الوطن:
2025-06-20@04:26:18 GMT

أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. ابتعد عن هذا التوقيت

تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT

أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. ابتعد عن هذا التوقيت

نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة خلال شهر رمضان، بدعوى الحفاظ على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز.

أحسن وقت لشرب القهوة في رمضان

وقال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إنّ أفضل وقت لتناول القهوة خلال شهر رمضان هو بعد الإفطار بساعة، ويمكن الحصول على كوب قهوة مرة أخرى بعد مرور 3 ساعات من الفنجان الأول، محذرا في تصريحات لـ«الوطن»، من أنّ تناول القهوة على الريق مضر سواء في شهر رمضان أو غيره.

مخاطر تناول القهوة على الريق

وأوضح استشاري السمنة والتغذية، مخاطر تناول القهوة على الريق، والتي وصلت إلى تحفيز إنتاج الكورتيزول، ورغم تنظيم معدل السكر وضغط الدم إلا أنّه على المدى البعيد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ولفت إلى أنّ تناول فنجان القهوة على الريق يعمل على زيادة هرمون التوتر، إضافة إلى زيادة اضطرابات المعدة ومشكلات الجهاز الهضمي وإصابة بعض الأشخاص بالحموضة.

وأوصى استشاري التغذية والسمنة بالحصول على وجبة غذائية متكاملة، ثم الحصول على فنجان القهوة ويفضل عدم الإكثار منها، داعيا المواطنين لاغتنام شهر رمضان واتباع نظام غذائي صحي سليم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: تناول القهوة وزارة الصحة أضرار القهوة القهوة على الریق تناول القهوة شهر رمضان

إقرأ أيضاً:

استشاري: ارتفاع ضغط الدم قد يكون بلا أعراض

قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن ارتفاع ضغط الدم قد يكون بلا أعراض.

وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أنه من الممكن أن يكون الضغط ٢٠٠ على ١١٠ ولايشعر الشخص بأي عرض لأن الضغط مرض صامت (غالباً).

وأشار النمر إلى ان الضغط قد يكون ١٦٠ /٩٥ ويسبب صداعا وضيق تنفس وسوائل في الرئتين حسب كفاءة قلب المريض وحالته الصحية.

ضغط الدمقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • نكهات تركية أصيلة تأسر أجواء البرلمان البريطاني
  • متوفر في القهوة والأرز.. .علاج سحري يقيك من النوبات القلبية
  • استشاري: 4 مخاطر صحية تسببها السرعة في تناول الطعام
  • استشاري: ارتفاع ضغط الدم قد يكون بلا أعراض
  • التوقيت بعد ساعات على تهديد ترامب.. خامنئي يشعل ضجة بتدوينة: باسم حيدر بدأت المعركة وعلي عاد لخيبر بسيف ذو الفقار
  • مركب في القهوة والأرز يقلل الإصابة بالنوبات القلبية
  • لطلاب الثانوية العامة .. 10 أطعمة تناولها يوميا فى الامتحانات | تزيد التركيز والذكاء
  • رجل الأعمال أحمد بدوي: اترك القهوة وابدأ بالاستثمار.. فيديو
  • القهوة والأرز.. ما سر علاقتهما بصحة القلب؟
  • عقوبات مضاعفة للمخالفين.. تفاصيل مواعيد فتح وغلق المحلات حسب التوقيت الصيفي