مشروب يحمي جسمك من جلطة المخ والموت المفاجئ مرأة
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
مرأة، مشروب يحمي جسمك من جلطة المخ والموت المفاجئ،نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري على صفحتها الشخصية منشورا عن الموت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروب يحمي جسمك من جلطة المخ والموت المفاجئ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري على صفحتها الشخصية منشورا عن الموت المفاجئ والجلطات.
وقالت سماح " يتعرض الكثير الي جلطات تكون أولي الأسباب لارتفاع الوفيات حول العالم، حيث تصل الجلطة الي المخ و تسد شريان ويقع المصاب فجأة ويحدث لحوالي 37% من حالات الوفاة حول العالم.
وأشارت إلى أن التدخين و القهوة و الشاي بكثافة بدون اعتدال و الوزن الزائد بسبب البيتزا والشيبسي والبيبسي والكنتاكي والسمنة والزبدة والمحمر والمقلي والمسبك.
هذه الأشياء تعرضك للموت وتعمل مثل الجلطة بالضبط تسد شريان و تسببلك نفس المشاكل
اذا لم تتحرك حركة طبيعية يعني إنك واقف مدة طويلة مثلا أو إنك قاعد مدة طويلة او بتنام كتير دمك بيبدأ "يركد" في ساقيك أو مناطق أخري و تتكون الجلطة.
الجلوس كتير بالذات و النوم الكتير.. شيء "مميت"
اذا شغلك يرغمك علي الجلوس لابد ان تقوم كل ساعتين تتمشي و تحرك رجلك 5 دقايق علي الأقل.
في الحر بالذات لازم تشرب مياة كثيرة بكثافة جسمك محتاج 3 لتر يوميا عشان تحافظ على كثافة دمك مضبوطة و تتخلص من السموم.. و في الحر ممكن تحتاج أكثر..
عدم شرب ٣ لتر مرة واحدة ويجب شرب المطلوب من الماء على مدار اليوم كله، لأن في حالة قاتلة تانية اسمها "التسمم المائي Water intoxication".و دي بتحصل لما بتشرب مياه كتير و تفقد "إلكتروليتات Electrolyte" أو أملاح جسمك من دون ما يقابلها كمية مناسبة داخلة الجسم من المواد دي.
المواد أو الأملاح دي هي اللي بتنقل الأوامر بين الخلايا و الأجهزة و بعضها و بين المخ و العضلات مثل البوتاسيوم و فقدانها بكمات كبيرة في وقت قصير ممكن يوقفك أجهزتك عن العمل أو يسببلك حالة اضطراب في عمل المخ قد تؤدي إلى الوفاة.
علشان كده مع الحر و العرق اشرب مياه كتير و حافظ علي سيولة دمك بس كل أكل صحي معاه مثل الموز و الفواكه بأنواعها و الخضار الطازج..
واضافت " لو عرقت كتير جدا و حسيت بدوخة و رغبة في القيء كل موز أو بلح و استريح شوية.
كمان "مياه جوز الهند" بتعوضك كل الإلكتروليتات اللازمة تقريبا.. و بتمنحك شعور بالانتعاش و بتمنع الجفاف..
"المياه" بتاعت جوز الهند مش اللبن بتاعه..
خدت بالك مع سيناريوهات الوفاة
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مشروب يحمي جسمك من جلطة المخ والموت المفاجئ وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
المخ يغير وصلاته العصبية بالكامل خمس مرات على مدار عمر الانسان
تتشكل أفكارنا وأذواقنا وقدراتنا على الابتكار والإبداع خلال مراحل العمر المختلفة، ولقد حدد العلماء مراحل معينة لتطور بناء المخ من الطفولة حتى الشيخوخة. وتوصل فريق بحثي في بريطانيا إلى أن المخ يقوم بتغيير وصلاته العصبية بالكامل خمس مرات على مدار عمر الانسان، مما يترتب عليه تغييرات متوقعة خلال المراحل السنية المختلفة.
وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Nature Communications، فإن نقاط التحول في الشبكة العصبية بالمخ تحدث في المتوسط خلال أعمار 9 و32 و66 و83 عاما، وتواكبها اختلافات في طريقة تفكيرنا مع التقدم في العمر.
وتقول الباحثة أليكسا موسلي من جامعة كامبريدج البريطانية إن "هذه المراحل تكشف أدلة مهمة بشأن أفضل المهام التي يمكن أن ينهض بها المخ في مراحل العمر المختلفة، ومتى يكون المخ في أضعف حالاته، كما تساعدنا في فهم لماذا تتطور العقول بشكل مختلف في مراحل مهمة من العمر، مثل مواجهة صعوبات التعلم لدى الأطفال أو الخرف لدى كبار السن".
وفي إطار الدراسة، قام الفريق البحثي بتقييم قواعد بيانات تخص حوالي 3800 شخص تصل أعمارهم إلى تسعين عاما لا يشكون من أمراض عصبية، واستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي من أجل رسم خريطة للوصلات العصبية في المخ عن طريق تعقب حركة جزيئات الماء داخل أنسجة المخ. وذكر الباحثون: "من خلال هذه التقنية، حددنا أربع نقاط تحول توبولوجية على مدار العمر، وتحدث في أعمار 9 و32 و66 و83 عاما بالتقريب".
وتتميز كل شريحة عمرية من الأربعة ببداية عهد جديد من التطور مصحوبا بتغيرات تتعلق بالسن في تركيب المخ، وبحسب الدراسة، فإن أطول هذه المراحل هي سن البلوغ وتستمر أكثر من ثلاثة عقود.
من مرحلة الرضاعة إلى الطفولة: عملية بناء مستمرةوفي المرحلة الأولى التي تبدأ من لحظة الميلاد حتى سن التاسعة، تنخفض وتيرة تكوين نقاط الاشتباك العصبي في مخ الرضيع، مع الاحتفاظ بالوصلات الأكثر نشاطا بين الخلايا العصبية، وتحدث أول نقطة تحول في عمر تسع سنوات وتكون مصحوبة بتغير مفاجئ في الوظائف المعرفية، وبزيادة في خطر حدوث الاضطرابات العقلية على حد قول العلماء.
المراهقة وبداية البلوغ: ذروة الكفاءةوفي الشريحة العمرية من تسعة إلى 32 عاما، يدخل المخ البشري المرحلة الثانية، وتتفجر طاقاته بشكل فعلي، حيث تصقل شبكة الوصلات العصبية داخل المخ بشكل متزايد، حسبما يقول الفريق البحثي، وتتسم هذه المرحلة بسرعة الاتصال داخل المخ مع تحسن الاداء المعرفي. وتقول موسلي إن المراهقة هي الفترة الوحيدة في العمر التي تتزايد فيها الكفاءة العصبية.
العقل البالغ: ثلاثة عقود من الاستقراريقول الفريق البحثي إن مخ الانسان يصل إلى ذروة الأداء في مطلع الثلاثينات في المتوسط، وتمثل هذه المرحلة أهم نقطة تحول ملموسة في
أعمارنا. وذكرت موسلي أنه "في عمر 32 عاما تقريبا، نلاحظ أكبر تغير في الوصلات العصبية وأهم تغيير في عملية التطور مقارنة بباقي نقاط التحول".
ويختلف التوقيت الدقيق لهذه المرحلة من شخص لآخر، ويتوقف جزئيا على عوامل ثقافية وتاريخية واجتماعية. ومقارنة بالمراحل السابقة، يتسم تركيب المخ في هذه المرحلة بالاستقرار، ويستمر على هذا الوضع قرابة ثلاثة عقود. ويقول الباحثون إن هذه المرحلة تتسم باستقرار في ارتفاع معدلات الذكاء والسمات الشخصية.
منتصف الستينات: بداية الشيخوخة المبكرةفي سن 66 عاما تقريبا، تحدث نقطة التحول الأقل وضوحا في المخ ولا تكون مصحوبة بتغييرات جذرية، حيث تصل عملية إعادة الهيكلة التدريجية لشباكات المخ إلى ذروتها. وتقول موسلي: "في هذا السن، يكون الانسان أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية تؤثر على المخ مثل ارتفاع ضغط الدم".
الشيخوخة المتأخرة: آخر مراحل التطورتحدث نقطة التحول الأخيرة في حوالي سن 83 عاما عندما يصل مخ الانسان إلى مرحلة الشيخوخة المتأخرة. وتبدأ الشبكات العصبية في التراجع. ونظرا لعدم وجود مشاركين تتخطى أعمارهم 90 عاما، فإن الدراسة امتدت فقط إلى هذه المرحلة السنية. ويأمل الفريق البحثي أن تتضمن الدراسات المستقبلية عينات أكبر وتختبر الفروق بين النوعين.
ويقول دنكان أستل رئيس فريق الدراسة من جامعة كامبريدج: "إذا فهمنا أن التطور الهيكلي للمخ ليس عملية مطردة، بل عدة نقاط تحول رئيسية، فإن ذلك سوف يساعدنا في إدراك متى وكيف تكون عملية التوصيل العصبي في المخ معرضة للاضطراب".
فلسطينية تروي كيف استخدمها الاحتلال درعا بشريا في حرب غزة