أعراض تدل على إصابتك بالاكتئاب الشديد.. اذهب للطبيب فورا حال ملاحظتها
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
الاكتئاب الحاد اضطراب شديد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والعقلية، ما يجعله غير قادر على التفكير بشكل صحيح، ويسبب هذا النوع أعراضا عديدة، على رأسها الحزن الدائم وتغير المزاج والأرق المستمر أو النوم لفترات طويلة، بحسب ما ذكره موقع «webmd» الطبي.
يقول الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن هناك أعراضا أخرى تدل على الإصابة بالاكتئاب الشديد؛ أبرزها الشعور بالتعب والإرهاق وصعوبة التفكير فضلًا عن الشعور بانعدام القيمة وفقدان الرغبة في القيام بالأنشطة التي يحبها الإنسان، وقد يصل الأمر إلى التفكير في قتل الذات، موضحًا أن هناك عدة أسباب قد تكون وراء الإصابة بالاكتئاب الحاد، أولها العوامل الوراثية، وكذلك التغيرات الهرمونية وسوء التغذية وحدوث تغييرات في كيمائية الدماغ.
وأضاف خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه في حال ظهورالأعراض السابقة على الإنسان فينبغي عليه الذهاب للطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب والذي ينقسم إلى شقين؛ الشق الأول هو العلاج الدوائي من خلال تناول مضادات الاكتئاب التي يحددها الطبيب حسب حالة كل شخص، والشق الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي الذي يحدث بنقاش الطبيب مع المريض لمعرفة الأسباب التي أدت لحالته ومحاولة تغيير أفكاره السلبية تجاه نفسه والحياة.
ويُمكن اتباع بعض النصائح التي تساهم في تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب، كالتالي:
الحرص على التواصل مع الأهل والأصدقاء والتعبير عن مشاعرك أول بأول للتخلص من الأفكار السلبية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تجنب قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعي التي تعزل الإنسان عن محيطه وتجعله يصاب بالإحباط والتوتر. الحصول على قسط كاف من النوم. الحرص على تناول الأغذية الصحية والحفاظ على وزن صحي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاكتئاب التوتر النوم الاكتئاب الشديد
إقرأ أيضاً:
دراسة تحذر من استخدام مضادات الاكتئاب مع أحد المسكنات
كشفت دراسة جديدة أن تناول مسكن الألم ترامادول مع بعض مضادات الاكتئاب قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات الصرع لدى كبار السن.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ولاية أوهايو وجامعة فلوريدا في الولايات المتحدة.
ونشرت نتائج الدراسة في 8 أكتوبر/تشرين الأول الجاري في مجلة علم الأعصاب، وهي المجلة الطبية التابعة للأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
الترامادول هو مسكن أفيوني يستخدم لعلاج الآلام المتوسطة إلى الشديدة لدى البالغين.
تثبط بعض مضادات الاكتئاب، مثل الفلوكسيتين والباروكسيتين والبوبروبيون، إنزيم سيتوكروم 2 دي 6 (CYP2D6) المسؤول عن استقلاب الترامادول، مما قد يسبب تداخلا مع آلية استقلاب الجسم للترامادول.
قد لا يستقلب المسكن بشكل صحيح وقد يتراكم في الجسم، مما قد يزيد من خطر الآثار الجانبية مثل نوبات الصرع.
زيادة طفيفة ولكن قابلة للقياس
حلل الباحثون بيانات برنامج الرعاية الطبية في الولايات المتحدة على مدى عشر سنوات لتحديد 70 ألف من نزلاء دور رعاية المسنين، الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر، والذين وصف لهم كل من الترامادول ومضاد الاكتئاب.
ولضمان عدم وجود اختلافات ناجمة عن مشاكل صحية أخرى، قام الباحثون بتعديل العوامل الأخرى التي قد تؤثر على نتائج التحليل.
وكان الأشخاص الذين يتناولون الترامادول مع مثبطات سيتوكروم 2 دي 6 أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصرع بنسبة تصل إلى 9% مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون الترامادول ومضادات الاكتئاب التي لا تثبط الإنزيم.
قالت الدكتورة يو-جونغ جيني وي، المؤلفة المشاركة في الدراسة من جامعة ولاية أوهايو: "وجدنا زيادة طفيفة، وإن كانت قابلة للقياس، في خطر الإصابة بنوبات الصرع عند تناول الترامادول مع مضادات الاكتئاب التي تثبط إنزيم سيتوكروم 2 دي 6".
وأضافت: "كان هذا الخطر ثابتا سواء بدأ العلاج بمضاد الاكتئاب أو الترامادول أولا".
إعلان
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة