النمر: التعصب الرياضي قد يسبب جلطة القلب

النمر يوضح مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم والجرعة المنصوح بها يومياً

أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم.

وقال النمر عبر حسابه على إكس:”الافراط في تناول المغنيسيوم يقصد به تجاوز الحد اليومي المنصوح بهUL 350ملغ/يوميا”٠

وأضاف” وإن كانت الدراسات أثبتت أن ١٢٠٠ ملغ يومياً غالباً لاتسبب أعراض إذا كانت وظائف الكلى طبيعية ولكن مع قصور الكلى فالجرعة تكون أقل من ذلك بكثيررر..وأكثر من يتسمم هم من يستخدموه للإمساك المزمن او تسمم الحمل”٠

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱ ساعة

النمر يوضح مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم والجرعة المنصوح بها يومياً

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم. وقال النمر عبر حسابه على إكس:”الافراط في تناول المغنيسيوم يقصد به تجاوز الحد اليومي المنصوح بهUL 350ملغ/يوميا”٠ وأضاف” وإن كانت الدراسات أثبتت أن ١٢٠٠ ملغ يومياً غالباً لاتسبب أعراض إذا كانت وظائف الكلى طبيعية ولكن مع قصور الكلى فالجرعة تكون أقل من ذلك بكثيررر..وأكثر من يتسمم هم من يستخدموه للإمساك المزمن او تسمم الحمل”٠

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

النمر : صعود الدرج ليس وسيلة دقيقة لفحص القلب

أميرة خالد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الاعتماد على صعود أربعة طوابق كطريقة لتشخيص أمراض القلب، مؤكدًا أن هذه الطريقة غير دقيقة وغير معتمدة علميًا. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هناك عوامل أخرى كثيرة تسببها مثل عدم اللياقة وفقر الدم والربو والتهاب الرئتين المزمن واحتكاك المفاصل، إلخ.” وأضاف:” لذلك لاننصح بها لعدة أسباب، لأنها ليست معتمدة علميًا لذلك الغرض، كما أن هناك مسببات لها غير أمراض القلب .” وتابع :” خطورتها عالية على كبار السن فتعريضهم لها قد يسبب جلطات القلب...

الأسبوعقبل ۱ یوم

مدحت العدل يحيي الذكرى العاشرة لوفاة شقيقه سامي العدل

أحيا السيناريست والمنتج، مدحت العدل، الذكرى العاشرة لوفاة شقيقه الفنان سامي العدل، الذي رحل عن عالمنا يوم 10 يوليو لعام 2015 تاركًا بصمة لا تنسى في تاريخ الفن المصري. ونشر مدحت العدل، عبر حساباته بمواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو ظهر خلاله وهو يلقي قصيدة كتبها خصيصًا في حب شقيقه، وأعرب من خلالها عن مدى افتقاده لشقيقه. https://www.instagram.com/reel/DL79MfvtqwT/?igsh=cmpkeDFtcGQ2OGc0 وأرفق مدحت العدل مقطع الفيديو بتعليق قائلا: «في ذكرى أخويا الغالي سامي العدل.. عمرك ما كنت مجرد أخ، كنت دايمًا الضهر والأمان والإيد اللي بتطبطب وتسند في كل وقت، عدى عشر سنين، بس...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

أميرة خالد شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على أهمية المشي في الوقاية من أمراض القلب، مؤكدًا أن الحركة، ولو كانت بطيئة جدًا، أفضل بكثير من الخمول التام في تقليل احتمالات الوفاة القلبية مستقبلاً. وأوضح الدكتور النمر أن المشي بسرعة تقل عن 2.4 كيلومتر في الساعة يحقق فوائد صحية ملموسة، فيما تزداد هذه الفوائد طرديًا مع زيادة سرعة المشي، مثل المشي بسرعة تتجاوز 3 كيلومترات في الساعة، وذلك بغض النظر عن المدة الزمنية أو مقدار الطاقة المبذولة.

لجریدة عمانقبل ۲ یوم

مدرسة سمد الشأن النموذجية لتعليم القرآن.. صرح يجمع بين التعليم والتربية المجتمعية

في قلب ولاية المضيبي، وتحديدًا في نيابة سمد الشأن، ينبثق صرح قرآني رائد يحمل بين جدرانه رسالة سامية لتعليم كتاب الله وعلومه، إنه مدرسة سمد الشأن النموذجية لتعليم القرآن، وهي مؤسسة تربوية قرآنية تأسست لتكون منارة تجمع بين التعليم المتميز والتربية المجتمعية الفعالة، وهي نتيجة حاجة ملحة وجدت صداها في قلوب أهل المنطقة، الذين كانوا يفتقرون إلى مكان مخصص ومنظم لتعليم القرآن الكريم.التقيتُ بمحمود بن علي الندابي، أحد المشرفين على برامج المدرسة، الذي بدأ حديثه مشيرًا إلى البداية المتواضعة لهذا الصرح الكبير: لقد استغرق بناء المدرسة عدة سنوات، حيث بدأ...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

دعم النزاهة داخل المنظومة ومحاربة التعصب الرياضي الأبرز.. 6 أهداف لتعديل قانون الرياضة

