احذر الشعور بالعطش المستمر.. دليل على إصابتك بـ أمراض خطيرة
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
لا شك أن الإنسان الطبيعي يشعر بالعطش بعد تناوله لبعض التوابل الحارقة، أو ممارسة مجهود رياضي، أو عندما ترتفع درجة حرارة الجو، ولكن، عندما يشعر الشخص بالعطش أكثر من هذا خارجا عن المألوف، فاحذر، فهذا دليل على وجود بعض الأمراض.
شرب الماءأسباب العطش الزائد- تناول الأطعمة الحارة أو الحادقة.
- ممارسة التمارين الشاقة.
- مرض الإسهال.
- القئ
- فقدان كبير للدم.
- بعد الأدوية الطبية.
شرب الماءأمراض تجعلك تشعر بالعطشالجفاف.. يحدث الجفاف عندما يفتقر الجسم لكمية كبيرة من السوائل، كما أن الجفاف في بعض الحالات يهدد الحياة، خاصة حياة الرضع والأطفال، وقد يحدث الجفاف بسبب التعرق الكثير، أو فقدان كميات كبيرة من الدم، أو كثرة التبول أو القئ أو الأسهال
داء السكري.. عندما ترتفع نسبة السكر في الدم، يبدأ الشخص بالشعور بالعطش، وحينها يتعين على الكلى، العمل بجهد أكبر مما يزيد عدد مرات التبول، مما يجعل الجسد في حاجة دائمة لتعويض المياه التي يخسرها.
ارتفاع الكالسيوم في الدم.. وهي حالة مرضية يرتفع فيها مستويات الكالسيوم إلى مستويات عالية وخطيرة، ومن الممكن أن يحدث ذلك بسبب فرط نشاط الغدد الدرقية والسل والسرطان، وعندها يكون الشعور بالعطش هو أول أعراض ارتفاع الكالسيوم في الأرض.
الإنتان.. مرض خطير ناجم عن رد فعل التهابي حاد نتيجة العدوى بالبكتيريا أو الجراثيم الأخرى.
فقر الدم.. فقر الدم هو حالة مرضية، لا يحتوي خلالها الدم على كرات دم حمراء كافية لإنتاج الهيموجلوبين، ومن أسباب تلك الحالة، سوء التغذية، وجود نزيف حاد.
اقرأ أيضاًأبرزها العطش الشديد.. تعرف على أعراض مرض السكري
نصائح مهمة لتجنب الشعور بالعطش في نهار رمضان
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
الامتنان وتأثثيره السحري على الصحة النفسية
يرتبط التعبير عن الامتنان بمجموعة من الفوائد النفسية والجسدية، فقد أظهرت الدراسات أن الشعور بالامتنان يُحسّن النوم والمزاج والمناعة، كما يُقلل الامتنان من الاكتئاب والقلق وصعوبات الألم المزمن وخطر الإصابة بالأمراض.
ما هو القدر المناسب من الامتنان؟
ببساطة، يجب ممارسة الامتنان يوميًا - تمامًا كما لو كنت ستتناول تلك الحبة السحرية لو كانت موجودة، حاول أن تبدأ يومك بالتفكير في شخص تشعر بالامتنان له فور استيقاظك، قد يكون ذلك تقديرًا لصديق يرسل لك رسائل نصية مضحكة، أو معلم يُقدّر مواهب طفلك، أو صانع القهوة الذي يُقدّم لك قهوتك ويتبادل معك أطراف الحديث الودود. لاحقًا، اشكر هذا الشخص برسالة نصية أو ملاحظة أو كلمة طيبة عندما تراه.
بيولوجيا تغيرات السلوك
تذكر أن السلوك يُغيّر بيولوجيتك. تُفيدك اللفتات الإيجابية بإفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يُساعد على التواصل بين الأشخاص، يُطلق عليه البعض هرمون الحب.
ستعود بالنفع أيضًا على الطرف الآخر من هذه البادرة، فمن منا لا يحب أن يُشكر على جهوده أو لمجرد كونه على طبيعته؟ إن مشاركة اللطف تجعلك أكثر صحة وسعادة .
تتبع امتنانك
فكرة أخرى هي الاحتفاظ بمفكرة امتنان، خصص بعض الوقت خلال يومك، ربما أثناء محاولة استرخاء عقلك قبل النوم، استرجع يومك واكتب الأمور التي سارت على ما يرام، ربما قام زوجك بإصلاحات منزلية، أو سمعت أغنيتك المفضلة على الراديو، أو رأيت قوس قزح مزدوجًا، حاول الكتابة عن النعم العديدة التي ربما كنت تعتبرها أمرًا مسلمًا به، مثل وجود مياه نظيفة أو امتلاك قدرات معينة.
المصدر: mayoclinichealthsystem
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية