طريقة عمل سموثي المانجو بالأفوكادو

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

تعد السبانخ من الأكلات المغذية الشهيرة المرتبطة بفصل الشتاء وتمنح الجسم فوائد صحية عديدة لذا ترغب النساء في تعلم طريقة تحضيرها بمذاق طيب.

نعرض لكم طريقة عمل السبانخ من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.

سبانخ

ملح

فلفل اسود

كزبرة جافة

عصير طماطم

صلصة طماطم

سمنة

بصل مفروم

ثوم مفروم

كزبرة خضراء مفرومة

شوحي البصل في طاسة بها اسمنة مع رشة ملح وفلفل اسود حتى يتغير لونها ثم ضعي عصير الطماطم والشوربة

اضيفي السبانخ والملح والتوابل والكزبرة واتركيها حتى تنضج

شوحي الثوم في السمن مع الكزبرة الجافة وضعيها على السبانخ وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۳ ساعة

الصحة : توفير حضانات متنقلة وأجهزة تنفس صناعي صغيرة الحجم

عقدت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، اجتماعًا مع الدكتور مترب ربيجون، أخصائي الصحة في «يونيسف مصر» لبحث خطة وطنية شاملة لتدريب الكوادر الصحية على رعاية حديثي الولادة بجميع محافظات الجمهورية خلال عامي 2025 و2026، في إطار جهود الدولة للارتقاء بصحة الأمهات والمواليد.استعرض الاجتماع مقترح تعاون لتنفيذ خطة تدريبية موحدة تهدف إلى رفع كفاءة الفرق الطبية، وتقليل معدلات وفيات حديثي الولادة، إلى جانب إجراء دراسة ميدانية لتحديد أسباب الوفيات وآليات خفضها.وزير الصحة: مكافحة الشائعات تتطلب سياسات استباقية لتعزيز ثقة المواطنوفد كندي يثمن جهود وزارة الصحة في علاج الجرحى الفلسطينيين...

CNN Arabicقبل ۲۳ ساعة

هدايا صغيرة وابتسامات كبيرة.. أسرار حياة رائدة أعمال بريطانية

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ما الذي يتطلّبُه بناءُ علامة تجارية حديثة في مجال الجمال؟ اسأل شارمادين ريد، رائدة الأعمال البريطانية التي أسّست ما لا يقلّ عن أربع علامات ناجحة.افتتحت ريد صالون WAH Nails في لندن العام 2009، وهو صالون ساهم بإدخال فنّ تزيين الأظافر إلى الاتجاه السائد. ثم أسّست منصة بيوتي ستوك التي تُتيح للاختصاصيين في مجال الجمال عرض أعمالهم وحجز المواعيد، قبل أن تتطوّر لاحقًا إلى ذا ستوك وورلد، وهي شبكة تهدف إلى ربط النساء الطموحات من خلال تطبيق خاص للأعضاء ومساحات عمل مشتركة وفعاليات مباشرة. وفي العام...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

مسيحيو لبنان.. هويات مشرقيّة صغيرة بين محدودية التمثيل وتحديات الوجود

يشبه لبنان متحفاً حيّاً للطوائف، وفسيفساء مذهبية فريدة من نوعها في محيطه العربي. وقد اتسم تاريخه بالتداخل بين الدين والسياسة، والصراعات على النفوذ وحفظ الهوية، ما جعل منه حالةً فريدةً في الشرق الأوسط، أو ربما استثناءً تاريخياً في تشكيله الطائفي المتنوّع الذي يتجاوز الصورة التقليدية لطوائفه الكبرى المعروفة، والتي لعبت أدواراً محورية منذ استقلاله، مروراً بالحرب الأهلية، وصولاً إلى مرحلة ما بعد الطائف. إذ تختزن ذاكرة هذا البلد الصغير تنوعاً مذهلاً لطوائف ومذاهب، بقي بعضها مجهولاً للكثيرين، تُشكّل جزءاً لا يتجزأ من نسيجه الاجتماعي والثقافي والتاريخي. وفي ظلّ تجاهل إعلاميّ...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل البطاطس باللحم المفرومة

اذا كنتي من محبي الاكلات الخفيفة والمبتكرة تعرفي على طريقة عمل البطاطس باللحمة المفرومة طريقة عمل البطاطس باللحمة المفرومة المكونات4 حبات بطاطس متوسطة مقطعة شرائح أو مكعبات½ كيلو لحمة مفرومةبصلة كبيرة مفرومة2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم2 كوب عصير طماطمملح وفلفل أسودبهارات لحمةرشة قرفة (اختياري)ربع كوب زيتمرقة (مكعب أو مرقة بيتي)فلفل رومي أو حار اختياريطريقة التحضيرتحضير اللحمة المفرومةسخّني القليل من الزيت في طاسة.أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.ضيفي اللحمة وقلبيها حتي يتغير لونها.أضيفي الثوم والبهارات والملح والفلفل.ضيفي صلصة الطماطم وربع كوب ماء واتركيها 10 دقائق تتسبك.خطوات تحضير البطاطسحمّري شرائح البطاطس نصّ...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بأقل التكاليف.. طريقة عمل بيتزا رأس السنة

