مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرف فوائد الكمثرى صحة وطب
تاريخ النشر: 4th, August 2023 GMT
صحة وطب، مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن اعرف فوائد الكمثرى،تحتوي الكمثرى على خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعدك على إنقاص الوزن وزيادة مستويات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرف فوائد الكمثرى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تحتوي الكمثرى على خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعدك على إنقاص الوزن وزيادة مستويات الطاقة لديك. كما أنها مفيدة في فطام الأطفال والحماية من الجذور الحرة الضارة للجسم. وهذه الفاكهة الخضراء غنية بالعديد من الفوائد لصحتك ومن السهل جدًا إضافتها إلى نظامك الغذائي. وفقا لما نشره موقع . healthifyme
كما توفر لك كل كمثرى أيضًا كميات صغيرة من فيتامين أ وحمض الفوليك والنياسين. يعزز فيتامين أ التئام الجروح وهو مفيد لبشرتك. في نفس الوقت ، الفولات والنياسين ضروريان للوظيفة الخلوية وإنتاج الطاقة.
وفاكهة الكمثرى لها العديد من الفوائد الصحية لقلبك. يمكن لمضادات الأكسدة البروسيانيدين الموجودة في الكمثرى أن تصلب أنسجة القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول ثمار الكمثرى أيضًا إلى خفض مستويات LDL (الكوليسترول السيئ) وزيادة مستويات HDL (الكوليسترول الجيد). تحتوي قشور الكمثرى أيضًا على مضادات الأكسدة التي تسمى كيرسيتين ، والتي تحتوي على مستويات مضادة للالتهابات وتساعد على الوقاية من أمراض القلب عن طريق التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. كما تبين أن تناول الكمثرى بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
والكمثرى منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الماء والألياف. وبالتالي ، فإن تناول الكمثرى يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع ، مما يجعلها أطعمة مثالية لإنقاص الوزن. على سبيل المثال ، في دراسة أجريت على مدى 12 أسبوعًا ، فقد 40 بالغًا حوالي 1.1 بوصة من محيط الخصر بمجرد تناول اثنين من الكمثرى يوميًا. أثبتت دراسة أخرى استمرت 10 أسابيع أن النساء اللواتي يأكلن ثلاثة كمثرى في اليوم يمكن أن يفقدن 0.84 كجم في المتوسط في ثلاثة أسابيع.
185.55.225.6
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرف فوائد الكمثرى وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ضبط شحنة صواريخ مضادة للدبابات في حمص معدة للتهريب (شاهد)
أعلن الأمن السوري، السبت، ضبط شحنة صواريخ مضادة للدبابات في منطقة القصير، بمحافظة حمص ، قال إنها كانت معدّة للتهريب خارج البلاد.
ونقلت وكالة الأنباء السورية الرسمية "سانا"، أن مديرية الأمن الداخلي في منطقة القصير، ضبطت شحنة صواريخ من نوع كورنيت المضادة للدبابات معدّة للتهريب خارج البلاد.
وأضافت مديرية الأمن، أن الشحنة "كانت محمولة على دراجتين ناريتين، في ثاني عملية من نوعها خلال أسبوعين"، دون مزيد من التفاصيل عن العملية الأولى.
وفي أيلول/ سبتمبر الماضي، أعلنت وزارة الداخلية، ضبط ومصادرة شحنة أسلحة وذخائر متنوعة في ريف دمشق كانت معدّة للتهريب إلى مناطق سيطرة تنظيم "واي بي جي/ بي كي كي" المعروف بـ"قسد".
الأمن الداخلي في #حمص يضبط شحنة صواريخ "كورنيت" معدّة للتهريب خارج #سوريا
ضبطت مديرية الأمن الداخلي في القصير شحنة صواريخ "كورنيت" على دراجتين ناريتين أثناء محاولة تهريبها خارج البلاد، في ثاني عملية من نوعها خلال أسبوعين، فيما تتابع التحقيقات لتحديد المتورطين ومصادر الأسلحة. pic.twitter.com/6dAfznbQFc — المشهد السوري (@AlmashhadSyria) October 12, 2025
ويأتي الكشف عن هذه العملية في وقت تشهد فيه الحدود السورية اللبنانية تشديدًا للإجراءات الأمنية من الجانبين، وسط تقارير متكررة عن نشاطات تهريب تتراوح بين تهريب الأشخاص والمواد المدعومة والسلاح، ما دفع السلطات إلى تكثيف الرقابة وتفعيل التعاون الأمني الحدودي.
وتشكل مثل هذه الحوادث مصدر قلق دائم، نظرًا للتبعات الأمنية والاقتصادية التي تُلقي بظلالها على البلدين، لا سيما في ظل الوضع الاقتصادي المتدهور في سوريا، ما يجعل من التهريب وسيلة مغرية لبعض الشبكات المنظمة والعناصر المحلية.
ويحاول النظام السوري إعادة فرض السيطرة عبر حملات متقطعة، واعتقالات أمنية، وعمليات تفتيش، لكن المراقبين يؤكدون أن السيطرة لا تزال هشة، وأن بعض مناطق النظام تشهد حالات انفلات ظاهر، إما بسبب تضارب المصالح بين الأجهزة، أو بسبب تغلغل الفساد.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة