7 أسباب تجعلك تستحقين زيادة في الراتب
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
البوابة - غالبًا ما تمنح الشركات زيادة في الراتب للموظفين الذين يعملون بجد، ويقدمون قيمة للشركة ويظهرون إمكانية النمو المستقبلي. قبل أن تطلب زيادة في الراتب، من المهم أن تكون قادرًا على الإجابة "لماذا تستحق زيادة في الراتب؟" من وجهة نظر صاحب العمل. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تستحق زيادة في الراتب:
7 أسباب تجعلك تستحقين زيادة في الراتب
1.
أن تفعل أكثر مما يتطلبه عملك
غالبًا ما يكون أداء عملك أحد أقوى الحجج للحصول على زيادة. قد يتضمن القيام بأكثر مما تتطلبه وظيفتك أشياء مثل تحمل مسؤوليات إضافية وتجاوز حصص معينة ومساعدة زملائك في العمل. على سبيل المثال، أنت تعمل في قسم التسويق كمحرر، وتتمثل مسؤولياتك الأساسية في التدقيق اللغوي ونسخ المستندات التحريرية. ومع ذلك، غالبًا ما تقوم بمساعدة الكتّاب في القسم إذا تأخروا في أداء مهامهم.
هناك طريقة أخرى لتولي مهام جديدة وإظهار سبب استحقاقك للزيادة وهي التحدث مع مشرفك. اسألهم عن المهام المحددة التي لديهم والتي تعتبر ضرورية ولكنهم يخشون الاضطرار إلى إكمالها. إذا كان بإمكانك إكمال هذه المهام، تطوع لتكون مسؤولاً عنها. سيساعد هذا مديرك من خلال تقليل عبء العمل عليه، ويظهر حرصك على تعلم أشياء جديدة وتولي المزيد من المهام.
2. أن تظهر المبادرة
تحب الشركات عمومًا الموظفين الذين يأخذون زمام المبادرة للقيام بالأشياء دون أن يُطلب منهم ذلك. يمكنك إظهار المبادرة من خلال البحث دائمًا عن المزيد من المشاريع للعمل عليها أو سؤال الآخرين عن كيفية مساعدتهم أو طلب المزيد من المشاريع. هناك طريقة أخرى لإظهار المبادرة وهي تطوير وتقديم حل للإدارة العليا حول مشكلة لاحظتها داخل الشركة.
3. أن تكون جديراً بالثقة
غالبًا ما تبحث الشركات عن موظفين يمكنهم الوثوق بهم للقيام بعملهم بشكل جيد دون إدارتهم بشكل دقيق، وعادةً ما يريدون موظفين يعرفون أنهم يستطيعون دائمًا تقديم ما يطلب منهم. قد تستحق زيادة في الراتب إذا قمت باستمرار بتسليم عمل عالي الجودة في الوقت المحدد أو حتى في وقت مبكر. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه من الأفضل في كثير من الأحيان تسليم مشروع استثنائي في اليوم المحدد له بدلاً من تسليم مشروع متوسط المستوى في وقت مبكر.
4. تقوم بتطوير مهارات جديدة
قد تستحق زيادة إذا كنت تبحث عن طرق لبناء مهارات جديدة أو تحسين المهارات التي لديك بالفعل. قد يشمل ذلك الحصول على شهادة خاصة بالوظيفة، أو إكمال الدورات أو ورش العمل في إحدى الجامعات المحلية أو المشاركة في برامج التطوير المهني لشركتك. إذا كنت ترغب في تحسين مهاراتك ولكنك غير متأكد من كيفية البدء، فتحدث إلى مشرفك أو مدير الموارد البشرية. يمكنهم في كثير من الأحيان تقديم اقتراحات لمهارات لتحسينها أو ورش عمل لمسار حياتك المهنية.
5. أن تقوم بإرشاد الموظفين الآخرين
إن توجيه موظف آخر يقدم فوائد لك ولمتدربك وللموظف. يمكن أن يكون العمل كمرشد جزءًا من برنامج رسمي تم إعداده من خلال قسم الموارد البشرية لديك، أو قد يكون ترتيبًا غير رسمي بينك وبين موظف آخر. كمرشد، يمكنك زيادة قيمة القوى العاملة في الشركة من خلال مشاركة معرفتك مع زملاء العمل الآخرين، وغالبًا ما تساعدهم على تحسين أدائهم. يساعدك كونك مرشدًا أيضًا على تطوير مهاراتك القيادية، والتي غالبًا ما تبحث عنها الشركات في الموظفين الكرام.
6. أن تساهم في نجاح الشركة
قد تستحق زيادة في الراتب إذا كنت تقدم باستمرار عملاً يخلق تأثيرًا إيجابيًا على نجاح الشركة. قد تختلف كيفية إضافة قيمة إلى شركتك بناءً على منصبك داخل الشركة. على سبيل المثال، قد تعمل في مجال المبيعات وتقوم بإعداد عرض تقديمي يقنع عميلاً مهمًا بالتوقيع على عقد مرتفع الأجر، مما يضمن فوائد مالية للشركة. وكمثال آخر، ربما تكون مصمم جرافيك يتجاوز مهامك الأسبوعية باستمرار ويتلقى الحد الأدنى من طلبات التحرير من العملاء، مما يؤدي إلى تحسين رضا العملاء وكفاءة مكان العمل.
7. لديك موقف إيجابي
غالبًا ما تبحث الشركات عن موظفين إيجابيين ويعملون بشكل جيد ضمن فريق ومحبوبين. قد تتجلى إيجابيتك في الحماس لعملك، وقد تجذب موظفين آخرين يرغبون في العمل معك ويكونوا مثلك. كما أن الحفاظ على موقف إيجابي بدلاً من الموقف السلبي أو العدواني السلبي قد يحسن التعاون والعمل الجماعي.
