هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟.. تعرف على آثارها الضارة صحة وطب
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
صحة وطب، هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟ تعرف على آثارها الضارة،لطالما تم تسويق المُحليات الصناعية كبديل صحي للسكر ، وذلك في المقام الأول لإدارة الوزن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل المحليات الصناعية مفيدة لقلبك؟.. تعرف على آثارها الضارة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لطالما تم تسويق المُحليات الصناعية كبديل صحي للسكر ، وذلك في المقام الأول لإدارة الوزن والتحكم في مرض السكري، ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بتأثيرها على صحة القلب ، تظل الأدلة غير حاسمة.
تُستخدم المحليات الصناعية مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز وستيفيا على نطاق واسع في العديد من منتجات الأطعمة والمشروبات. أنها توفر حلاوة دون السعرات الحرارية المضافة من السكر ، مما يجعلها جذابة لأولئك الذين يراقبون وزنهم أو إدارة مرض السكري، غالبًا ما تعتبر هذه المحليات آمنة للاستهلاك من قبل السلطات التنظيمية مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وهيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA).
فيما يتعلق بصحة القلب ، أشارت الدراسات إلى أن المحليات الصناعية قد تكون مفيدة، يمكن أن تساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية ، مما قد يساهم في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.
تعتبر الزيادة المفرطة في الوزن والسمنة من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، من خلال استبدال السكر بالمُحليات الصناعية ، قد يتمكن الأفراد من تقليل مدخولهم من السعرات الحرارية بشكل عام وتحسين صحة القلب.
من ناحية أخرى ، هناك أيضًا دراسات أثارت مخاوف بشأن تأثير المحليات الصناعية على صحة القلب والأوعية الدموية، أشارت بعض الأبحاث إلى وجود ارتباط محتمل بين استهلاك المُحليات الصناعية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات التي تشمل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية ومقاومة الأنسولين. يمكن أن تساهم هذه العوامل في الإصابة بأمراض القلب.
بينما تعتبر المحليات الصناعية آمنة بشكل عام عند استهلاكها ضمن الحدود المقبولة ، من المهم ملاحظة أن الاستجابات الفردية قد تختلف.
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي أو ردود فعل سلبية لبعض المحليات، بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال الآثار طويلة المدى لاستهلاك المُحليات الصناعية المنتظمة والممتدة على صحة القلب غير مفهومة تمامًا.
كما هو الحال مع العديد من جوانب التغذية ، فإن الاعتدال هو المفتاح. قد يكون اختيار المحليات الصناعية من حين لآخر كجزء من نظام غذائي متوازن طريقة معقولة. ومع ذلك ، فإن الاعتماد بشكل كبير على المحليات الصناعية كبديل للأطعمة الكاملة غير المصنعة قد لا يوفر نفس فوائد النظام الغذائي الغني بالمغذيات.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صحة القلب
إقرأ أيضاً:
الأقمار الصناعية تظهر آثار الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد الأمريكية في قطر
الثورة نت/وكالات أظهرت صور التقطت عبر الأقمار الصناعية، أن الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد الأمريكية في قطر أصاب قبة مثلثية تضم معدات يستخدمها الأمريكيون للاتصالات الآمنة. وتظهر صور الأقمار الصناعية من شركة “بلانت لابس بي بي سي” وجود القبة المثلثية في قاعدة العديد الجوية صباح 23 يونيو، قبل ساعات من الهجوم. ولكن الصور التي التقطت يوم 25 يونيو، وما تلاه، تظهر اختفاء القبة، فيما يمكن رؤية بعض الأضرار في مبنى قريب. وبعد ساعات من نشر وكالة “أسوشيتد برس” للتقرير، أقر المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية “البنتاغون” شون بارنيل بأن صاروخا باليستيا إيرانيا أصاب القبة. وجاء الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد الجوية الامريكية خارج العاصمة القطرية الدوحة يوم 22 يونيو الماضي، ردا على القصف الأمريكي لثلاثة مواقع نووية في إيران.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية