أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف صحتكِ وجمالكِ
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
صحتكِ وجمالكِ، أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف،تاريخ النشر 29 تمّوز يوليو 2023 09 36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تاريخ النشر: 29 تمّوز / يوليو 2023 - 09:36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف
ما هي أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف؟ طرق علاج الشعور بالبرد في الصيف؟ ما هي أسباب برودة الأنف في الصيف؟ طرق علاج برودة الأنف في الصيف؟ ما هي أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة؟ ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ كل هذه الأسئلة سيتم الإجابة عليها في هذا المقال.
أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف مشاكل في الغدة الدرقية وهرمونات الغدة الدرقيةالغدة الدرقية تفرز هرمونات الغدة الدرقية T3/T4 وهذه مسؤولة عن العمليات الأيضية وإنتاج الطاقة في جسم الإنسان، ولو قلت هذه الهرمونات ممكن أن إنتاج الطاقة وحرق الطاقة سوف يقل مما يشعر بالبرودة والشعور بالبرد.
انخفاض ضغط الدميوجد داخل الشرايين كمية محددة من الدم تولد ضغط بمقدار 120/80 وحدة زئبقية، وعندما ينخفض ضغط الدم كمية الدم التي توصل للأنسجة ومنها الجلد يعني أن عندما ينخفض ضغط الدم الجلد سوف يأتيه الدم بكمية أقل من المعتاد عليه، والنتيجة أن الدم يوجد عليه حرارة وسريان الدم في الشرايين يولد الحرارة، وعندما ينخفض ضغط الدم خاصة الدم الذي يوصل للجلد فالإنسان يشعر بالبرودة، فيجب التأكد أن ضغط الدم دائماً صحيح.
مشاكل في الأعصاب الطرفيةمريض السكر خاصة في أطراف اليدين أو أطراف القدمين يحصل فيها مشاكل في الأعصاب الطرفية، تبدأ المشاكل في الأعصاب تموت أو تقل قدرة عملها، وقدرتها على نقل الإشارات العصبية بشكل أقل، فالنتيجة أن ممكن الشخص عندما الاعصاب في اليد أو القدم الإشارات لا تعمل بشكل صحيح ممكن الشخص يشعر بالحرارة أو البرودة، ودائماً تحصل مع مريض السكر لأنه مريض السكر لديه مشاكل بشكل دائم في الأعصاب وتسمى الأعصاب الطرفية، فمن الأفضل لمريض السكري أن يلتزم بالعلاج.
قلة الدهون تحت الجلدكل ما كان في الإنسان دهون أكثر كلما شعر بالدفء أكثر ولا يشعر بالبرد بسهولة، أما الشخص الذي لديه دهون قليلة وشخص ضعيف فهذا الشخص يشعر بالبرد بشكل أسرع، وهذه هي أحد فوائد الدهون، الدهون دائماً مضرة لكن هذه أحدف فوائد الدهون في جسم الإنسان.