المصدر: Gemini
اقرأ أيضاً:
6 نصائح تساعد على التخلص من سموم العقل كل صباح
طبيب البوابة: ما هو تعريف العلاقة السامة ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: زيادة في الراتب مهارات شركة مدير طاقة إيجابية تفاعل من خلال
إقرأ أيضاً:
3 أسباب تجعل حرقة المعدة أكثر شيوعاً مع التقدم في السن
فقد تستوجب بعض الوجبات التي كانت لا تُسبب أي مشكلة -مثل البيتزا أو الكاري الحار- تناول مضاد للحموضة بعد تناولها.
ومع أن أي شخص معرّض للإصابة بحرقة المعدة بغض النظر عن عمره؛ لكنها تزداد شيوعاً مع التقدم في السن. ووفقاً لأطباء الجهاز الهضمي، هناك ثلاثة أسباب رئيسية لذلك.
وحسب تقرير لموقع «هاف بوست»، إذا كنت تُعاني من حرقة المعدة بانتظام فإن معرفة السبب هي الخطوة الأولى لتقليل احتمالية الإصابة بها.
بداية، ما حرقة المعدة تحديداً؟
قبل الخوض في كيفية تجنّب حرقة المعدة، من المفيد معرفة ما يحدث بالفعل في الجسم ويسببها.
وأوضح عالم الميكروبيوم، مؤسس شركة «ريسبيوتيك»، الدكتور فيفيك لال، أن «حرقة المعدة تحدث عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الفم بالمعدة».
وشرح أن هذا يحدث عادةً عندما ترتخي أو تضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهي حلقة عضلية تعمل بصفتها صماماً.
بدوره، قال إخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور ميخائيل ياكوبوف، لـ«هاف بوست»، إن حرقة المعدة تشبه إحساساً حارقاً مزعجاً في الصدر (ومن هنا جاء اسمها)، وعادةً ما تحدث بعد تناول الطعام.
ومثل لال، أوضح أن العضلة العاصرة المريئية السفلية تعمل عادةً بوابة للحفاظ على الحمض في مكانه. ولكن إذا ارتخت كثيراً أو ضعفت فقد يتسلّل الحمض مجدداً، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
3 أسباب تجعل حرقة المعدة أكثر شيوعاً مع التقدم في السن
ضعف عضلات المريء مع مرور الوقتأشار ياكوبوف إلى أن أحد الأسباب الرئيسية لشيوع حرقة المعدة مع التقدم في السن هو ضعف عضلات المريء مع مرور الوقت، وهو أمر طبيعي يحدث مع التقدم في السن.
بالإضافة إلى ذلك، قال ياكوبوف إن الجهاز الهضمي يتباطأ مع تقدمنا في السن. وأوضح أن هذا يعني أن هناك وقتاً أطول للحمض للتحرك في الاتجاه الخاطئ. معاً، يُشكل هذان العاملان عاملَيْن مضاعفَيْن قد يزيدان من شيوع حرقة المعدة.
بعض الأدوية
يزداد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع التقدم في السن. وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُعاني 52.5 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و59 عاماً، و71.6 في المائة من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر؛ من ارتفاع ضغط الدم.
وبينما يُعد تناول أدوية ضغط الدم جزءاً مهماً من العلاج، صرّح إخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور علي كاظمي، لـ«هاف بوست»، بأن هذه الأدوية (خصوصاً النترات وحاصرات قنوات الكالسيوم) قد تزيد احتمال الإصابة بحرقة المعدة.
وقال لال إنه بالإضافة إلى هذه الأدوية، يمكن لبعض المضادات الحيوية والأفيونيات ومسكنات الألم التي تُصرف من دون وصفة طبية، مثل «الإيبوبروفين» أو «الأسبرين»، أن تُسهم في حرقة المعدة. وفي حين يستخدم الناس هذه الأدوية من جميع الأعمار، من المهم معرفة أنها قد تكون سبباً.
زيادة الوزن
إذا اكتسبت بعض الوزن مع تقدمك في السن، فأنت لست وحدك. بين سن 40 و66، يكتسب كل من الرجال والنساء ما بين نصف رطل ورطل واحد في المتوسط سنوياً. وقد أخبر الأطباء الثلاثة «هاف بوست» بأن هناك صلة بين زيادة الوزن وحرقة المعدة.
وقال كاظمي: «يُعتقد أن زيادة محيط الخصر تؤدي إلى زيادة الضغط داخل البطن والمعدة؛ مما يعزّز الارتجاع».
وعلاوة على ذلك، قال كاظمي إن السمنة مرتبطة ببطء الهضم. فكلما كان هضم الطعام أبطأ، زاد الوقت الذي يستغرقه للتسبّب في حرقة المعدة.
وأضاف: «في الآونة الأخيرة، ارتبطت أيضاً أدوية (GLP-1) المستخدمة لمرض السكري وفقدان الوزن، مثل (أوزمبيك) و(مونجارو)، بالارتجاع؛ بسبب تأثيرها في تأخير إفراغ المعدة».
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بانتظام؟
أكد الأطباء الثلاثة أن اتباع عادات معينة يمكن أن يقلّل من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة؛ بغض النظر عن عمرك.
إذا كنت تتناول أياً من الأدوية المذكورة سابقاً والمرتبطة بحرقة المعدة، فمن المفيد استشارة طبيب الرعاية الأولية بشأن إمكانية تغيير الدواء.
وأكد كل من ياكوبوف وكاظمي أن بذل قصارى جهدك للحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلّل من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة أيضاً.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه