يمانيون:
2024-06-14@11:50:29 GMT

نوع من الفيتامين قد يسبب أمراض القلب.. فاحذروه

تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT

نوع من الفيتامين قد يسبب أمراض القلب.. فاحذروه

يمانيون../

قد يعتبر الأشخاص، الذين لديهم مستويات أعلى من النياسين في الدم أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لأن الإكثار من هذا الفيتامين يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية.
فالكميات الزائدة من النياسين، المعروف أيضًا باسم فيتامين B3، التي تضاف بشكل روتيني إلى الأطعمة المدعمة ويمكن تناولها كمكمل، يمكن أن تؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية، حسب موقع New Scientist.


وتعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وبينما قطع الباحثون خطوات كبيرة خلال العقود القليلة الماضية في اكتشاف عوامل الخطر لهذه الحالات، فإنهم لم يحددوها جميعًا.
وقال ستانلي هازن من كليفلاند كلينك في أوهايو: “إذا تم علاج الكولسترول المرتفع وضغط الدم والسكري وجميع عوامل الخطر الموجودة، يظل من الممكن أن يصاب الشخص بنوبة قلبية، لأنه يبقى هناك حلقة مفقودة”.
وفي محاولة لسد هذه الفجوات، جمع هازن وزملاؤه عينات دم من 2331 بالغًا في الولايات المتحدة و832 بالغًا في أوروبا. وقام الفريق بتحليل العينات بحثًا عن مواد تسمى المستقلبات، وهي منتجات ثانوية لعمليات التمثيل الغذائي مثل الهضم. ثم قام الباحثون بتتبع حالات الأحداث القلبية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بين المشاركين على مدى ثلاث سنوات.
واكتشفوا أن الأشخاص، الذين لديهم مستويات مرتفعة من المستقلب المسمى 4PY كانوا أكثر عرضة بنسبة 60%، في المتوسط، للمعاناة من نوبة قلبية أو سكتة دماغية من أولئك الذين لديهم مستويات أقل. ينشأ مستقلب أو مركب PY4 فقط عندما يقوم الجسم بتكسير النياسين الزائد.
كما كشفت تجارب أخرى أن 4PY يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية في القوارض، فيما قال هازن إن “الالتهاب [الأوعية الدموية] يساهم بشكل رئيسي في تطور أمراض القلب”.
وأضاف هازن أنه من المألوف أن يكون لدى البعض مستويات عالية من النياسين، وهو ما يرجع جزئيًا إلى أن بعض الأطعمة، مثل الحبوب والدقيق، يتم تحصينها بشكل روتيني بفيتامين B3 في بلدان تشمل المملكة المتحدة والولايات المتحدة.
كما أوضح أن مكملات النياسين تحظى أيضًا بشعبية متزايدة حيث تشير الأدلة إلى أن لها فوائد مضادة للشيخوخة، كما أن الأطباء لم يتوقفوا حتى وقت قريب عن وصف جرعات عالية من النياسين للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث كان يعتقد في البداية أن الفيتامين يحمي الأشخاص من هذه الحالات عن طريق خفض نسبة الكوليسترول.

#أمراض القلب#فيتامين B3#فيتامينات

المصدر: يمانيون

كلمات دلالية: الأوعیة الدمویة

إقرأ أيضاً:

نصائح لحجاج بيت الله لتجنب مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة

قدم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال تصريحات لقناة "دي إم سي"، مجموعة من النصائح الهامة لحجاج بيت الله لتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة في المملكة العربية المتحدة.

 الفئات الأكثر تعرضًا للتأثر

أوضح الدكتور حتة أن هناك بعض الفئات الأكثر تعرضًا للتأثر بالحرارة، مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، لذا من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية خاصة.

الإجراءات الوقائية الموصى بها

1. استخدام الشمسية: للحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
  
 

2. شرب المياه بشكل دوري: واصطحاب زجاجة مياه باستمرار خلال أداء المناسك لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم.

3. الاهتمام بالنظام الغذائي: يجب أن يكون غنيًا بالخضراوات والفواكه التي توفر الفيتامينات والمعادن والسوائل. 

تجنب الأطعمة المقلية والمسبكة، والاهتمام بالأطعمة المشوية.

المشاكل الصحية المحتملة بسبب ارتفاع درجات الحرارة

- الإجهاد الحراري: يسبب تعبًا شديدًا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
 
- تورم القدمين: نتيجة كثرة المشي وتناول الأملاح وقلة السوائل.
 
- الشد العضلي والمشاكل الجلدية: مثل الحمونيل.

 أهمية شرب الماء بحذر

يشدد الدكتور حتة على أهمية شرب الماء بحرارة فاترة وليس شديدة البرودة، لتجنب انخفاض حاد في درجات حرارة الجسم، والذي قد يسبب انقباضًا في الأوعية الدموية ويؤثر على نسبة الدم الواصل للأعضاء.

 

مقالات مشابهة

  • حفنة يومية من الفول السوداني تمنع أمراض القلب والسرطان
  • مشروب طبيعي يحميك من تطور الشيخوخة
  • تغير المناخ في قفص الاتهام.. أسباب تدهور صحة القلب والأوعية الدموية
  • تحذير من غسول فم شائع الاستخدام.. يسبب الإصابة بسرطان الأمعاء والمريء
  • الشوكولاتة الداكنة تحسن صحة العين.. علماء يكشفون التفاصيل
  • فوائد واعدة للمشي يومياً.. بينها تحسين صحة القلب
  • الحكومة تصادق على حل العصبة الوطنية لمحاربة أمراض القلب والشرايين
  • تأثير التوتر والاكتئاب على قلوب النساء
  • نصائح لحجاج بيت الله لتجنب مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة
  • حكومتنا: إجراء 8 عمليات لجراحة الأوعية الدموية للمرة الأولى في زليتن