وافق مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، نهائيًا على مشروع قانون مقدم من الحكومة بتعديل بعض أحكام قانون الرياضة الصادر بالقانون رقم 71 لسنة 2017 ومشروعي قانونين مقدمين من النائبين خالد بدوي، وآية مدني في ذات الموضوع. أهداف تعديل قانون الرياضة 1- تقوم الفلسفة العامة لمشروع تعديل قانون الرياضة على مجموعة من المرتكزات الأساسية منها، تعزيز دور الرياضة كوسيلة للتنمية المجتمعية، وفقًا لما أكدته المواثيق الدولية وبيانات الأمم المتحدة، وتحقيق التوازن بين الاستقلالية والرقابة، حيث تبنى مشروع القانون فلسفة تضمن استقلال الهيئات الرياضية طبقًا للميثاق الأوليمبي، مع منح الدولة (ممثلة في...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشاري علم نفس: انقطاع الإنترنت المفاجئ يسبب أعراض انسحاب رقمي

قالت الدكتورة نيڤين حسني استشاري علم النفس الرقمي عضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوچيا المعلومات، إن إنقطاع الإنترنت المفاجئ يُعد بمثابة “صدمة رقمية” للكثيرين، خاصةً في ظل الإعتماد الكلي على الشبكات في الحياة اليومية في عصرنا الحديث عصر التقدم والتكنولوجيا حيث أصبحت جزء لا يتجزأ من حياتنا (عمل، تواصل، ترفيه، تنقل، تسوق).الأثر النفسي لإنقطاع الإنترنت المفاجئوأوضحت أن الأثر النفسي يشمل قلق مفاجئ واضطراب في المزاج، شعور بالعزلة الاجتماعية الرقمية نتيجة فقدان الإتصال بالآخرين، تشتت ذهني وتعطّل في الأداء الوظيفي أو الدراسي، توتر وانفعال زائد بسبب انقطاع روتين اليوم الرقميإنسحاب الإدمانوأضافت استشاري...

صدى البلدقبل ۲ یوم

هل القلق يسبب ألمًا في الصدر؟.. معلومات مفاجئة

من الشائع أن يشعر الإنسان عند التعرّض لمشاعر القلق أو التوتر الشديد بعدم ارتياح أو ألم في منطقة الصدر، والذي يُعرف أحيانًا بين المواطنين باسم قبضة القلب، وعلى الرغم من أن هذا الألم غالبًا ما يكون عابرًا، إلا أنه قد يكون شديدًا لدرجة تجعل البعض يخلطه مع أعراض النوبة القلبية.في ذكرى رحيله.. كيف أصبح عبد المنعم مدبولي رائد الكوميديا الإنسانية؟بمناسبة الصيف.. تعرف على روتين العناية المثالي بالبشرة والشعر قبل نزول البحرالثعابين تمتلك ألوانا خفية.. أبرز العجائب المذهلة في عالم الحيوان| تعرف عليهاعلاقة متبادلة بين القلق وألم الصدروفقًا لما نشره موقع...

صدى البلدقبل ۳ یوم

يسبب مضاعفات خطيرة.. اكتشف أعراض الإجهاد الحراري

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف خاصة في ساعات الذروة مما يؤدى إلى التعب الشديد والاغماء والوفاة لذا يجب الإنتباه إلى علاماته وأعراضه.ويساعد الوعى المبكر بالاجهاد الحراري في الوقاية من المضاعفات الخطيرة التى يسببها .علامات الإجهاد الحراري ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم علامات وأعراض الإجهاد الحراري ما يلي:التعرق الشديد بدون سبب.تصبح البشرة والجلد بارد ورطبة.تشنجات العضلات .صداع غير مبرر.دوخة غير مبررة .الشعور بالتعب أو الضعف.المعاناة من العطش .الغثيان أو القيء .سرعة ضربات القلب.نبض سريع وضعيفتنفس سريع وعميق او فرط التنفس .ارتفاع...

صحیفة عاجلقبل ۳ یوم

بالتعاون مع «هدف».. «التخصصات الصحية» تعلن بدء التقديم على 4 برامج تدريبية

أعلنت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، بالتعاون مع صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف) اليوم، بدء التقديم على 4 برامج تدريبية، تتمثل في برنامج مساعد طبيب أسنان، وبرنامج فني رعاية المرضى، إضافة إلى برنامج فني التعقيم الطبي، وبرنامج فني الترميز الطبي، والتي تمنح من خلالها المتدربين المهارات والمعارف اللازمة، التي تؤهلهم لمزاولة المهنة بعد اجتياز الاختبارات ومتطلبات البرامج.وأتاحت الهيئة التقديم على البرامج من خلال البوابة الإلكترونية الخاصة بالأكاديمية الصحية ابتداءً من اليوم وحتى 14 من يوليو الجاري، لبرنامج فني التعقيم الطبي، وبرنامج فني الترميز الطبي، فيما سيكون يوم 19 من الشهر ذاته،...

النمر: التعصب الرياضي قد يسبب جلطة القلب

النمر يوضح مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم والجرعة المنصوح بها يومياً

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار