مختصة لـ " اليوم " تكشف طرق مساعدة الأبناء على الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
كشفت مختصة نفسية عن طرق مساعدة الأبناء المدخنين ودور الأسر في ذلك خصوصاً في شهر رمضان والخروج بأقل الأضرار من الآثار الانسحابية النفسية والسلوكية الناتجة عن الاستمرار او الإقلاع عن التدخين.
وقالت أخصائي أول نفسي، قسم علم النفس د. تركية الشهراني لـ "اليوم": يعتبر التدخين مشكلة صحية ونفسية وسلوكية بالغة ويرجع ذلك الى عدد من الاسباب النفسية والبيئية والتربوية مثل ضعف الثقة بالنفس، محاولة اثبات الذات، وجود نموذج في الأسرة مدخن، أصدقاء السوء، التقليد وحب التجربة، ومصاحبة أصدقاء السوء وغيرها، حيث تظهر الاضطرابات النفسية على هيئة مشكلات سلوكية متعددة منها تدخين السجائر".
أخبار متعلقة آنا جارفيس .. الاحتفال الأول بيوم الأمخروج الزواحف والطيور والحشرات بمحمية الإمام تركي.. ما دلالات ذلك؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } د تركية الشهرانيدعم الأسرة
وأضاف "ويبدأ هذا الاضطراب في الظهور في سن مبكر منذ مرحلة المراهقة المبكرة ويصاحب هذا السلوك حدوث العديد من المشكلات النفسية والأسرية بين الابن والوالدين من جهة كونه سلوك مرفوض وغير مقبول، ومن جهة اخرى يصعب على الابن ترك هذه العادة السيئة، وبالتالي فهو يحتاج الى دعم نفسي مكثف من الأسرة لمساعدته على التخلص بنجاح وبأقل الضرر من الآثار الانسحابية النفسية والسلوكية الناتجة عن الاستمرار او الإقلاع عن التدخين".
وأوضحت الشهراني: "يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية للإقلاع عن عادة التدخين، حيث إن الصيام لساعات طويلة بحد ذاته يدرب الشخص سلوكيا ونفسيا للإقلاع عنه، كما أنه يضبط الانفعالات، ويروض النفس، كما أن هذا الأمر يعين الوالدين والمربين على دعم الابن بالتقرب منه واحتوائه وتفهم معاناته النفسية والسلوكية المرتبطة بالتدخين".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } رمضان فرصة لمساعدة الأبناء على الإقلاع عن التدخين- مشاع إبداعي
وتابعت "هذه الروحانية العظيمة في الشهر الفضيل مناسبة وملائمة جدًا لتعزيز الوازع الديني لدى الابن وتبصيره بحجم الضرر الكبير الذي يوقع به نفسه نتيجة التدخين، مع استشعاره لمسؤوليته الشخصية عن نفسة وعن صحته، وبالتأكيد بأن ذلك كله سينعكس إيجابيا على الحالة النفسية للابن ويساعده في التقليل أو التخفيف شيئا فشيئا عن عادة التدخين وبالتالي التخلص منه بالكلية، ويتحقق ذلك من خلال بناء علاقة إيجابية وصحية بين الابن وبين والدية، والأمر الذي يعينه على مواصلة تقدمة في حياته بصحة نفسية وجسمية عالية".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الرغبة في التدخين قد ترتبط ببعض الأطعمة (متداولة)
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: التدخين التدخين في رمضان الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخین article img ratio
إقرأ أيضاً:
تأهيل 20 ألف متر من الطرق الحيوية وتعزيز السلامة المرورية ببقيق
نفذت بلدية محافظة بقيق عددًا من المشاريع لإعادة تأهيل الشوارع الحيوية والمناطق ذات الكثافة السكانية العالية، حيث نجحت الفرق الميدانية في إنجاز أعمال كشط وسفلتة تجاوزت مساحتها 20,904 أمتار مربعة، في خطوة تهدف إلى رفع كفاءة شبكة الطرق وتعزيز انسيابية الحركة المرورية بما يلبي تطلعات السكان.
وركزت الأعمال التطويرية على شرايين رئيسية تشكل عصب الحركة في المحافظة، شملت شارع الملك عبد العزيز ومدخل المنطقة الصناعية، إضافة إلى تقاطعات استراتيجية مثل تقاطع شارع جدة وتقاطع شارع عثمان، وذلك لضمان معالجة الترهل في طبقات الأسفلت وتوفير قيادة آمنة للمركبات.
أخبار متعلقة ضبط 49 مخالفة تتعلق بالصحة العامة وسلامة الغذاء في بقيقإزالة 16 ألف طن رمال لفتح طرق الهجر والأحياء ببقيققبل المطر.. صيانة المضخات وتأمين الشوارع من تجمعات المياه في بقيق .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تأهيل 20 ألف متر من الطرق الحيوية وتعزيز السلامة المرورية ببقيق var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });منظومة سلامة متكاملة
لم تكتفِ البلدية بأعمال السفلتة، بل عززت مشروعها بمنظومة سلامة متكاملة تضمنت تنفيذ دهانات أرضية تحذيرية وتنظيمية بطول 2,087 متراً مربعاً، إلى جانب طلاء الأرصفة بمساحة 1,050 متراً مربعاً، وفق أعلى المعايير الفنية التي تضمن وضوح الرؤية وتحسين المشهد البصري للطريق.
وأكد رئيس بلدية محافظة بقيق المهندس محمد الظفيري، أن البلدية تعتمد في تنفيذ هذه المشاريع على أحدث تقنيات الرصف لضمان استدامة الطرق وجودتها لفترات طويلة، مشدداً على أن العمل يسير وفق جدول زمني دقيق يشمل الشوارع الرئيسية والداخلية بالأحياء لتعزيز السلامة المرورية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }
وربط هذه التحركات الميدانية بمستهدفات أنسنة المدن ورفع جودة الحياة، حيث تسعى من خلال هذه الصيانة الشاملة إلى خلق بيئة حضرية متكاملة وآمنة، داعيا المواطنين والمقيمين إلى التعاون والالتزام باللوحات الإرشادية وتعليمات السلامة أثناء فترة العمل لضمان سرعة الإنجاز.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش