شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن تحذير من تناول المكسرات، صراحة نيوز تعد المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى المحتواها العالي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تحذير من تناول المكسرات..، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
صراحة نيوز- تعد المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى المحتواها العالي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.
فئات ممنوعة من تناول المكسرات
ورغم الفوائد المذهلة للمكسرات، هناك فئات ممنوعة من تناول المكسرات لاعتبارات مرضية، بحسب الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية.
1- مرضى الضغط المرتفع وأوضحت جيهان أن المكسرات تصبح مضرة لمرضى الضغط المرتفع، إذا كانت مملحة، لأن الملح الذي يضاف إليها عند التحميص يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد واحتباس السوائل بالجسم.
2- مرضى حساسية المكسرات وأضافت أخصائية التغذية العلاجية أن المكسرات تشكل خطرًا كبيرًا على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهها، لأنها تحفز الجهاز المناعي على إنتاج مادة الهيستامين، التي تؤدي إلى ظهور مجموعة مزعجة من الأعراض، للاطلاع عليها، اضغط هنا.
3- مرضى السمنة وأكدت أن المكسرات مرتفعة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من الدهون، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة تناولها باعتدال أو الابتعاد عنها.
4- مرضى أنيميا الفول وبحسب موقع “verywellhealth”، يجب أن يكون النظام الغذائي لمرضى أنيميا الفول خاليًا تمامًا من المكسرات، لأن تأثيراتها على صحتهم تشبه تأثير البقوليات.
5- الرضع وإذا كان الرضيع أقل من 3 أشهر، تصبح المكسرات خطرًا على صحته، لأن العمر المناسب لتناولها يتراوح بين 4 و6 أشهر، بحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تحذير من تناول المكسرات.. وتم نقلها من صراحة نيوز نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صراحة نیوز
إقرأ أيضاً:
13 ألف دينار طارت في بحر العقبة.. ورئيس الجمعية: قرار المفوضية دمرنا ( فيديو)
صراحة نيوز – خاص
شباب خسروا تعب سنين… ولا منقذ شريم: ما في وسع؟ الواقع بيحكي غير هيك! 3 قوارب غرقت قبلها… ولا أحد سمع النداء قوارب الإنقاذ غائبة… والمفوضية العقبة “مشغولة”بعد تداول فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي يظهر غرق قوارب في ميناء العقبة، أثارت الحادثة الجدل حول جاهزية مرافق الإنقاذ في المدينة.
وفي هذا السياق، صرح رئيس جمعية قوارب النزهة في العقبة، مروان شريم، أن الخسائر المادية الناتجة عن غرق قاربين في الميناء تقدر بحوالي 13 ألف دينار، بالإضافة إلى فقدان معدات وأدوات حيوية. وأكد شريم أن القوارب كانت فارغة ولم تُسجل أي خسائر بشرية.
وفي تعليقه على الحادثة التي وقعت خلال التقلبات الجوية يوم الأحد 4/5/2025، قال شريم إن ما حدث يعود إلى غياب قوارب الإنقاذ المدنية، وعدم وجود خطة واضحة للتعامل مع مثل هذه الكوارث. وأوضح أن “هدفنا حماية الممتلكات، بينما مهمة الجيش هي إنقاذ الأرواح”.
وأشار شريم إلى أن سلطة العقبة تعاونت مع الحادثة ضمن قدراتها المتاحة، لكنه شدد على أن الحادث كان يمكن تفاديه لو تم التعاون بشكل جاد من قبل المسؤولين. وأضاف: “نطالب بتوفير أرصفة أمان لقوارب النزهة، ولا يعقل أن تُترك بدون حماية أو استعداد لأي طارئ”.
كما انتقد قرار المفوضية بإزالة قوارب النزهة من ميناء الصيادين، واصفًا ذلك بـ”الخطأ الفاحش”. وأوضح أن الجمعية كانت قد طالبت منذ عام بتخصيص مساحة بسيطة من الرصيف، وقال: “قيل لنا لا يوجد متسع، لكن ما حدث أثبت العكس”.
وتابع رئيس الجمعية ، أن هذا ليس الحادث الأول من نوعه، حيث غرق ثلاثة قوارب أخرى في الأشهر الماضية. وأكد أن “الكوارث الطبيعية قد تحدث في أي وقت، ولا يجب تجاهل احتمالية وقوعها”. واختتم قائلاً: “هذه الممتلكات تعب وشقاء شباب.. حرام أن تضيع”.
وفي ختام شريم حديثه مع صراحة نيوز ، شكر المفوضية رغم انتقاده، قائلاً: “كل إنسان يصيب ويخيب، لكن طرد قوارب الصيادين من ميناء الصيادين كان خطأً فاحشًا”.
View this post on InstagramA post shared by صراحة نيوز – Saraha News (@saraha.news)
تامر حسني يرد على جليلة المغربية بفيديو طريف .. فيديو