيين تحملان 5 أشخاص وتحطمهما على الأرض في فنلندا .
وقالت الشرطة في بيان: “الحادث أسفر عن عدد من القتلى، ولا يزال العمل جارياً لتحديد العدد الدقيق للضحايا وهويات الركاب”.
وأفادت وسائل إعلام بأن الطائرتين أقلعتا من إستونيا وكانتا تقلان رجال أعمال، حيث كان 3 أشخاص على متن إحداهما وشخصان على متن الأخرى.
وذكرت وسائل إعلام فنلندية أن رجلا الأعمال الإستونيان أوليج غروس وبرييت جاغانت كانا على متن إحدى المروحيات.
وذكرت التقارير أن الحادث وقع غرب هلسنكي قرابة منتصف النهار، دون أن يصدر أي مسؤول معلومات عن سبب الحادث حتى الآن.
جوع في عدن وجرعة في مأرب.. مرتزِقة العدوان يتاجرون بمعاناة المواطنين