6 عادات خاطئة تجنبها عند الاستيقاظ من النوم.. تسبب الخمول والتوتر
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
تحذيرات عديدة أطلقها مجموعة من الخبراء بشأن عادات صباحية خاطئة يقوم بها البعض عند الاستيقاظ من النوم، تسبب معاناتهم طول اليوم من الكسل والخمول، فضلًا عن الإصابة بالصداع والتوتر.. فما هي تلك العادات الخاطئة؟
وحول العادات الصباحية التي ينبغي تجنبها عند الاستيقاط، نستعرضها في التقرير التالي وفق ما ذكره موقع New Trader U:
عادات صباحية تسبب الخمول القفز من السرير: من العادات الخاطئة التي يفعلها البعض عند الاستيقاظ من النوم، ما يؤدي إلى الشعور بالهبوط والدوار وانخفاض ضغط الدم، لذا ينبغي الجلوس على حافة السرير لبضع ثواني قبل النهوض.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحلويات التوتر السوشيال ميديا القهوة عند الاستیقاظ من النوم العادات الخاطئة
إقرأ أيضاً:
مصطفى بكري: لا أكتب معلومة خاطئة في كتبي.. ومعاركي كلها من أجل الوطن
أكد الكاتب الصحفي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، أنه لا يكتب معلومة خاطئة أو مغلوطة في كتبه التي يصدرها.
وأضاف «بكري» خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي ببرنامج «بالورقة والقلم» المذاع على فضائية «TEN»: أنا أتذكر حينما هاجمني المحامي فريد الديب في المحكمة وقال ده مصطفى بكري قال وقال، ثم تواصل معي بعدها وطلب أن يدخل في مداخلة هاتفية معي في البرنامج وقال لي: «عايز أدخل معاك على الهوا أنت بريء مما قلته وأريد أن أعتذر لك».
وأشار بكري إلى أن كل معاركه من أجل الوطن وأنه لا يسعى إلى المناوشات أو الاحتكاك بأحد، مضيفا: «عمري ما تجنيت على حد، ولو تجنيت على حد بتراجع تاني وبعتذر».
وأضاف بكري: «أنا مرتبط بأهلي وناسي في الصعيد، خصوصا في قنا وفي قريتي المعنا، وكل سعيي من أجل الناس، ومن أجل أن أخدم الناس»، متابعا: «أمس كنت أنا والفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء، وزير النقل والصناعة، في زيارة للصعيد خدناها من أول الأقصر لحد أبو تشت، وفي كل مكان كان الفريق كامل الوزير ينزل ويتابع بنفسه ويوجّه ويؤكد أنه بإذن الله كل الأخطاء ستعالج وكل المشاريع ستتم في موعدها».
اقرأ أيضاًمصطفى بكري: الاستهدافات تحيط بمصر من كل مكان ويجب أن لا ننسى «خطة أخونة الدولة» في 2012.. فيديو
مصطفى بكري: الرئيس السيسي احترم القضاء وترك الفصل في الطعون الانتخابية للهيئة الوطنية
مصطفى بكري: فكرة إلغاء الانتخابات بسبب بطلان 70% من الدوائر خاطئة وبها عوار قانوني
فرنسا تدعو إلى الاستقلال الإستراتيجي ردا على عقيدة أميركا الأمنية الجديدة