علاج الشعور بالبرد في الصيف الابتعاد عن مكيف الهواء البارد الابتعاد عن الأماكن الباردة والمفتوحة الالتزام بنظام غذائي صحي ملىء بالبروتين والكربوهيدرات التي تدعم صحة الجسم. شرب الأعشاب الساخنة مثل اليانسون والشاي الأخضر، الزنجبيل، القرفة. ممارسة الرياضة لأنها تساعد على تدفق الدورة الدموية في الجسم. تناول الاكلات والمشروبات الباردة. أسباب برودة الأنف في الصيف ضعف الدورة الدموية قصور في الغدة الدرقية مرض رينود وهو مرض يُصيب بعض المناطق في الجسم مثل أصابع اليدين والقدمين والبرودة في حالة انخفاض درجات الحرارة أو التوتر علاج برودة الأنف في الصيف استنشاق البخار المتصاعد من المشروبات العشبية الساخنة مثل الزنجبيل والبابونج. الاهتمام بغسيل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه بشكل سريع. تخليص الأنف من المخاط الكامل فيها وتجفيفه بشكل جيد من الفتحتين. أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة التعرض للخوف التعرض للجو البارد تناول الثلج الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية. التهاب المعدة والأمعاء. التهاب السحايا. الالتهاب الرئوي. التهاب الحلق. التهاب االمسالك البولية. ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ فقر الدم نقص فيتامين ب 12 كسل في الغدة الدرقية متلازمة رينود الدمامل نقل الدم الخوف أو التوتر والقلق ممارسة الرياضة الشديدة الأمراض المزمنة تناول بعض الأدوية انخفاض سكر الدم© 2000 - 2023 البوابة (www.albawaba.com)
اقرأ ايضاً Loading content ... مواضيع ممكن أن تعجبك70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف وتم نقلها من البوابة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الغدة الدرقیة ضغط الدم مشاکل فی
إقرأ أيضاً:
خضراواتك قد تصبح ضارة.. أخطاء شائعة في الطهي تهدد صحتك
تعتبر الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن طريقة طهي الخضراوات قد تؤثر بشكل كبير على قيمتها الغذائية، بل وتحول بعضها إلى مواد قد تكون ضارة بالصحة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
ومن أبرز الأخطاء الشائعة عند طهي الخضراوات الإفراط في السلق، إذ يؤدي سلق الخضراوات لوقت طويل إلى فقدان نسبة كبيرة من الفيتامينات الذائبة في الماء مثل فيتامين C وبعض فيتامينات B، وهو ما يقلل من فوائدها الصحية، وعلى سبيل المثال، السبانخ والملوخية تفقدان جزءًا كبيرًا من الحديد والفيتامينات إذا تم سلقهما لفترة طويلة.
كما أن القلي على درجات حرارة مرتفعة يمثل مشكلة أخرى، خاصة مع البطاطس والخضراوات النشوية، إذ يؤدي التعرض للحرارة العالية إلى تكوين مادة الأكريلاميد، وهي مادة قد تكون مسرطنة عند تناولها بكميات كبيرة، ويؤكد الخبراء أن القلي العميق لفترات طويلة يقلل أيضًا من محتوى الخضروات من مضادات الأكسدة والألياف المفيدة.
أما الطهي بالبخار أو الشوي الخفيف، فهو الطريقة الأمثل للحفاظ على العناصر الغذائية، فالبخار يحمي الفيتامينات والمعادن من الضياع، كما يقلل من فقدان مضادات الأكسدة، ويجعل الخضراوات سهلة الهضم. ويمكن إضافة القليل من زيت الزيتون لتعزيز امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A وE.
كما تنصح الدراسات بعدم تقطيع الخضراوات قبل الطهي مباشرة، بل يجب غسلها وتركها سليمة لحين الاستخدام، لأن القطع المبكر قد يؤدي إلى أكسدة الفيتامينات وتلفها قبل الطهي. إضافة الملح قبل الطهي مباشرة أيضًا يقلل من القيمة الغذائية ويزيد فقدان المعادن.
ويشير الخبراء إلى أن التنويع في طرق الطهي بين السلق الخفيف، والشوي، والبخار، والتقليب السريع يضمن الحصول على أقصى فائدة من الخضراوات، مع الحفاظ على طعمها وقيمتها الغذائية، كما ينصح بتناول بعض الخضراوات طازجة أو في السلطات للحصول على أعلى محتوى من الفيتامينات الحساسة للحرارة.
في النهاية، تؤكد الدراسات أن الاهتمام بطريقة الطهي لا يقل أهمية عن نوعية الخضراوات نفسها، إذ أن الخضراوات المطهية بطريقة صحيحة تعزز الصحة وتقوي المناعة، بينما الطهي الخاطئ قد يحرم الجسم من فوائدها ويعرضه لمخاطر صحية محتملة.
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية