30 يومًا على رمضان.. الصحة تنشر 5 نصائح مهمة
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
كتب - أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة في إطار الاستعداد لاستقبال شهر رمضان الكريم، بعد 30 يومًا من الآن.
وقالت الوزارة في منشور توعوي: "استعد للشهر الفضيل باتباع 5 عادات صحية"، محددة تلك العادات في:
* اقلع عن التدخين
* قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة
* قلل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة
* قلل من تناول الحلويات
* اعتمد نظامًا صحياً غنياً بالخضروات والفواكه
وبدأ العد التنازلي لشهر رمضان المعظم لعام 1445 هجريا 2024 ميلاديا، حيث تشير الحسابات الفلكية التى أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، إلى أن أول أيام شهر رمضان 2024 فلكيا سيكون الإثنين 11 مارس 2024، وعدته ستكون 30 يوماً.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: سعر الفائدة كأس الأمم الإفريقية أسعار الذهب سعر الدولار مخالفات البناء الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 وزارة الصحة شهر رمضان عادات صحية طوفان الأقصى المزيد
إقرأ أيضاً:
«البحوث الفلكية» يعلن موعد بدء فصل الشتاء 2025 في مصر ومدته بالأيام
يترقب عدد كبير من المواطنين في مختلف محافظات مصر موعد بدء فصل الشتاء 2025، تزامنا مع بدء شهر نوفمبر وانخفاض درجات الحرارة والتقلبات التي شهدتها البلاد مؤخرا، فضلا عن عودة تطبيق التوقيت الشتوي رسميا.
نهاية فصل الخريف 2025من المقرر أن ينتهي فصل الخريف رسميا في مصر يوم 21 ديسمبر 2025 بعد أن يستمر 89 يومًا منذ بدايته في 22 سبتمبر، وهو الفصل الانتقالي الذي شهد تغيرات حادة في حالة الطقس، حيث انتقلت درجات الحرارة من الارتفاع النسبي في سبتمبر إلى الانخفاض الملحوظ خلال نوفمبر وديسمبر.
ويُعتبر الخريف من أكثر الفصول تقلبًا في الطقس بمصر، إذ يجمع بين فترات حارة نهارًا وباردة ليلًا، مع احتمالية سقوط أمطار متفرقة خاصة على السواحل الشمالية والدلتا. ومع نهايته، تبدأ الأجواء الشتوية الباردة في السيطرة الكاملة على البلاد.
موعد فصل الشتاء 2025 في مصريبدأ فصل الشتاء فلكيا في مصر يوم الأحد الموافق 21 ديسمبر 2025، ويستمر لمدة 89 يومًا و20 ساعة و22 دقيقة، لينتهي رسميًا يوم 19 مارس 2026، وفقا للمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية
ويعد هذا التوقيت هو بداية الموسم الأبرد في العام، حيث تميل الشمس في ذلك اليوم إلى أقصى درجة جنوبًا بالنسبة لخط الاستواء، ما يؤدي إلى قصر ساعات النهار وطول ساعات الليل، وبالتالي انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وزيادة الشعور بالبرودة ليلًا ونهارًا.
فصول السنة الأربعةوفقا للحسابات الفلكية الصادرة عن معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية، فإن مواعيد الفصول الأربعة لعام 2025 جاءت على النحو الآتي:
يبدأ فصل الربيع في 20 مارس ويستمر حتى 20 يونيو لمدة 92 يومًا
بينما يبدأ فصل الصيف من 21 يونيو حتى 22 سبتمبر ويستمر 93 يومًا
أما فصل الخريف يبدأ من 23 سبتمبر حتى 20 ديسمبر لمدة 89 يومًا
والشتاء يبدأ رسميًا في 21 ديسمبر ويستمر حتى 19 مارس لمدة 89 يومًا
اقرأ أيضاًاستعدوا للأجواء الباردة.. متى يبدأ فصل الشتاء 2025 رسميا؟
موعد فصل الشتاء 2025/2026 في مصر.. متى يبدأ؟
وفد النقابة العامة للعاملين بالنيابات والمحاكم يلتقي وزير الشئون القانونية البحريني