إذا كنتِ تودين تقديم أكلات مبتكرة في رأس السنة، إليكِ طريقة عمل بيتزا رأس السنة بشكل لطيف ينفع للبيت وللكون tent المناسبات، مع شكل احتفالي بسيط يعطي جوّ ليلة رأس السنة. ناجحة جدا .. طريقة عمل بيتزا الطاسة بشكل سريعطريقة عمل بيتزا التوست بمذاق لا يقاومبيتزا رأس السنة بطريقة سهلة ولذيذةالمكوّنات:٢ كوب دقيق١ ملعقة كبيرة خميرة فورية١ ملعقة صغيرة سكر١ ملعقة صغيرة ملح٣ ملاعق كبيرة زيت¾ كوب ماء دافئ (أزيدي أو قلّلي حسب العجين)صلصة بيتزا جاهزة أو مصنوعة في البيتجبنة موزاريلاشرائح فلفل ألوانزيتونمشرومسجق أو لانشون (اختياري)طريقة التحضير:١) تحضير العجينة:في وعاء، ضعي...

الأسبوعقبل ۲ یوم

طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة

كيك الشوكولاتة.. في ليالي الشتاء الطويلة، يأتي كيك الشوكولاتة في مقدمة الأطباق الخاصة بالسهرات الشتوية أو يمكن تناولها مع كوب من القهوة في الصباح، فبحثت الكثير من ربات المنزل عن طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل كيك الشوكولاتة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: مكونات كيك الشوكولاتة - كوب ونصف دقيق منخول لضمان نعومة القوام. - نصف كوب كاكاو خام عالي الجودة يمنح اللون الداكن والنكهة العميقة. - كوب سكر أبيض أو...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أجمل طبق للتقديم .. طريقة عمل سلطة البطاطس

قدمت الشيف ثريا الالفى عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك،سلطة المطاعم بكل سهوله سلطة البطاطس.طريقة عمل سلطة البطاطس السهلة والبسيطة..المكونات :3 حبات بطاطس مسلوقة.5 فصوص ثوم.2 معلقة مايونيز كبيرة.عصير ليمون.رشة ملح.نصف معلقة فلفل أبيض.ممكن جزر مكعبات صغيرةطريقة التحضير :اسلقي البطاطس سلقًا خفيفًا ثم قشريهاافرمي الثوم جيدًا و أضيفيه إلى البطاطس مقطعه مكعبات صغيرهوفي الخلاط أضيفي الليمون والمايونيز والفلفل الأسود والملح.اخلطي مكونات الصوص معًا في الخلاط الكهربائي أو بالمضرب اليدوي وضعيها فوق البطاطس والجزر في طبق التقديم.زيني الطبق بالنعناع والبقدونس ثم قدميه بالهنا والشفا. طباعة شارك أجمل طبق للتقديم طريقة عمل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

في موسمه..طريقة تخليل اللفت مثل المحلات

قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، تخليل اللفت مثل المحلات.طريقة تخليل اللفت مثل المحلات1 كيلو لفت2 ملعقة كبيرة ملح طعام1 ثمرة بنجر5 فصّ ثوم1 لتر ماء2 ملعقة صغيرة سكر¼ كوب ملح خشنطريقة تخليل اللفت مثل المحلاتنظّفي اللفت من الأتربة والشوائب العالقة به بالماء الجاري ثم قطّعيه بالسّكين إلى أصابع متساوية الطول والحجم وضعي عليه ملح الطعام واتركيه لمدّة ساعتين على الأقل.نظّفي البنجر جيّدًا وقطّعيه إلى قطع متساوية الحجم، وصفّي أصابع اللفت من الملح ثم ضعيه في برطمان نظيف معقّم وأضيفي إليه كل من: قطع البنجر، وفصوص الثوم.ذوّبي...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طريقة عمل شوربة الفريكة بالبطاطس

شوربة الفريكة بالبطاطس من الأكلات المغذية والمشبعة اللي بتجمع بين الحبوب الصحية وطعم البطاطس الكريمي وهو طبق دافئ، غني بالألياف، ومناسب كوجبة كاملة، خاصة في أيام البرد والمميز فيها إنها بسيطة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفّرة في كل بيت.طريقة عمل شوربة الفريكة بالبطاطس المكوّنات:½ كوب فريكة مغسولة ومنقوعة 10 دقائق1 بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات1 بصلة صغيرة مفرومة2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة5 أكواب مرق دجاج أو ماء1 مكعب مرق (اختياري)ملح وفلفل أسودرشة كمونرشة كركم (اختياري للون ذهبي)عصرة ليمون عند التقديمبقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير شوربة الفريكة بالبطاطس:1- تشويح الأساسفي حلة،...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

تعد السبانخ من الأكلات المغذية الشهيرة المرتبطة بفصل الشتاء وتمنح الجسم فوائد صحية عديدة لذا ترغب النساء في تعلم طريقة تحضيرها بمذاق طيب.نعرض لكم طريقة عمل السبانخ من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير السبانخ سبانخ ملح فلفل اسود كزبرة جافة عصير طماطم صلصة طماطم سمنةبصل مفرومثوم مفرومكزبرة خضراء مفرومةطريقة عمل السبانخشوحي البصل في طاسة بها اسمنة مع رشة ملح وفلفل اسود حتى يتغير لونها ثم ضعي عصير الطماطم والشوربةاضيفي السبانخ والملح والتوابل والكزبرة واتركيها حتى تنضجشوحي الثوم في السمن مع الكزبرة الجافة وضعيها على السبانخ وتقدم...

طريقة عمل سموثي المانجو بالأفوكادو

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار