صدى البلد:
2025-10-13@13:57:42 GMT

ماذا تفعل ماء جوز الهند لبشرتك؟

تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT

نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد ماء جوز الهند للبشرة..

  
· علاج مشكلة حب الشباب: إذ يعالج ماء جوز الهند حب الشباب في أيام قليلة من خلال شرب كوب واحد أو اثنين يومياً.
· ترطيب البشرة طبيعياً: حيث يحتوي جوز الهند على مكونات ترطيب الجلد طبيعياً وتزيد من إشراق البشرة، كما لا يوجد لماء جوز الهند آثار جانبية ولا يسبب الحساسية.


·  إزالة المسام من الجلد: إذ يقوي ماء جوز الهند دوران الدم والأكسجين في الجسم الذي يعد ضرورياً لتطهير المسام، وماء جوز الهند يزيل جميع الأوساخ في المسام، وبالتالي الحصول على بشرة صافية.
·  منع ظهور التجاعيد: حيث إنّ ماء جوز الهند يحتوي على كميات كبيرة من السيتوكينينات ، وعند شربه بانتظام يُبقي البشرة خالية من التجاعيد فترة أطول.
·  علاج الالتهابات الجلدية: إذ يمكن التخلص من الجفاف والحكة والالتهابات الجلدية الأخرى من خلال شرب كوب من ماء جوز الهند يومياً، ويتخلص أيضاً من الحرارة الزائدة في الجسم.
·  التخلص من اسمرار الشمس: حيث يُستخدم ماء جوز الهند للحد والتقليل من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ماء جوز الهند

إقرأ أيضاً:

نصائح للحفاظ على البشرة من الجفاف في الخريف

مع حلول فصل الخريف وانخفاض الرطوبة في الجو، تبدأ البشرة بفقدان جزء من ترطيبها الطبيعي، فتظهر علامات الجفاف والتشققات، خاصة في الوجه واليدين، ولأن الوقاية هي سر الحفاظ على النعومة والنضارة، فاتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن أن يحافظ على جمال البشرة رغم تغيّر الطقس.

طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة

أول خطوة أساسية هي الترطيب اليومي المنتظم. يُفضل استخدام كريم غني بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو، لأنها تُشكّل طبقة عازلة تحافظ على الرطوبة داخل الجلد، وينصح بوضع المرطب مرتين يوميًا، خصوصًا بعد الغسيل أو الاستحمام حين تكون المسام مفتوحة وقادرة على امتصاص المكونات بسهولة.

 

كما يجب تجنب الماء الساخن أثناء غسل الوجه أو اليدين، لأنه يُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من الجفاف. يمكن استبداله بالماء الفاتر للحفاظ على التوازن الطبيعي للجلد. ومن المهم أيضًا تقليل استخدام الصابون القاسي أو الغسولات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية.

 

ولأن التغذية تلعب دورًا كبيرًا في نضارة البشرة، يُنصح بالإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل السمك والمكسرات، إلى جانب الفواكه الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والبرتقال. هذه العناصر تساعد على ترطيب البشرة من الداخل وتجديد خلاياها.

 

كما يُنصح بإضافة العسل الطبيعي إلى روتين العناية الأسبوعي، فهو مرطب قوي ومضاد للبكتيريا. يمكن عمل ماسك من العسل مع القليل من زيت الزيتون وتركه على الوجه لعشر دقائق، ليمنح البشرة نعومة ولمعانًا فوريًا.

 

ولا ننسى أهمية واقي الشمس حتى في الخريف، فالأشعة فوق البنفسجية لا تختفي مع تغير الفصول، وهي أحد الأسباب الرئيسية لبهتان البشرة وظهور الخطوط الدقيقة.

 

ومع المواظبة على هذه الخطوات البسيطة، ستظل البشرة ناعمة ومتوهجة رغم برودة الجو، لتبدأي موسم الخريف بإطلالة صحية مليئة بالحيوية والثقة.

مقالات مشابهة

  • ماذا تفعل حال اكتشاف سرقة كهرباء من عدادك الخاص؟
  • دراسة: الفراولة تحافظ على القلب وتُجدد نضارة البشرة
  • البطاطا الحلوة… غذاء يقوي المناعة ويجمل البشرة
  • العربي: تكنولوجيا البيانات تقود تطوير الرعاية الجلدية التفاعلية
  • هيئة الاتصالات: الخطوط القطرية تفعل الإصدار السادس من بروتوكول الإنترنت
  • ”الرقابة النووية“ تفعل نظام التفتيش المتقدم لضبط مخالفات الأنشطة الإشعاعية
  • أضرار قلة شرب الماء على البشرة والدماغ
  • نصائح للحفاظ على البشرة من الجفاف في الخريف
  • دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن
  • ليتك لم تفعل يا بروفيسور ياغي!