بدأت watch it اليوم، عرض مسلسل «وبينا ميعاد 2»، أبرز الأعمال الدرامية التي سيتم عرضها عبر منصتها خلال شهر يناير 2024.

ونشرت المنصة فيديو من الحلقة الأولى من مسلسل «وبينا ميعاد 2» عبر يوتيوب.

وجاء الفيديو بعنوان: «وبينا ميعاد 2.. يا عيني عليك يا حسن.. بدأناها بمحاضر ومصايب كده على طول!».

وكانت watch it أعلنت عرض مسلسل «وبينا ميعاد 2» قبل العرض على التلفزيون بـ 24 ساعة.

ويقوم ببطولة مسلسل «وبينا ميعاد» صبري فواز وشيرين رضا، ومدحت صالح، ووفاء صادق، وهو من تأليف وإخراج هاني كمال، وإنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وسمارت ميديا للمنتج إبراهيم حمودة.

ودارت أحداث الجزء الأول من مسلسل وبينا ميعاد حول عائلتين هما عائلة "حسن" الذى توفيت زوجته وتركت له 4 شباب، وعائلة نادية التى توفى زوجها وترك لها 4 بنات، ونرى كيف سيتعامل الطرفان مع المشاكل التى حولهما.

اقرأ أيضاًwatch it تكشف عن أعمال شهر يناير.. «حالة خاصة وبينا ميعاد 2» الأبرز «فيديو»

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: شيرين رضا صبري فواز مسلسل وبينا ميعاد مسلسل وبينا ميعاد 2 وبينا ميعاد وبينا ميعاد 2 وبینا میعاد 2

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟

يُعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني

ويحتوي الفول السوداني  على الدهون الصحية والبروتينات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة، وفقا لما نشر في موقع “BBC”.

أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحىالتونة.. كنز غذائي في علبة صغيرة

ويُعتبر الفول السوداني إضافة قيمة للنظام الغذائي الصحي، بشرط تناوله باعتدال واختيار الأنواع الطبيعية الخالية من الإضافات الضارة، ومن أبرز الفوائد الصحية للفول السوداني:

ـ غني بالدهون الصحية: يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل: حمض الأوليك، الذي يُعرف بدوره في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني


ـ مصدر جيد للبروتين النباتي: 

ويوفر الفول السوداني كمية مناسبة من البروتين، مما يجعله خيارًا جيدًا للنباتيين والأشخاص الذين يسعون لزيادة تناولهم للبروتين من مصادر نباتية.


ـ يحتوي على مضادات الأكسدة: 

ويحتوي الفول السوداني على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الريسفيراترول، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني


ـ دعم صحة الدماغ: 

ويُعد الفول السوداني مصدرًا جيدًا للكولين، وهو عنصر غذائي أساسي يدعم وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة والتعلم.


ـ تنظيم مستويات السكر في الدم: 

وبفضل محتواه من الألياف والدهون الصحية، يمكن أن يساعد الفول السوداني في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.

الفوائد الصحية لتناول الفول السودانينصائح عند تناول الفول السوداني 

ـ الاعتدال: على الرغم من فوائده، إلا أن الفول السوداني غني بالسعرات الحرارية، لذا يُنصح بتناوله بكميات معتدلة.

ـ اختيار الأنواع الطبيعية: يفضل اختيار الفول السوداني غير المملح وغير المحمص بالزيوت المهدرجة لتجنب الدهون غير الصحية والصوديوم الزائد.

ـ الحذر من الحساسية: يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية تجاهه تجنبه تمامًا.

طباعة شارك الفول السوداني الدهون الصحية البروتينات تناول الفول السوداني الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني

مقالات مشابهة

  • أنيميا الفول: الأعراض، وهل تسبب الوفاة؟
  • لمدة ساعة.. تأجيل ميعاد امتحانات الشهادة الإعدادية بالبحيرة لسوء الأحوال الجوية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟
  • «آخرها متر في متر».. حنان مطاوع تكشف عن اللحظات الأخيرة في حياة والدها وسر وصيتها | فيديو
  • الموت يفجع المخرج شادي عبد السلام
  • حلم أشرف.. موعد عرض الحلقة العاشرة والقنوات الناقلة
  • تعرف على أحداث الحلقة 11 من حرب الجبالي قبل عرضها
  • فيديو.. "أغرب ضيفين" على متن طائرة يؤخران الرحلة مرتين
  • الليلة..محمد عبد الرحمن توتا ضيف برنامج فضفضت أوى على Watch it
  • مسلسل مملكة الحرير 2025.. موعد عرض الحلقة الأولى