منوعات، حيلة فعالة للتخلص من الرطوبة العالقة داخل خزانة الملابس اعتمدي عليها،بعض السيدات يعانين من مشكلة الرطوبة وانبعاث الروائح المزعجة من الخزائن، لا سيما تلك .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حيلة فعالة للتخلص من الرطوبة العالقة داخل خزانة الملابس.. اعتمدي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

حيلة فعالة للتخلص من الرطوبة العالقة داخل خزانة...

بعض السيدات يعانين من مشكلة الرطوبة وانبعاث الروائح المزعجة من الخزائن، لا سيما تلك التي تكون جاهزة ومبنية داخل المنزل من الحجارة، وغالباً ما تبحثن عن حلول لهذه المشكلة.

وتوجد مجموعة من الحيل الفعالة وسهلة التطبيق، إذ يمكنك وضع القليل من الأرز في كيس وتعليقه وسط الملابس أو تركه في إحدى زوايا الخزانة.

فهذا يساعد على امتصاص الرطوبة المسبّبة لتلك الرائحة، ومن المهم تبديل الكيس مرة كل 15 يوماً على الأقل.

إلى جانب ذلك، يجب تجفيف الملابس جيداً قبل وضعها في الخزانة، وعدم وضع تلك التي تمّ ارتداؤها فيها مجدداً، فهذا يسبّب نمو الفطريات والبكتيريا الضارة ويؤدي إلى صدور الرائحة المزعجة.

وفي الأخير، من الضروري تهوية الخزانة من خلال فتح أبوابها بين الحين والآخر، أو تركها مفتوحة لمدة تراوح بين 15 و20 دقيقة مرة كل يومين.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

بدون حرمان.. نصائح فعالة ومجربة لخسارة الوزن في الشتاء

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة والرغبة المتزايدة في تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسعرات. 

حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمان

ولكن أكدت بعض الدراسات الحديثة، أن خسارة الوزن في الشتاء ليست صعبة، بل يمكن تحقيقها بسهولة عبر مجموعة من الحيل الغذائية والسلوكية التي تساعد على رفع معدل الحرق والشعور بالشبع دون حرمان.

7 علامات لـ التفكير المفرط والقلق المستمر | تفاصيلأضرار خفية لوضع الأظافر الاصطناعية لفترات طويلة.. لن تتوقعينها

وكشف موقع "مايو كلينك" الطبي، بأن هناك حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمان، وتشمل :

ـ تناول وجبات دافئة غنية بالبروتين:
ويعزز البروتين الإحساس بالشبع، ويدعم رفع حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق.

ـ الالتزام بشرب الماء حتى دون الشعور بالعطش:
الجفاف في الشتاء يبطئ عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل شرب الماء ضروريًا للحفاظ على معدل الحرق الطبيعي.

حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمان

ـ تناول الشوربة الصحية قبل الوجبات: 
وتناول شوربة خضار أو عدس قبل الطعام يساعد على تقليل السعرات المتناولة خلال الوجبة.

ـ استخدام البهارات الحارقة للدهون:
الزنجبيل والقرفة والشطة ترفع حرارة الجسم وتزيد من معدل الحرق بشكل طبيعي.

ـ اختيار سناكس شتوية صحية:
مثل الذرة المسلوقة والبطاطا المشوية والمكسرات غير المملحة، وهي خيارات تمنح الشبع والدفء بدون زيادة الوزن.

حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمان

ـ الاعتماد على المشروبات: الدافئة منخفضة السعرات
كالشاي الأخضر، والكركديه الدافئ، والقهوة بدون سكر كبدائل صحية للمشروبات الشتوية عالية السعرات مثل السحلب والهوت شوكليت.

ـ زيادة الحركة داخل المنزل:
ذكرت تقارير نشرت فيNIH، أن حتى الأنشطة المنزلية البسيطة مثل صعود السلم أو المشي في المكان 10 دقائق بعد كل وجبة ترفع معدل الحرق بشكل كبير.

ـ التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان:
انخفاض فيتامين D في الشتاء قد يزيد الشهية، لذا فإن التعرض للشمس يساعد على تنظيم الشهية والوزن.

حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمان

ـ النوم المبكر وتجنب السهر:
ويزيد السهر من هرمون الجوع "غريلين" ويزيد الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات.

ـ تناول إفطار غني بالألياف:
مثل الشوفان بالمكسرات أو الفواكه، حيث تساعد الألياف على الشبع لفترات طويلة وتحافظ على مستوى الطاقة خلال اليوم.

طباعة شارك خسارة الوزن في الشتاء دايت بدون حرمان رفع معدل الحرق أكلات شتوية صحية نصائح لإنقاص الوزن الشوربة الصحية للدايت سناكس مفيدة الزنجبيل للتخسيس شرب الماء في الشتاء تحسين التمثيل الغذائي

مقالات مشابهة

  • لقد حصلت نقاط إنستاباي.. تحذير من حيلة جديدة لسرقة بيانات العملاء
  • بالفيديو.. كواليس من داخل غرف الملابس تؤكد الروح القتالية العالية للاعبي “الخُضر”
  • بالفيديو.. الفاف تنشر كواليس جديدة من داخل غرف الملابس قبل مواجهة البحرين
  • ارتفاع طفيف في درجات الحرارة غداً
  • اليوم.. المركزي المصري يطرح أذون خزانة بقيمة 75 مليار جنيه
  • تعرف عليها.. وظائف جديدة تعلنها محافظة بني سويف بالتعاون مع القطاع الخاص
  • بعائد يفوق شهادات الادخار.. البنك المركزي يطرح أذون خزانة بقيمة 75 مليار جنيه غداً
  • احتمال سقوط أمطار غداً
  • بدون حرمان.. نصائح فعالة ومجربة لخسارة الوزن في الشتاء
  • تفاصيل القبض علي «ترزي حريمي» لقيامه بتصويرزبائنه خلسة داخل غرفة تغيير الملابس بالمنصورة