لاحظ أطباء العيون في جميع أنحاء العالم انتشار مشكلة قصر النظر بين الأطفال، وهو أمر لا يستطيع علم الوراثة وحده تفسيره.

وفي الواقع، بالمعدلات الحالية، سيعاني نصف العالم من قصر النظر بحلول عام 2050.

وما يزال البحث في الروابط الدقيقة بين وقت الشاشة ومعدلات قصر النظر في طور الظهور. ومع ذلك، يشتبه العلماء في وجود بعض التأثير لوقت الشاشة المفرط، خاصة إذا كان الأطفال يتعاملون مع الشاشات الإلكترونية في سن مبكرة.

وتقول البروفيسورة إيزابيل جالبرت من كلية قياس البصر وعلوم الرؤية بجامعة نيو ساوث ويلز للطب والصحة: “هناك مكون وراثي يؤدي إلى الإصابة بقصر النظر، لكننا نعلم أن معدل الانتشار قد زاد بشكل كبير في العقود الأخيرة. إنه أمر سريع للغاية بحيث لا يمكن تفسيره بالوراثة وحدها، نحن بحاجة إلى النظر إلى ما تغير في بيئتنا، ومن المحتمل جدًا أن يكون قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات عامل خطر على الأقل لبعض تطورات قصر النظر لدى الأطفال”.

في حالة قصر النظر، تتطور مقلة العين بمعدل أسرع من الطبيعي وتصبح طويلة جدا، ما يؤدي إلى ضبابية الرؤية عن بعد. وفي حين أنه يمكن تصحيح الرؤية غير الواضحة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة، إلا أنه بمجرد ظهور قصر النظر، فإنه لا رجعة فيه.

وتوضح البروفيسورة جالبرت: “إن العلاجات الحديثة مثل التقويم، حيث يقوم الأشخاص بإدخال عدسات لاصقة لإعادة تشكيل مقلة العين ليلا بشكل مؤقت، يمكن أن تساعد في تصحيح شكل مقلة العين. لكنه لا يعكس قصر النظر، بل يمكن أن يساعد فقط في إبطاء التقدم”.

وعلى الرغم من وجود علاجات يمكن أن تبطئ تطور قصر النظر، إلا أنها قد تكون باهظة الثمن أيضا. ومع ذلك، فإن القلق الكبير بشأن تطور قصر النظر هو أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالة شديدة في العين مثل الجلوكوما وانفصال الشبكية وإعتام عدسة العين والضمور البقعي قصير النظر، ما قد يؤدي في النهاية إلى العمى في بعض الحالات.

وحتى على المدى القصير، تشير البروفيسورة جالبرت إلى أن الشاشات يمكن أن تسبب إجهادا لأعيننا وتؤدي إلى ظهور أعراض جفاف العين وتعبها بسرعة نسبية.

ووجدت دراسة حديثة أجرتها البروفيسورة جالبرت أن مشاهدة شاشة الهاتف يمكن أن تقلل من معدلات الرمش خلال الدقيقة الأولى لدى الأطفال وتؤدي إلى ظهور أعراض جفاف العين، موضحة أن الرمش هو أحد الآليات الرئيسية لتليين العين وحمايتها.

تأكد البروفيسورة جالبرت أن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكننا اتخاذها لتقليل تأثير الشاشات الرقمية على أعيننا. ويتضمن ذلك الحد من وقت الشاشة اليومي وفقا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، أي أقل من ساعتين يوميا للأطفال في سن المدرسة، ولا يوجد وقت أمام الشاشة على الإطلاق للأطفال دون سن الثانية.

وبالنسبة للبالغين الذين يستخدمون الشاشات طوال اليوم في العمل، تقول جالبرت إن اتباع التوصيات أمر ضروري، مثل وضع شاشات سطح المكتب على مسافة وارتفاع مناسبين، والإضاءة الطبيعية الكافية وفترات الراحة المنتظمة، والتي تساعد جميعها في تقليل إجهاد العين.

وتوصي جالبرت باتباع قاعدة 20-20-20، والتي تعني أنه كل 20 دقيقة، حاول أن تمنح عينيك استراحة من الشاشة وانظر إلى مسافة 20 مترا لمدة 20 ثانية على الأقل.

بوابة الأهرام

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: قصر النظر یمکن أن

إقرأ أيضاً:

مشاهدة مباراة العين ويوفنتوس بث مباشر في كأس العالم للأندية 2025

بث مباشر لمباراة العين الإماراتي ويوفنتوس الإيطالي، اليوم الخميس 19 من شهر يونيو 2025، ضمن مباريات الجولة الأولي من دور المجموعات ببطولة كأس العالم للأندية 2025.

ويأمل الفريق الإماراتي في تحقيق الفوز وحصد أول ثلاث نقاط في البطولة، من أجل الصعود إلى دور الـ16 من المسابقة الأكبر على صعيد الأندية.

يذكر أن نادي العين قد نجح في أبرام العديد من الصفقات قبل انطلاق كأس العالم للأندية 2025، من أجل الاستعداد الجيد للمونديال، وكان على رأسها رامي ربيعة مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ومدافع المنتخب المصري.

ومن جهة أخرى يسعى الفريق الأول لكرة القدم بنادي يوفنتوس الإيطالي، لتحقيق الفوز صباح اليوم من أجل تصدر المجموعة والأخيرة، ووضع قدم في دور الـ16.

ويقع العين الإماراتي في المجموعة السابعة لكأس العالم للأندية رفقة كل من مانشستر سيتي الإنجليزي والوداد المغربي ويوفنتوس الإيطالي.

بث مباشر لمباراة العين ويوفنتوس في كأس العالم للأندية 2025

ومن المقرر أن يلتقي العين مع يوفنتوس الإماراتي فجر اليوم الخميس، الموافق 19 من يونيو الجاري 2025، ضمن منافسات الجولة الأولى من كأس العالم للأندية.

ويستقبل ملعب أوي فيلد، مباراة العين الإماراتي ويوفنتوس الإيطالي في تمام الساعة الرابعة صباحًا بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة، وفي تمام الساعة الخامسة صباحًا بتوقيت الإمارات.

ومن المقرر أن تنقل مباراة العين الإماراتي ويوفنتوس الإيطالي عبر منصة dazn والحاصلة على حقوق بث مباريات بطولة كأس العالم للأندية 2025.

مقالات مشابهة

  • سعاد حسني.. "سندريلا غادرت القصر وبقيت في القلوب"
  • بني سويف .. ضبط 2050 لترا من اللبن غير الصالح للاستهلاك الآدمي بمركز ببا
  • كارثة تنتظر العالم بسبب مفاعل بوشهر النووي.. الإشعاع يمتد إلى مئات الكيلومترات
  • السفير التركي بالقاهرة: أكبر مشكلة لاجئين في العالم ظهرت بعد 1948 و1967
  • مبابي يغيب رسميًا عن مواجهة باتشوكا بسبب وعكة صحية حادة
  • العصر الرقمي وتأثير الشاشات .. كيف تُحد من أضرارها؟
  • مليار مسن بحلول 2050م كبار السن.. ذاكرة الأمة وركيزة إنسانية تستحق الحماية
  • مشاهدة مباراة العين ويوفنتوس بث مباشر في كأس العالم للأندية 2025
  • موعد مباراة العين الإماراتي ضد يوفنتوس في كأس العالم للأندية
  • «ديوا» تمنح 51 شهادة طاقة صديقة للصناعة لـ 24 شركة