زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي عليها هن
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
هن، زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة تعرفي عليها، موضة وجمال عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
موضة وجمال
عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما تجعلها هشة وسهلة التقشر والتقصف طوال اليوم، وحال كنتِ من صاحبات الأظافر الضعيفة أو التالفة، فيقدم لكِ «هن»، بعض الزيوت التي تساعدك على العناية بأظافرك وبقائها قوية لفترة طويلة، لتغذيتها وتقويتها، عن طريق ترطب الجلد المحيط بأظافركِ، لتعزز نموه، وفقًا لما نشرة موقع «vogue».
زيت جوز الهند1- يعتبر زيت جوز الهند أحد الزيوت المعالجة للأظافر، لأنه ويحتوي على الأحماض الدهنية وهذا الزيت متعدد الاستخدامات والطبيعية، وله خصائص ومضادات للميكروبات، التي يمكنها مساعدة على مكافحة الاتهابات بالأظافر، وتعزيز نموها ومنع تكسرها وتقويتها، ويمكنك استخدام «وضع زيت جوز الهند بشكل منتظم على أظافركِ»، لتحمينها من التلف، وتوصلي لها المغذيات الضرورية، لتصبح أقوى وأكثر لامعاً.
زيت الخروع2- من المعروف أن زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية الأساسية ومكونات مغذية أخري عديدة، وكيساعدك على تعزيز الدورة الدموية، وترطيب بشرتك، وتحفيز نمو أظافركِ، وسيساعد حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع على تقوية أظافركِ بشكل كبير.
زيت القرنفل3- زيت القرنفل مهم لأظافركِ لأحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، وتجعله فعال في مكافحة أي ألتهابات للأظافر، ويساعدك على تعزيز صحة أظافركِ بشكل عام، وبأكثر صحة وقوة.
زيت الزيتون4- زيت الزيتون يساعدكِ على علاج هشاشة أظافركِ، والحد من تقصفها، وعلى الرغم على الرغم من أنه لا يعزز نموها في حد ذاته، لكن أحتوائه على جميع الأحماض الدهنية، يساعدك على الاحتفاظ برطوبتها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موضة موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ثمرة واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات أو الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، لكن خبراء صحيين يشيرون إلى أن الحل قد يكون بسيطا ومتوفّرا في مطبخك.
ووفقًا للخبراء فإن إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن ينعكس إيجابا على جودة النوم، دون الحاجة لأي علاجات معقدة.
ويحذر الخبراء من تناول أطعمة مثل الشوكولاتة، الجبن، رقائق البطاطس، والآيس كريم قبل النوم، لما لها من تأثيرات سلبية على النوم.
بالمقابل، يوصي الخبراء باللجوء إلى "أطعمة محفّزة لهرمون الميلاتونين"، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، ومن أبرز هذه الأطعمة، الموز.
ويقول الخبراء: "يُعد الموز خيارا غذائيا ممتازا، وإذا كنت تتناول هذه الفاكهة في الصباح، فربما حان الوقت لتجربتها قبل النوم بدلا من ذلك، إذ يحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم".
وينصح الخبراء بتناول شرائح الموز مع ملعقة من زبدة المكسرات الطبيعية للحصول على نوم هادئ وعميق.
والموز غني بالعناصر المحفزة للنوم مثل المغنيسيوم، التريبتوفان، فيتامين بي 6، الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، وجميعها تلعب دورا في تحسين جودة النوم.
وتحتوي ثمرة موز متوسطة الحجم (126 غراما) على حوالي 34 ملغ من المغنيسيوم، أي ما يعادل 8 بالمئة من الحاجة اليومية للجسم.
ويُعتقد أن الماغنيسيوم يعزز النوم من خلال دعم الساعة البيولوجية للجسم والمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو