عشبة مهملة تعالج 7 مشكلات شائعة .. المعدة والتوتر أبرزها
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
يعد البابونج من أكثر الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية لمختلف أجهزة الجسم فتناول كوب واحد يوميا قادر على إحداث فرق كبير في الصحة.
ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” نعرض لكم فوائد البابونج الصحية:
. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
تحسين النوم
يُعدّ البابونج من أكثر الأعشاب شهرةً لتحسين النوم حيث تساعد مركباته على الاسترخاء وتقليل التوتر مما يُحسّن من جودة النوم ويُقلّل من الأرق.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي:
يُستخدم البابونج لعلاج عسر الهضم والتهاب المعدة والقولون العصبي، حيث يُساعد على تقليل الالتهابات وتشنجات المعدة، ويُحسّن من عملية الهضم.
التحكم في نسبة السكر
أظهرت بعض الدراسات أن البابونج قد يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
تعزيز صحة القلب
يُساعد البابونج على خفض ضغط الدم والكوليسترول مما يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تقوية المناعة
يُعدّ البابونج غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
تخفيف آلام الدورة الشهرية:
يُساعد البابونج على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجات الرحم.
تخفيف التوتر والقلق
يُساعد البابونج على الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، مما يُحسّن من الصحة النفسية.
الآثار الجانبية للبابونج:
يُعدّ البابونج آمنًا بشكل عام لمعظم الأشخاص، لكن قد يُسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل:
الحساسية: قد يُعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البابونج، مما قد يُسبب أعراضًا مثل الحكة والتورم.
التفاعلات الدوائية: قد يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم.
النوم: قد يُسبب البابونج النعاس لدى بعض الأشخاص، لذا يجب تجنب استخدامه قبل القيادة أو تشغيل الآلات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البابونج التحكم في نسبة السكر التهاب المعدة الجهاز الهضمي التوتر والقلق الدورة الشهرية علاج عسر الهضم فوائد البابونج ی ساعد
إقرأ أيضاً:
وزير الشئون النيابية والقانونية ومحافظ القاهرة يشهدان فعاليات منتدى "رؤية مصر 2025"
شهد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة بحضور المستشار محمود فوزي وزير الشئون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، منتدى " رؤية ٢٠٢٥ " والذى أقامته مؤسسة ساعد تحت عنوان "تمكين الحياة.. وكسر الحواجز" بمناسبة مرور ٧٥ عامًا على تولى الدكتور طه حسين وزارة المعارف، وتدشين عدد من مشروعات تطوير المدارس المخصصة لذوى الإعاقة البصرية تكنولوجيا.
شهد الحفل الذى أقيم برعاية وزارتى التضامن الإجتماعى، والتربية والتعليم، ومحافظة القاهرة وعدد من الشركات والمؤسسات الخاصة، د.مصطفى مجدي نائبًا عن وزير الشباب والرياضة، وخليل محمد خليل نائبا عن وزيرة التضامن الاجتماعي، وأكمل نجاتى رئيس مجلس أمناء مؤسسة ساعد، والسفيرة نبيلة مكرم رئيس الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلى، وعدد من أعضاء مجلسى النواب والشيوخ.
وأكد محافظ القاهرة أن الدولة المصرية أولت عناية كبيرة لذوى الهمم ترجمة لايمان القيادة السياسية بما لديهم من قدرات تمكنهم من المشاركة بفاعلية، جنبًا إلى جنب مع باقي أفراد المجتمع،
وأكد محافظ القاهرة أن حدث اليوم يجسد إيماننا جميعًا بأن ذوي الإعاقة البصرية هم جزء أصيل من نسيجنا المجتمعي، ويمتلكون طاقات هائلة تنتظر من يطلقها، مشيرًا إلى أن محافظة القاهرة حرصت على أن تكون في طليعة هذا الحراك التنموي، حيث تم عمل شراكة استراتيجية مع مؤسسة "ساعد" لتحقيق نقلة نوعية في حياة المكفوفين، وكان مشروع "سطور من نور" لتطوير مدرسة النور للمكفوفين نموذجًا حياً لهذا التعاون المثمر، حيث تم تجهيز الفصول بأحدث أنظمة " برايل الإلكتروني "، وتطوير البنية التحتية لتصبح بيئة تعليمية شاملة، كما تم تدريب الكوادر التعليمية على أفضل الممارسات العالمية.
وأشار محافظ القاهرة إلى أننا في محافظة القاهرة نعتبر تمكين ذوي الإعاقة واجبًا وطنيًا وليس مجرد عمل خيري، مؤكدًا أننا سنستهدف توسيع المشروع ليشمل جميع مراكز ذوي الإعاقة بالمحافظة، بالإضافة الي التأكد من أن القاهرة ستكون بلا حواجز لتسهيل تنقل ذوي الإعاقة، مضيفًا أن محافظة القاهرة ستظل شريكًا فاعلًا في كل خطوة نحو تحقيق الشمولية والعدالة الاجتماعية.
المتحدثة باسم البيت الأبيض تصف زيارة ترامب للإمارات بـ التاريخية